Nar, inanılmaz güzellikte, parlak kırmızı renkte bir meyvedir. Sıcak ülkelerde yetişir ve bize soğuk mevsimde gelir, bu nedenle tatilin özelliklerinden biri olarak genellikle mandalina ile ilişkilendirilir.
Hangi sırları saklıyor?
Nar tohumları, C, B6, B12, P gibi çok çeşitli vitaminler içerir. Ayrıca nar, amino asitler, lif, organik asitler, eser elementler ve vücut için gerekli bir dizi faydalı madde içerir.
Bu meyvenin ne kadar zengin olduğuna bağlı olarak, çeşitli rahatsızlıkları tedavi edebilmesi şaşırtıcı olmamalıdır. Dezenfekte edici ve antiseptik özelliklere sahiptir, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir, ağrıyı giderir ve hastalıktan sonra vücudu onarır, görüşü iyileştirir. Soğuk algınlığı, bağırsak rahatsızlığı, ödem gibi hastalıklar için tedavi edilirler.
Nar suyu özellikle hamilelik sırasında havuç gibi diğer sağlıklı meyve suları ile karıştırıldığında faydalıdır.
Nar ve nar suyunun tüm avantajlarına rağmen, eksilerini bilmeniz gerekir. Bileşimdeki çok miktarda asit nedeniyle, meyve suyu diş minesini aşındırabilir. Hassas dişlere sahip kişiler için bu dayanılmaz olacaktır, bu nedenle su ile seyreltilmelidir. Ve gastrit teşhisi konanlar için bu meyve maalesef kontrendikedir.
