Burcunuz ne olursa olsun dengeli beslenmeyi unutmayın. Ve spor için girdiğinizden emin olun!
Talimatlar
Aşama 1
Oğlak burcunun vücudu genellikle kalsiyumdan yoksundur ve bu nedenle kemik ve eklem hastalıkları mümkündür. Bu nedenle beslenmede çam fıstığına yer verilmeli, kuzu eti et ürünlerinden seçilmelidir. Meyve Oğlakları büyük miktarlarda yemek yemeyi sever, ancak kavunlara ve sebzelerden - patlıcan ve pancarlara özel dikkat gösterilmelidir. Yaşam tarzı mutlaka hareketli olmalıdır, çünkü onlar için yürümek veya uzun mesafeler koşmak faydalıdır.
Adım 2
Kova, pratikte sadece balık ve diğer deniz ve nehir hediyelerini yiyebilen tek burçtur. Ama yine de, sebze ve meyveleri unutmamak gerekir - Oğlaklar gibi, Kova kavunları da patlıcanların yanı sıra faydalıdır. En sevdikleri sporlardan kayak, snowboard ve dağcılık, kendilerini iyi hissettikleri soğuk iklimlerde olduğu için açık bir avantaja sahiptir.
Aşama 3
Balık, zodyakın en acı verici işaretidir, bu nedenle yemek yemek ağır olmamalıdır. Un ve tatlıları diyetten tamamen çıkarmak daha iyidir. Ancak balık, çeşitli lahana türleri ve incir mümkün olduğunca sık sofrada olmalıdır. Limon suyu veya zeytinyağı ile tatlandırılmış sebze salataları idealdir. Balıkların diyete uyması çok önemlidir. Fiziksel aktivite hakkında konuşursak, temiz havada hafif egzersizler gösterilir.
