Ne yazık ki, çoğu zaman en lezzetli yemeğin aynı zamanda en zararlı olduğu olur. Ekohijyen ve Toksikoloji Enstitüsü'nün yanı sıra Ulusal Tıp Akademisi'nden uzmanlar, sağlıklarını ve sevdiklerinin sağlığını izleyen insanlar için çok önemli olan en sağlıksız yiyeceklerin TOP-10'unu derledi. ve insanlar.
En iyi beş
Doktorlar ve beslenme uzmanları en zararlı gıda ürünlerine cips ve karbonatlı limonata diyorlar. Avucunun verilmesinin nedeni, birincisinde konsantre yağlar, karbonhidratlar ve ayrıca boyalar ve lezzet arttırıcılar karışımının ve ikincisinde patlayıcı bir şeker ve gaz karışımının bulunmasıdır. Üstelik günde sadece bir poşet cips ile limonata yerseniz kilo vereceğinizi düşünmek yanlış olur. Hayır, sadece mideni mahvet ve iyileş.
Bu derecelendirmede ikinci sırada, genellikle et, kümes hayvanları veya yağda derinden kızartılmış ekmek olduğu için modern dünyada yaygın olan fast food yer almaktadır. Genellikle kimya ile karıştırılmış kanserojenlerde de yüksektir.
Üçüncüsü - Ruslar tarafından çok sevilen sosis, et ürünleri ve çeşitli füme etler. Köfte ve satın alınan kıyma, yüksek kıvamlaştırıcı, emülgatör ve stabilizatör içeriği nedeniyle aynı derecelendirme noktasına atfedilebilir.
Dördüncü sırada, genellikle margarinle pişirilen tatlılar, kekler ve çörekler bulunur.
Üreticiler genellikle onları tuz, sirke ve ürünün uzun süre bozulmasına izin vermeyen aynı kimya ile cömertçe baharatladığından, konserve gıdalar için TOP-10'da beşinci sırada yer alır.
Zararlılık açısından 6. ila 10. sıra
Beslenme uzmanları kahveyi, içeriği yüksek içecekleri ve çeşitli enerji içeceklerini altıncı sıraya yerleştirdi. Modaya uygun kokteyllerde alkolle birlikte neden olabilecekleri zarardan bahsetmeye bile değmez, ancak onsuz bile, bu içecekler midedeki asiditeyi önemli ölçüde artırabildikleri için insan sağlığı için büyük bir tehlike oluşturur.
Yedinci sırada, uzmanlar ayrı bir kategoriye ayrılan çiğneme şekerleri, chupa-chups ve dişler için "faydalı" sakız yerleştirdi.
Çok sayıda Rus'un buzdolaplarında bulunan mayonez ve ketçap, yine trans yağlar, zararlı asitler, katkı maddeleri ve kanserojenler ve çok yararlı olmayan sirke ve bazen çok büyük miktarlarda içerdiğinden sekizinci sırada yer alıyor.
Dokuzuncu sırada, uzmanlar, yararlı bakteri içeriği sıfıra çok yakın olan mağazalardan satın alınan süt ve yoğurtları yerleştirdi.
Onuncu, garip bir şekilde, modern perakendecilerin ucuz ve çok vicdani olmayan üreticilerden satın almaya çalıştığı sebze ve meyveleri satın alıyor. Genellikle ekimlerinde kanser oluşumunu tetikleyen benzopiren kullanılır.
