Vedik bilgilere göre, süt vücudunuza inanılmaz bir güç verebilir, ancak sadece onu içerken birkaç kurala uyarsanız.
Talimatlar
Aşama 1
Süt vücudu rahatlatır ve sakinleştirir, bu nedenle gündüz içilmesi kesinlikle önerilmez.
Adım 2
Ekşi sütlü ürünlerin 14-15 saate kadar yenmesi tavsiye edilir. Akşamları iyileştirici güçleri olmadığına ve bazen sağlığa bile zararlı olabileceğine inanılıyor.
Aşama 3
Sabah 7'den önce erken kalkarsanız şekerli sıcak süt içebilirsiniz, bu size rahatlama ve huzur verecektir.
4. Adım
Süt içmek için en iyi zaman yatmadan öncedir. O zaman sadece birçok hastalığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda yatıştırır, uykuyu iyileştirir ve sinir sistemini iyileştirir. Ama unutmayın ki sadece sindirilmiş süt faydalı olacaktır, bu yüzden sabah diliniz beyazsa, dün çok fazla süt içmişsiniz demektir, daha az içmeniz gerekir.
