Sıra dışı bir kıyma ve muz kombinasyonu, günlük menünüzü mükemmel bir şekilde çeşitlendirecek. Yemek, bir yıl sonra çocukları beslemek için uygundur.
Bu gerekli
- - sarılmak film;
- - karıştırıcı;
- - fırın tepsisi;
- - kıyılmış tavuk 500 gr;
- - muz 2 adet;
- - tavuk yumurtası 1 adet;
- - kaju fıstığı 1 avuç;
- - köri baharatı 1 çay kaşığı;
- - tuz;
- - sebze yağı;
- - yeşillikler;
- - domates;
- - mozzarella peyniri.
Talimatlar
Aşama 1
Muzları soyun ve pürüzsüz olana kadar bir çatalla ezin. Onları bir blender ile de yenebilirsiniz.
Adım 2
Muzları kıyılmış tavukla birleştirin ve iyice karıştırın. Köri ekleyin ve yumurtada çırpın. Elde edilen kıyılmış eti iyice yoğurun. Kütleyi buzdolabına koyun, sarılmak film ile örtün.
Aşama 3
Kajuları kuru bir tavada kızartın ve ardından bir blender ile öğütün. Onları kıyılmış ete ekleyin ve iyice karıştırın. Ceviz büyüklüğünde köfteler yapın.
4. Adım
Köfteleri her iki tarafta sıcak bitkisel yağda kızartın. Daha sonra fırın tepsisini tereyağ ile yağlayıp köfteleri dizin. 180 derecede 30 dakika pişirin.
