Kışın, gezegenimizin birçok sakini için masadaki meyve ve sebzelerin seçimi azalır. Bu bakımdan portakal evrensel bir meyvedir - yılın herhangi bir zamanında elde etmek kolay ve basittir. Ve aynı zamanda vücut için çok faydalıdır. Günde sadece bir portakal sizi sağlıklı tutar.
C vitamini kaynağı - çoğu enfeksiyonun tedavisi için vazgeçilmez: soğuk algınlığından boğaz ağrısı ve gribe kadar. Gerçek şu ki, hastalık sırasında vücut bu vitamini onunla savaşmak için kullanır. Buna göre, vücuttaki C vitamini içeriğini düzenli olarak yenileyerek, vücudun daha erken iyileşmesine aktif olarak yardımcı oluyoruz.
Hastalıkları doğrudan tedavi etmenin yanı sıra portakal, ateşi nazikçe düşürmeye yardımcı olur. Bunu yapmak için, sıcak suda portakal kabuğu infüzyonu kullanabilirsiniz.
Çalışmalar, kolesterolün insan vücudunda gerekli olduğunu, ancak yalnızca belirli bir miktarda olduğunu kanıtlamıştır. Portakalda bulunan maddeler ve eser elementler vücudun optimal kan kolesterol seviyelerini korumasına yardımcı olur.
Portakalların ayrıca kabızlıkla mücadeleye yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu amaçla taze sıkılmış portakal suyunun posalı kullanılması daha iyidir. Geceleri iç ve sabaha kadar bağırsaklar olması gerektiği gibi çalışacaktır. Sindirimi iyileştirmek, vücudu temizleyen ve dolayısıyla kiloyu azaltan toksinlerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına da katkıda bulunur. Düzenli portakal tüketimi de karaciğeri temizlemeye yardımcı olur.
Hamurlu taze sıkılmış portakal suyu, doğal bir akşamdan kalma ilacı olarak kullanılabilir. Meyve suyuna taze yumurta sarısı ekleyin, iyice karıştırın ve için.
Portakal infüzyonu ağrılı ve ağır dönemlere yardımcı olabilir. Ancak erkekler için bu meyve çok faydalıdır: prostatitin başlamasını önleyen cinsel organlara kan akışına yardımcı olur. Ayrıca portakal açısından da zengin olan folik asit, sperm sayısını ve hareketliliğini artırmaya yardımcı olur.
Bu güzel parlak meyve genellikle depresyonla savaşmak için tavsiye edilir. Bu, kısmen ruh halini iyileştiren görünümüyle ve kısmen de sinir sistemini sakinleştirmek için uyuşukluk ve ilgisizliği ortadan kaldırabilmesi nedeniyle belirlenir.
