Hızlı Ve Sağlıklı Kahvaltı Nasıl Yapılır?

İçindekiler:

Hızlı Ve Sağlıklı Kahvaltı Nasıl Yapılır?
Hızlı Ve Sağlıklı Kahvaltı Nasıl Yapılır?

Video: Hızlı Ve Sağlıklı Kahvaltı Nasıl Yapılır?

Video: Hızlı Ve Sağlıklı Kahvaltı Nasıl Yapılır?
Video: PRATİK ve SAĞLIKLI 7 KAHVALTI TARİFİ (Egzersiz Yapanlar İçin de Uygun!) 2024, Nisan
Anonim

Hızlı bir şekilde kahvaltı hazırlamak kolay ve basittir, ancak çeşitliliği yalnızca deneyimli kişilerin yapabileceği görülüyordu. Sonuçta, zamanında servis edilen iyi ve eksiksiz bir kahvaltı, tüm gün boyunca neşe, olumlu duygular ve verimli çalışmanın garantisidir.

Hızlı ve sağlıklı kahvaltı nasıl yapılır?
Hızlı ve sağlıklı kahvaltı nasıl yapılır?

Bu gerekli

  • - derin pişirme kabı
  • - karabuğday - 400 gram
  • - süzme peynir - 200 gram
  • - tavuk yumurtası - 3 adet.
  • - ekşi krema - 100 gram
  • - tatmak için tuz veya şeker

Talimatlar

Aşama 1

Karabuğday lapası pişirmek için yüksek ateşte koyduk. Kaynayınca biraz kısabilirsiniz.

Adım 2

Süzme peyniri bir kaseye koyun ve pürüzsüz olana kadar ezin.

Aşama 3

Karabuğday lapası ekleyin ve topak kalmayacak şekilde iyice karıştırın.

4. Adım

Ekşi krema ekleyerek 2 yumurtayı bir blender ile çırpın.

Adım 5

Tüm malzemeleri iyice karıştırıyoruz. Yüzeyi hizalayın. Üstüne çırpılmış yumurta ile yağlayın.

6. Adım

Önceden ısıtılmış fırına atıp 250 derecede 10 dakika pişiriyoruz. Hem soğuk hem de sıcak olarak servis edilebilir. Afiyet olsun!

Önerilen: