Bahar, doğadaki her şeyin uyandığı ve canlandığı zamandır. Şu anda, kızlar her zamankinden daha fazla iyi görünmek ve hissetmek istiyor. Ayrıca vücudu plaj sezonu için hazırlıyor. Bu salata bu sorunları çözmeye yardımcı olacaktır.
Bu gerekli
- - 1 sap kereviz
- - 1 salatalık
- - 1 domates
- - 3-4 adet çeri domates (varsa)
- - 1/3 soğan
- - yeşillikler (isteğe bağlı)
- - soyulmuş ayçiçeği tohumları (tatmak için)
- - susam tohumları (tatmak için)
- - peynir
- - tuz biber
- - tatmak için baharatlar
- - bitkisel yağ (tercihen keten tohumu, hardal veya kamelya)
- - birkaç damla limon suyu
- - hacimli salata kasesi
Talimatlar
Aşama 1
Sebzeleri su altında durulayın, bir havluyla kurulayın. Kereviz sapının kurumuş kenarlarını kesin. Salatalık, kereviz, domates ve soğanı küçük parçalar halinde doğrayın. Kirazı ortadan ikiye kesin. Salata kasesindeki bir kaseye aktarın.
Adım 2
Peyniri küpler halinde kesin. Hatta kırabilirsin. Peynir yoksa, başka bir peynir alabilirsiniz. Süzme peynirle (kavanozlarda) lezzetli olacaktır. Bir kaseye aktarın. Bir sonraki adım tohumlar ve susam tohumlarıdır. Hemen içine dökebilir veya altın renginde kuru bir tavada önceden kızartabilirsiniz. Daha da lezzetli olacak. Yeşilleri yırtın veya kesin (varsa).
Aşama 3
Salata neredeyse hazır, doldurmaya devam ediyor. Bir yemek kaşığı sıvı yağ (mümkün olduğu kadar) ekleyin, limonu sıkın. Tuz, karabiber, baharatları ekleyin. karıştırıyoruz. Bir dilim çavdar ekmeği ile yiyin. Önce tost makinesinde kurutmanızı tavsiye ederim.
