Vücut gerekli tüm besinleri yiyeceklerden alır, bu nedenle beslenme yaşamında büyük rol oynar. Birçok kişi beslenmeye gereken önemi vermemektedir. Bununla birlikte, diyetin değiştirilmesi hastanın durumunu hem ağırlaştırabilir hem de iyileştirebilir.
Varisli damarların nedeni, venöz kapakların zayıf çalışmasıdır, bunun sonucunda kanın damarlarda durgunlaşması ve içlerinde yüksek basınç oluşmasıdır. Damar duvarları gerilmeye ve elastikiyetini kaybetmeye başlar. Varis tedavisi çok zordur, bu nedenle doğru beslenme, ilaç tedavisi ve özel jimnastik dahil olmak üzere kapsamlı bir tedavinin bileşenlerinden biri olabilir.
Tuz
Bu hastalık için diyetin temeli, tuz alımında bir azalma veya daha iyisi, vücutta suyu tuttuğu, ödem ve kilo alımına katkıda bulunduğu ve bacaklara ekstra baskı uyguladığı için tamamen reddedilmesidir.
Meyve ve sebzeler
Diyetteki meyve ve sebzelerin miktarında bir artış zorunludur - kan damarlarının esnekliğini geri kazanmaya yardımcı olacak vitaminler içerirler.
Yağlı et ve baharatlı
Yağlı eti tamamen terk etmeli ve baharatlı baharatları en aza indirmelisiniz. Bu ürünler ayrıca kardiyovasküler sistem üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
tatlılar
Şekerlemeyi bal ve kuru meyvelerle değiştirmek daha iyidir, özellikle kuru kayısı kalp kasının çalışması için gerekli olan potasyum içerdiğinden.
Vücudun periyodik olarak boşaltılması
Hintli doktorlar, hastalığın ilaç tedavisine başlamadan önce, birkaç gün boyunca "meyve suyu" diyetine oturmanız veya sadece meyve almanız ve ardından yavaş yavaş doğru beslenmeye geçmeniz gerektiğine inanıyor. Aynı zamanda, her ay meyve oruç günleri düzenleyerek tüm zararlı ürünleri hariç tutmak gerekir.
Ürünlerin uyumluluğu
Sözde çok renkli diyet de başarıyla uygulanmaktadır. Özü, gün boyunca her gün rengini değiştirerek aynı renkteki yiyecekleri yemeniz gerektiği gerçeğinde yatmaktadır. Böyle bir diyetin bir döngüsü, genellikle beş veya yedi olmak üzere birkaç gün sürer. Mesele şu ki, ürünlerdeki farklı renk, ürünün bileşimine tekabül ediyor ve vücudun yiyecekleri daha kolay sindirmesi için yüklemiyoruz.
Renk diyeti için ürün seçimine bir örnek:
Diyetin ilk günü beyaz olarak kabul edilir - bu gün süt ürünleri, tavuk, haşlanmış patates, pirinç ve diğerleri gibi herhangi bir beyaz yemeği yiyebilirsiniz. Beyaz gıdalar, hücrelerin ihtiyaç duyduğu proteini içerir. Ayrıca sınırlamaya çalışmak en iyisi olan karbonhidratlar içerirler.
İkinci gün - kırmızı, kırmızı et, meyveler ve aynı renkteki meyveler, domatesler vb. Demir ve mineral bakımından yüksektirler.
Üçüncü gün masaya yeşil yiyecekler servis edilir - bunlar çoğunlukla sebzeler, otlar ve meyve sularıdır. Bu gıdalar bağırsakları temizlemeye ve peristaltizmi iyileştirmeye yardımcı olur.
Dördüncü gün, portakal ürünlerinden yemekler hazırlanır - bunlar arasında narenciye, somon, balkabağı bulunur. Kanser hücrelerini yok ederler ve çeşitli esansiyel yağ asitleri içerirler.
Beşinci gün menü mor yemekler içerir - patlıcan, üzüm, erik ve birçok çilek. Mor renk metabolizmayı biraz yavaşlatarak iştahı azaltır ve bu tür ürünlerin içerdiği asitler mukusu incelterek lenf sisteminin vücuttan toksinleri atmasına yardımcı olur.
Altıncı gün sarı meyveler tüketilir. Bunlara limon, kavun, yumurta sarısı dahildir. Bu ürünler yüksek B grubu ürün içeriğine sahiptir, bu ürünler canlılık ve ton verir. Yedinci gün, saf ve maden suyu içeren bir boşaltma menüsü düzenlenir. Sindirim sistemi dinlenir ve iyileşir.
Bu diyet kademeli, göze çarpmayan kilo kaybını teşvik eder. Akşam yemeğinin yatmadan üç ila dört saat önce olması gerektiğini unutmayın. Bu tür beslenme, kan damarlarının esnekliğini arttırmanın etkili bir yolu olabilir.
