Birçok insan, tüm meyvelerin kralı olarak ün kazandığı eski zamanlardan beri narı sever. Parlak kırmızı bir renk ve sıra dışı bir taç - böyle bir meyve dikkat çekmeyi başaramaz. Nar meyvelerinin insan vücudu üzerinde mucizevi bir etkisi vardır. Sağlığını izleyenlerin diyetinde sürekli olması gereken nar suyu daha az yararlı değildir.
Nar suyunun bileşimi kalsiyum, sodyum, fosfor, demir, magnezyum, tanenler ve pektin maddeleri bakımından zengindir. Çok miktarda potasyum içerir. Çok miktarda eser element, vitamin ve mineral, vitamin eksikliğini ve anemiyi unutmanıza izin verir, bu nedenle doktorlar düzenli olarak nar suyu içmeyi şiddetle tavsiye eder.
Nar suyunun idrar söktürücü etkisi şişliği giderebilir. Sindirim üzerindeki olumlu etkisi, yalnızca mideyi normalleştirmeye ve iltihaplı bağırsak hastalıklarını hafifletmeye değil, aynı zamanda birkaç kilo daha vermeye de yardımcı olur.
Yüksek radyasyonlu bir bölgede çalışan veya yaşayan kişiler, vücudun zararlı etkilerine karşı koyabilmesi için sürekli olarak nar suyu içmelidir.
Düzenli olarak nar suyu tüketimi bağışıklığı güçlendirerek vücudu enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı daha dirençli hale getirir.
Nar suyu diğer pek çok meyve suyu gibi kan şekerini yükseltmediği için şeker hastaları bile içebilir.
Kızlar ve kadınlar bir narın tüm avantajlarını takdir etmelidir. Nar suyu cildi sağlıklı ve güzel yapar, nemlendirir ve daha elastik hale getirir.
Düzenli olarak nar suyu içen hipertansif hastalar, yüksek tansiyondan şikayet etmeyi bırakırlar. Nar suyu, böbrekleri, karaciğeri ve eklemleri etkileyen inflamatuar süreçlerle iyi baş eder.
