Bir çocuğun doğru gelişimi, bireysel bir yaklaşıma dayalı doğru beslenme olmadan imkansızdır. 4-5 aya yaklaştıkça bebeğin vücudu yavaş yavaş sıvı süt gıdalarından yetişkin mamalarına geçiş için hazırlanmaya başlar. Çoğu zaman, çocuklar tamamen evde hazırlanabilen meyve pürelerini yemekten hoşlanırlar.
Talimatlar
Aşama 1
Meyve püresini yapmadan önce, seçtiğiniz meyvenin kimyasallarla işlem görmediğinden emin olun. Kusurları ve kusurları olmayan en iyi meyveleri seçin. Meyve püresini yapmadan hemen önce meyveyi soyun, yıkayın ve doğrayın.
Adım 2
Unutmayın, hazır meyve püresini buzdolabında iki saatten fazla saklamamalısınız. Hijyen ve sanitasyon kurallarına kesinlikle uyun, meyveyi sabunla iyice yıkayın, iyice durulayın ve kaynamış su ile ıslattığınızdan emin olun.
Aşama 3
Meyveleri pişirmek için bir çift kazan kullanın, ancak tüm faydalı vitaminleri ve eser elementleri kaybedeceklerinden uzun süre içinde pişirilmemeleri gerektiğini unutmayın. Meyveyi doğramak için bir blender kullanın ve değilse normal bir elekle silin. Sonra biraz et suyu ekleyin ve kaynatın.
4. Adım
Bitmiş meyve püresinin bebeğinizin damak tadına uygun kıvamını belirleyin. İstenirse, çocuğun çok sevdiği yiyecekleri, örneğin süt, süzme peynir vb. Soğutulmuş püreye ekleyebilirsiniz.
Adım 5
Çocuğunuz için aşağıdaki gibi lezzetli bir balkabağı elma püresi hazırlayın. Küçük bir parça balkabağı, orta boy bir elma ve yaklaşık 5 gram tereyağı alın. Daha sonra kabuklarını soyup tohumlayın, iyice durulayın ve küçük küpler halinde kesin.
6. Adım
Kabağı yumuşayana kadar kaynatın, ardından elmayı ekleyin ve 5-8 dakika pişirin. Bir karıştırıcıda sıcak öğütün veya bir elekten süzün, ardından bir parça tereyağı ekleyin. Balkabağı ve elmayı ocakta kaynatmak yerine benmaride haşlayabilir veya fırında pişirebilirsiniz.
7. Adım
Çiğ meyveleri ezmek istiyorsanız, iyice durulayın, soyun, çekirdeklerini çıkarın, kaynar su ile dökün ve bir karıştırıcıda öğütün. Unutmayın, bu püre saklanamaz, bu yüzden kullanmadan hemen önce hazırlayın.
