Olağandışı bir şey yemek istersiniz, örneğin tatlı çay ve ringa balığı sandviçi veya çörekli bir kase çorba.
Genellikle bu, kızlarda ilginç bir pozisyonda bulunur ve bu tür yiyecek tercihlerinde olağandışı bir şey yoktur. Ancak hamile kadınlarda aynı şey yoktur: “İstiyorum, ne bilmiyorum”. Vücut bize ne iletmek istiyor, şu ya da bu yiyeceği talep ediyor.
Tatlı istiyorum, özellikle çikolata. Tatlılar için sürekli özlem, vücuttaki magnezyum eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Magnezyum depolarını yenilemek için fındık, tohum, taze meyve ve baklagiller tüketmeniz gerekir.
Sürekli ekmek ve unlu mamuller yeme isteği, vücudun nitrojene çok ihtiyaç duyduğunu gösterir. Bu eser elementi et, kümes hayvanları veya balıktan alabilirsiniz.
Peynir ve süzme peynire ihtiyaç var, burada temel - vücutta yeterli kalsiyum yok. Süt veya fermente süt ürünlerinden elde edilebilir.
Vücutta yeterli kolesterol yoksa, füme et isteyeceksiniz.
Yağlı veya kızarmış yiyecekler için can atma, aynı zamanda akut kalsiyum eksikliğine de işaret eder; bunu yenilemenin en kolay yolu süt ürünleri, peynirler, baklagiller ve tahıllardır.
Ringa balığı ile kızarmış patates istiyorum - vücutta klorür yok. Arzlarını yenilemek için keçi sütü içmeniz, deniz balığı, tavuk yumurtası ve baklagiller yemeniz gerekir.
Tabii ki, zaman zaman sıra dışı bir şey istiyorsanız, sorun değil. Bazı vitamin ve minerallerin eksikliği, sürekli bir takıntılı arzu ile kanıtlanır.
