Nasıl Kullanılır Ve Lychee Herkes Için Iyidir

Nasıl Kullanılır Ve Lychee Herkes Için Iyidir
Nasıl Kullanılır Ve Lychee Herkes Için Iyidir

Video: Nasıl Kullanılır Ve Lychee Herkes Için Iyidir

Video: Nasıl Kullanılır Ve Lychee Herkes Için Iyidir
Video: Sertleşme Bozukluğu-4 İlaç Tedavisi 2024, Nisan
Anonim

Eski neslin anısına, muzun en egzotik meyve olarak kabul edildiği zamanların anıları hala taze ve harika lychee meyvesinin varlığından bile haberdar değillerdi.

Nasıl kullanılır ve lychee herkes için iyidir
Nasıl kullanılır ve lychee herkes için iyidir

Çin anavatanı olarak kabul edilir. Lychee meyveleri, yüksekliği bazen 30 metreye ulaşan ağaçlarda yetişir. Ayrıca, meyvelerin kendileri oldukça küçüktür, sadece yaklaşık 2,5 - 3 cm uzunluğundadır. Lychee meyveleri, küçük, keskin olmayan dikenlerle yoğun bir şekilde kaplanmış, kırmızımsı renkte sert, ince bir kabuğa sahiptir.

image
image

Kabuk, hafif üzüm gibi görünen ve tadı olan hamurdan kolayca ayrılır. Jöle benzeri hamurun içinde, meyvenin büyüklüğüne göre katı, parlak ve büyük koyu kahverengi bir taş bulunur.

image
image

Meyveler vitamin ve mineral bileşimi bakımından zengindir. Virüs ve soğuk algınlığı mevsiminde çok gerekli olan C vitamini içerirler. Ek olarak, lychees B vitaminleri, E ve PP vitaminleri ve diğerleri açısından zengindir.

Mikro ve makro elementlerden lychee meyveleri, vücut için önemli olan diğer maddelerin yanı sıra demir ve iyot içerir. Antik çağlardan beri, lychee Çinliler tarafından sadece yüksek besinsel nitelikleri için değil, aynı zamanda tıbbi özellikleri için de takdir edilmektedir. Özellikle yüksek demir içeriği nedeniyle, bu meyve küçük çocuklar da dahil olmak üzere aneminin önlenmesi ve tedavisi için kullanılmıştır. Özellikle hamile kadınlar için iyot eksikliğinin önlenmesi için lychee kullanmak faydalıdır. Bununla birlikte, lychee'nin oldukça alerjik bir ürün olduğu ve diğer tüm egzotik meyveler gibi diyete dikkatle dahil edilmesi gerektiği gerçeğini dikkate almaya değer.

Lychee meyvelerinde %15'e varan yüksek şeker içeriğine rağmen, meyveler kan şekerini normalleştirme eğiliminde olduklarından tip 2 diyabetli insanlar için çok faydalıdır. Gaz, mide ekşimesi ve hazımsızlığa neden olabileceğinden günde 10'dan fazla liçi tüketilmesi önerilmez.

Meyveler taze lezzetlidir, ayrıca kurutulur, konserve edilir ve onlardan turta ve turta dolguları hazırlanır. Lychee'den sadece tatlılar ve içecekler değil, aynı zamanda et yemekleri için soslar da hazırlanır.

Önerilen: