Çok uzun zaman önce, dünyada tereyağı ilavesiyle kahveden yapılan bir içecek için bir hobi popülerlik kazanmaya başladı. Tereyağı, geleneksel krema veya sütün yerini alır. Birçoğu, bu gıda kombinasyonunun bir mucize yaratabileceğini iddia ediyor. Modaya uygun içeceği daha önce denemiş olanlar, hızlı kilo verme, kas kütlesini koruma, açlığı giderme ve performansı artırma hakkında konuşuyor.
Yöneticilerin, sporcuların ve her dakikasını sayan herkesin bu içeceği çok sevdiği Silikon Vadisi'nde tereyağlı kahve popülerlik kazandı. Orada ona "kurşun geçirmez" demeye başladılar.
tereyağlı kahvenin faydaları nelerdir
Her şeyden önce, bu içecek vücut için sağlıklı bir yağ kaynağıdır. Kolesterolü kontrol altına alabilen yağlar içeren iyi bir yağdan bahsettiğimizi anlamalısınız. Bu yağ, tüm vücuttaki yağ miktarını azaltan Omega 3 ve Omega 6 gibi yağ asitlerini gerekli miktarda içerir. Ayrıca, iyi bir yağ, kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olanlar için çok gerekli olan yeterli K vitaminine sahiptir. Bu vitamin ayrıca çeşitli kalp patolojilerinin oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
İyi tereyağındaki yağlar, beyin ve sinir sisteminin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kaliteli bir ürün, vücuttaki metabolizmayı ve metabolik süreçleri önemli ölçüde iyileştiren bir yağ asidi - bütirat içerir. Yağ tüketiminin başta Alzheimer hastalığı olmak üzere sinir sistemi ile ilişkili birçok hastalığa yakalanma riskini azalttığına inanılmaktadır.
İyi tereyağlı kahve kilo vermenize yardımcı olabilir. Bunun nedeni, vücut yağıyla savaşabilen özel bir asidin yüksek içeriğidir. İçecek, vücudu besleyen, açlık hissini ortadan kaldıran ve yağların parçalanmasını destekleyen birçok madde içerir. Bu hızlı kilo kaybına neden olur, bu nedenle kilo verenler tereyağlı kahve içmeyi denemelidir. Ek olarak, yağdaki yağların, vücudun daha uzun süre enerji salmasını sağlayan kafein emilimini önemli ölçüde azalttığı belirtilmelidir.
Sabahları böyle canlandırıcı bir içecekten bir bardak içerseniz, vücut ihtiyaç duyduğu yağları, proteinleri ve karbonhidratları alacaktır. Bu nedenle, tereyağlı kahve tam bir kahvaltının yerini alabilir.
Tereyağı ile kahveye ne zarar verebilir?
Yağ ilavesiyle yapılan kahve, ciddi bağırsak rahatsızlıkları ve sindirim sisteminin kronik hastalıklarından muzdarip kişiler tarafından tüketilmemelidir.
İçecek tıkaç refleksine neden olabilir. Bunun nedeni, bu ürünlerin kombinasyonunun çok sıra dışı bir tat vermesi ve herkesin bunu yeterince algılayamayacak olmasıdır.
Kahve ve tereyağı kombinasyonu bazen müshil etkisine neden olur, bu nedenle önünüzde uzun bir yolculuğunuz varsa mucize içeceği içmeye başlamamalısınız.
