Büyük-büyük-nenelerimiz çaya çeşitli otlar, baharatlar ve meyveler katmaya başladılar. Artık bu tür çaylar çeşitli çay firmaları tarafından üretilmeye başlandı. Ancak doğal malzemelerle kendi ellerinizle demlenen bu çay sadece özel bir tada ve aromaya değil, aynı zamanda faydalı özelliklere de sahip olacaktır. İşte en yaygın, faydalı çay katkı maddelerinden altı tanesi.
Talimatlar
Aşama 1
Anason
Hoş olmayan bir boğaz ağrısı hissettiğinizde meyveleri çaya eklenmelidir. Ancak öksürük başlamış olsa bile, anason meyvelerinin eklenmesiyle çay ile tedavi etmek çok daha kolay ve hızlı olacaktır.
Adım 2
Yasemin
Fiziksel bir yorgunluk döneminde vücudu destekleyecek, gücü hızla geri kazanmaya ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olacaktır. Kan basıncını arttırır. Kaybedilen iştahı geri getirecektir.
Aşama 3
Zencefil
Zencefil kökü rendelenip çay gibi demlenebilir veya bitmiş çaya zencefil ekleyebilirsiniz. Kilo vermeye yardımcı olur, metabolizmayı harekete geçirir, soğuk algınlığına yardımcı olur, ısıtır ve iyi bir şekilde canlandırır.
4. Adım
aynısefa
Calendula tohumları ve çiçekleri antibakteriyel özelliklere sahiptir, böylece soğuk algınlığı, grip ve boğaz ağrısını giderir.
Adım 5
Lavanta
Sakinleştirici ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Stres, nevroz ve uyku bozuklukları için iyi çalışır.
6. Adım
nane
Çaya eklenen nane yaprakları rahatlamanıza ve sakinleşmenize yardımcı olabilir. Bu nedenle gece içilmesinde fayda vardır. Sindirimi iyileştirir. Soğuk algınlığı sırasında sizi sıcaktan koruyacaktır. Boğaz tahrişini giderir ve bronşit öksürüğünü giderir.
