Çok sayıda insanda "kahve bağımlılığı" ifadesi sadece alay konusu olabilir. Ancak kahve çekirdeklerinin teobromin ve kafein gibi belirli miktarda alkaloit içerdiğini unutmayın. Bu, bu içeceğin bağımlılığa neden olabileceği anlamına gelir.
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, kafeinli içecekleri ölçülü içmenin sağlığa faydalı olduğunu göstermiştir. Bu, belirli enerji içecekleri, kahve ve çay türleri için geçerlidir. Aşırı kahve tüketiminin vücuda büyük zarar verebileceğini belirtmekte fayda var. Bu içeceğe ne kadar bağımlı olduğunuzu anlamak için kalır.
kafeine bağışıklık
Çocuklukta, yetişkinlerin neden bu siyah içeceği bu kadar acı bir kokuyla böyle bir zevkle içtikleri tamamen anlaşılmazdı. Zevkler değişir. Birçoğu için kahve bağımlılığı, zorlu çalışma, çalışma ile pekiştirilir, çünkü bazen geceleri uyanık kalmanız gerekir. Güçlü kahve, bir kereden fazla uykunun üstesinden gelmeye yardımcı oldu. Geceleri kafein içeren bir içecek içerseniz uykuya dalmanın son derece zor olacağı bilinmektedir. Kahve içmek uyku kalitesini hiçbir şekilde etkilemiyorsa, bağımlılığın var olma olasılığı yüksektir.
Kahve üzerine düşünceler
Sabah, en sevdiğiniz aromalı içeceğinizden bir bardak olmadan başlamaz. İş yerinde kahve içmeden işler iyi gitmez. Öğle yemeğinde, günü verimli bir şekilde bitirmek için en yakın kafeteryaya koşup bir bardak alma zamanı. Akşam eve geldiğinizde, içeceğin uzun zamandır beklenen bir kısmını hazırlamak ve iş gününün sonunda dinlenmek için Türk'ü veya kahve makinesini açın. Bu bir kahve bağımlısı için tipik bir gün.
oral fiksasyon
Stresli durumlarda bir kişi sorunları ele geçirmeye alışmışsa, kahve bağımlılığı ortaya çıktığında bu alışkanlık arka plana kaybolacaktır. Bir yandan da olumlu bir yönü var. Kahve çok daha az kalori içerir.
Duygusal bağlılık
Kahve bağımlısı çok sayıda insan, şehirde saatlerce en sevdikleri içeceği tatmaya hazır oldukları favori mekanlarına sahiptir. Üstelik bu kurum hiçbir şekilde özel yemek veya tatlı servisi yapmamaktadır. En önemli şey aromalı, zengin ve lezzetli hazırlanmış kahvedir.
Başkalarının görüşü
Belki de tanıdığınız biri sağlıksız bir kahve bağımlılığını fark etmiştir. Bu, düşünmek için ciddi bir neden.
