Deniz yosunu tiroid bezi için çok faydalıdır. Ondan hafif ve sağlıklı bir çorba yapmak çok kolay!
Bu gerekli
- - su - 1,5 litre;
- - patates - 3 adet;
- - bir havuç;
- - bir soğan;
- - konserve deniz lahanası - 1 kutu;
- - konserve bezelye - 1 kutu;
- - bir haşlanmış yumurta;
- - bitkisel yağ, otlar, tuz, karabiber - tatmak.
Talimatlar
Aşama 1
Doğranmış patatesleri kaynar suya koyun.
Adım 2
Bitkisel yağda doğranmış havuçları soğanla ayrı olarak kızartın. Patateslere ekleyin, patatesler yarı pişene kadar pişirin.
Aşama 3
Çorbaya deniz yosunu ekleyin (kavanozdaki sıvıyı önceden boşaltın!). Yeşil bezelye (sıvısız da) ve rendelenmiş haşlanmış yumurta ekleyin.
4. Adım
Deniz yosunu çorbasını beş dakika daha pişirin. Biberle tatlandırın, tuzlayın, doğranmış otlar serpin, servis yapın. Afiyet olsun!
