Karpuz en sıra dışı meyvelerden biridir. Etkileyici boyut, hamur ve kabukta bulunan faydalı maddelerle oldukça orantılıdır. Ağustos ortasına kadar olgunlaşan karpuz, birkaç hafta boyunca herhangi bir organizma için harika bir yardımcı olur.
Nasıl seçilir ve ne yapılır?
Karpuz yeşil, çizgili bir meyvedir. Doğru karpuz koyu renkli olmalı, kırmızı yumuşak alanlar olmadan, yüksek sesle tıklamalı ve çok kuru olmayan bir gövdeye (kuyruk) sahip olmalıdır.
Bazı ülkelerde bir çeşit çekirdeksiz karpuz vardır. Ancak aromalı karpuz reçeli pişirmenize izin veren yağlar içerdiğinden tohumlarla daha faydalıdır. Meyvelerin kabukları demlenir ve kilo kaybı için mükemmel bir içecek elde edilir. Şekerlenmiş karpuz, yüksek kan şekeri seviyelerinde bile yenebilir.
Eylem yapıldı
Karpuzdaki muazzam sıvı içeriği, sadece susuzluğunuzu gidermenize değil, aynı zamanda böbrekleri uyarmaya yardımcı olarak onları tam güçte çalışmaya zorlamanıza izin verir. Ayrıca karpuz su-tuz dengesini geri kazandırır, metabolizmayı normalleştirir ve hücreleri oksijenle doyurur. Vücut için gerekli olan folik asit ayrıca vücudun kimyasal süreçleri üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacak, kan oluşumunun yoğunluğunu düzenleyecektir.
Karpuzlarda bulunan demir (bu arada, sadece marul yapraklarında daha fazlası vardır) anemi (hemoglobin eksikliği) ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Çoğu zaman, böyle bir yardıma ihtiyacı olan hamile ve emziren kadınlardır.
Şeker hastalığından muzdarip insanlar bu meyveyi takdir ettiler ve sindirilebilir fruktoz ve "doğru" tatlıyla kendinizi şımartma fırsatı sayesinde diyete dahil ettiler. Ve karpuzdaki lifin varlığı, toksinlerin ve toksinlerin vücudunu temizlemeye, kilo vermeye ve damar sisteminin durumunu normalleştirmeye, özellikle ateroskleroz ve artrit tespit edildiğinde önemli olan kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
Zengin vitamin içeriği (C, B2, B1, PP) esas olarak vücudun genel tonunu ve gençleşmesini korumayı amaçlar.
Olgun bir karpuzun özü asitliği azaltır ve gastrit alevlenmelerini yatıştırır, karaciğeri iyileştirir. Ve karpuzun çeşitli diyetlerde kullanılması sadece mide üzerindeki olumlu etkisini ve vücudu temizleme yeteneğini kanıtlar. Karpuzun ayrıca hipertansiyona yardımcı olduğu, kan basıncını normalleştirdiği belirtilmelidir.
kozmetolojide
Karpuz özü ve suyundan yapılan yüz maskelerinin nemlendirici ve sıkılaştırıcı etkisi olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır.
Birçok ünlü, beyazlatma etkisini arttırmak için dişlerini karpuz küspesi ilaveli bir macunla fırçalar.
Ezilmiş ve su ile karıştırılmış karpuz çekirdekleri aynı zamanda cildi akne, sivilce ve genişlemiş gözeneklerden arındırabilir.
Birçok yönden, karpuzun sağlık ve güzellik üzerindeki olumlu etkisi, halk ve özel ilaçların oluşturulmasında belirgin hale gelmekte ve kullanılmaktadır.
