Keten tohumu yağı, ne yazık ki yerini ucuz bitkisel yağlara bırakan doğanın en önemli armağanlarından biridir. Keten tohumu yağı, balık yağından iki kat daha fazla omega-3 asit ve zeytinyağından 7 kat daha fazla E vitamini içerdiğinden, bileşiminde benzersiz bir üründür. Keten tohumu yağı kullanmanın periyodik kursları size sağlık, gençlik ve güzellik verecektir.
Keten tohumu yağı, omega-3 asitleri ve E vitamininin yanı sıra, vücudumuzun düzgün çalışmasına yardımcı olan, bağışıklık sistemini güçlendiren, çeşitli virüs ve enfeksiyonlara direnme kabiliyetini artıran, tüm organ sistemlerinin işleyişini iyileştiren çoklu doymamış yağ asitleri içerir, ve neoplazmların ortaya çıkmasını önler.
Keten tohumu yağının aşağıdaki amaçlar için aç karnına tüketilmesi en sık tavsiye edilir:
- sindirimi iyileştirmek ve kabızlıktan kurtulmak;
- hormonal sistemin çalışmasını normalleştirmek;
- ödemden kurtulmak;
- PMS semptomlarını hafifletir.
Ek olarak, keten tohumu yağı kolleretik bir etkiye sahiptir ve ayrıca kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve temizlerken, felç, kalp krizi ve tromboz riskini neredeyse sıfıra indirir. Keten tohumu yağı kullanımı, kardiyovasküler hastalıkların gelişiminin mükemmel bir şekilde önlenmesine hizmet eder.
- renk altından açık kahverengiye kadar değişebilir, hepsi keten türüne bağlıdır;
- yağ içeren bir kapta küçük bir tortu olabilir, ancak yağın kendisi şeffaf olmalı, kalıntı veya herhangi bir kalıntı bulunmamalıdır;
- biraz acı tat ve özel koku.
Keten tohumu yağı doğrudan güneş ışığına ve yüksek sıcaklıklara maruz kalmayı tolere etmez, sadece buzdolabında saklanabilir. Yemek hazırlarken, salatalara yağ ekleyin veya hafifçe soğutulmuş yulaf lapasını baharatlayın. Isıl işlem sırasında faydalı özellikler kaybolur.
Gastrointestinal hastalıkların önlenmesi için aç karnına 1-2 çay kaşığı yağ içilir, diğer amaçlar için yiyeceklere eklenir.
Bunlar için. Kendine has tadı ve kokusu nedeniyle içemeyenler için keten tohumu yağı, yemeklerle birlikte tüketilen kapsüllerde satılmaktadır.
Yemeklik ve kozmetik yağ arasında ayrım yapar, bu nedenle bir ürün seçerken, hangi amaçla satın alındığını netleştirmek gerekir.
Kozmetik keten tohumu yağı, egzama veya sedef hastalığı gibi çeşitli hastalıklar için cildi yumuşatmak için mükemmel olan selülit önleyici masaj için bir baz olarak kullanılır. Saç derisi sorunları için: artan kuruluk, kepek, sedef hastalığı plakları, saç köklerine düzenli olarak yağ sürmeniz, ardından başınızı plastik bir torbaya sarmanız ve bir mendil veya havluyla bağlamanız gerekir, 4-6 saat bekletin, oldukça Mümkünse bir gecede ve sabahları sevdiklerinizin şampuanını yıkayın. Birkaç işlemden sonra saç derisi temizlenecek, saçlar sağlıklı bir parlaklık ve hafif kırmızımsı bir renk tonu alacak ve tarama daha kolay olacaktır.
