Avokado, yalnızca faydalı özelliklere sahip olmakla kalmayıp aynı zamanda kilo vermeyi de destekleyen egzotik bir meyvedir. Hafif bir domates ve avokado salatası hazırlamak sadece 20 dakika sürer.
Bu gerekli
- - 4 yemek kaşığı balzamik sirke;
- - 4 büyük domates;
- - 2 avokado
- - 4 yemek kaşığı zeytinyağı;
- - Lahana Yaprakları;
- - 100 gr roka;
- - 1/2 limon;
- - bir tutam tuz ve karabiber.
Talimatlar
Aşama 1
Derin bir salata kasesinde domatesleri yıkayıp küp şeklinde doğrayın. Buna doğranmış marul ve roka ekleyin.
Adım 2
Soyulmuş avokadolarda, tohumları dikkatlice çıkarın ve ayrıca kaba doğrayın; salata kasesine ekleyin.
Aşama 3
Ardından, sos sosu hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için ayrı bir kapta gerekli miktarda zeytinyağını karıştırın, yarım limon suyu ve balzamik sirke ekleyin. Salatayı tuz ve karabiberle tatlandırın, iyice karıştırın.
