Şu anda, kilo vermenin birçok yolu vardır; bunların arasında, metabolizmayı önemli ölçüde iyileştiren çeşitli çaylar ve kaynatmalar kullanarak fazla kilolarla baş etmenin inanılmaz popüler yöntemleri vardır.
Vitamin Zayıflama Çayı
İhtiyacın olacak:
- Sanat. bir kaşık üvez meyveleri (sonbaharda taze kullanmak daha iyidir);
- Sanat. bir kaşık kuşburnu;
- Sanat. ısırgan yaprağı kaşığı.
Listelenen bileşenler, en az bir saat boyunca bir termosta ısrar edilen 500-700 ml sıcak su ile doldurulmalıdır. Çayı üçe bölün ve gün boyunca için. Bu içeceğin haftada iki ila üç kez düzenli kullanımı, metabolizmayı gözle görülür şekilde iyileştirir, vücuttaki fazla sıvıyı giderir, vitamin ve minerallerle doyurur. Aynı zamanda, sağlık durumu doğal olarak iyileşir.
Zencefil çayı
İhtiyacın olacak:
- Sanat. bir kaşık zencefil;
- çay kaşığı frenk üzümü yaprağı;
- çay kaşığı böğürtlen yaprağı.
Zencefil kökünü soyun, rendeleyin. Tüm malzemeleri karıştırın ve 90-95 derecede (300 ml) sıcak su dökün. Çayı 10-15 dakika demleyin, üç parçaya bölün (her biri 100 ml) ve gün boyunca için. Bu içeceğin kendine has bir tadı ve aroması vardır.
Cehri Kökü Zayıflama Çayı
İhtiyacın olacak:
- h. cehri kabuğu kaşığı;
- h. kaşık ısırgan otu;
- çay kaşığı nane yaprağı.
Malzemeleri karıştırın ve 300 ml kaynar su dökün, birkaç dakika demlenmesine izin verin (en fazla 15), sonra süzün. Yemeklerden önce günde üç kez 100 ml için.
Yukarıdaki çaylardan herhangi birinin, gastrointestinal sistem hastalıklarının alevlenmesi, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve ayrıca ürolitiyazis durumunda kontrendike olduğunu hatırlamakta fayda var. Çay içmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
