Zencefil, yalnızca ciddi hastalıklarla savaşma yeteneğine sahip değil, aynı zamanda aşırı kiloyu etkili bir şekilde azaltma yeteneğine sahip benzersiz bir çok yıllık bitkidir. Bir vitamin kompleksi, çinko, magnezyum, kampin, borneol, zingeron ve shaogol içeren benzersiz bileşim, kökün çeşitli tariflerin evrensel bir bileşeni olarak kullanılmasına izin verir.
Zencefil, limon ve bal ile iç
Önceden 1 taze zencefil kökü, kaliteli bal (ıhlamur, karabuğday, otlar) ve taze limon satın alın. Bir termos veya cam kavanoz alın. Kabuğu ikiye kesmek için keskin bir bıçak kullanın ve ince bir rende üzerine rendeleyin. 1: 2 oranında olması gereken su ve rendelenmiş zencefil oranlarını dikkatlice seçin. Örneğin 1 litre su alıyorsanız 2 yemek kaşığı eklemelisiniz. kök. Tüm malzemeleri uygun bir termosa koyun, limon suyu ekleyin ve sıcaklığı 90-95 derece olması gereken suyla doldurun. 20-30 dakika demlenmeye bırakın, ardından bal ekleyin ve ritmik hareketlerle birkaç kez karıştırın.
Zencefil ve Sarımsaklı İçecek
1,5 litre suyu temiz bir tencereye dökün ve önceden ısıtılmış bir ocağa koyun. 7 dakika sonra 2.5 yemek kaşığı ekleyin. doğranmış zencefil kökü. Yerel mağazalarda taze kök yoksa 1, 5 yemek kaşığı kullanılmalıdır. kuru zencefil tozu. Suyu kaynatın ve 20 dakikadan fazla pişirmeyin. Zencefilin aşırı yüksek sıcaklıklarda iyileştirici özelliklerini kaybettiğini unutmayın. Pişirmenin sonunda, miktarı kişisel zevk tercihlerine göre ayarlanabilen 3-5 dilim ince doğranmış sarımsak ekleyin. Bu içecek metabolizmayı önemli ölçüde hızlandırır ve temizleme özelliklerine sahiptir.
Zencefil, nane ve yaban mersini içeceği
Pişirme prensibi önceki seçeneklerden çok farklı değildir. Daha önce duygusal bir duruma doğranmış 5-7 yaprak taze limon balsamı ve ayrıca 40 gr yaban mersini püresi şeklinde ek bileşenler eklemek yeterlidir. Üzerine kaynar su dökün ve oda sıcaklığında 2-3, 5 saat bekletin.
Zencefilin kullanımıyla ilgili bir takım kısıtlamaları olduğu için kontrendikasyonları okumayı unutmayın. İlk sonuçları ancak doğru diyet ve periyodik fiziksel aktiviteyi uyguladığınızda hissedeceğinizi unutmayın.
