Son zamanlarda, yemek planlaması gibi bir şey kullanılıyor. Birçok aile bugünlerde çok meşgul ve her geçen gün daha da meşgul oluyor. Evlerindeki stresli durumlarla başa çıkmanın bir yolu olarak diyet planlamasına yönelirler.
Ancak, yemek planlaması herkes için değildir. İşte diyet planlamasının sizin ve aileniz için kötü bir fikir olmasının sekiz nedeni.
1. Haftada üç veya beş kez sağlıksız fast food yemekten hoşlanıyorsunuz.
2. Paketlenmiş dondurulmuş hazır gıdalardaki koruyucuların tadını seviyorsunuz.
3. Bakkalda 200 dolar ve iki saat geçirdikten sonra eve geliyorsunuz ve evde yemek pişirecek hiçbir şey olmadığını görüyorsunuz.
4. Öğle yemeğinde aç ve canı sıkılan hane halkı üyelerinizin etrafında merak içinde, ne pişireceğinizi bulmaya çalışırken dolaşmayı seviyorsunuz.
5. Yemeğinizi sever misiniz - spagetti, sosisli sandviç, pizza vb.
6. Haftalık ekstra 100 doları ev dışındaki öğünlere harcamaktan başka seçeneğiniz yok.
7. Her gün saat 5'te markete gitmekten daha iyi bir şey yoktur. Sepetinize ek olarak düşen yiyeceklere her gün ekstra para harcamaktan memnunsunuz.
8. Tüm aile ile sofrada toplanmak için evde akşam yemeği pişirmek gibi bir arzunuz yok. Bunu zaman kaybı olarak görüyorsun.
Yukarıdakilerin tümüne katılıyorsanız, diyetinizi planlamaya bile çalışmayın - bu kötü bir fikir. Öte yandan, en az bir noktada aynı fikirde değilseniz, o zaman menünüzü planlamaya çalışmanızın zamanı geldi.
