Bugün büyük ihtimalle cebinde veya çantasında bir paket sakız olmayan böyle bir insan yoktur. Ancak birçok diş hekimi, dişlerinde veya diş etlerinde sorun yaşayan kişilerin diş eti kullanmayı bırakmasını önermektedir. Genel olarak, onların görüşüne göre sakız, aynı anda hem fayda hem de zarar getirebilen oldukça tartışmalı bir üründür. Bu nedenle, sakız satın almadan önce, tam olarak ne için ihtiyacınız olduğunu düşünün.
Talimatlar
Aşama 1
Sakız ile nefesinizi tazelemek istiyorsanız, sakızın aroması ne kadar yoğun olursa ağızdaki kokunun o kadar iyi gideceğini unutmayın. Özellikle soğan, sarımsak ve belirgin bir kokuya sahip diğer baharatları içeren yiyecekleri yedikten sonra. Bununla birlikte, koku ürünlerin katılımı olmadan ortaya çıkarsa, sakız güçsüzdür. Bu sorunu çözmede size ancak dişlerinizi tedavi edecek bir diş hekimi yardımcı olacaktır.
Adım 2
Sakız alırken, bileşimine dikkat etmelisiniz. Sonuçta, şeker içeriyorsa, kullanımı sizi çürük veya diş ve diş etlerinin daha karmaşık hastalıkları ile tehdit eder. Bu nedenle şeker içermeyen sakızı almaya çalışın. Bir tatlandırıcı içeriyorsa, hepsinin kesinlikle zararsız olmadığını bilmelisiniz. En tehlikeli olanları E951 (aspartam), E950 (asesülfam K), E952 (siklamatlar) ve sorbitoldür. Bu ikamelerin sindirim ve kan bileşimi üzerinde zararlı bir etkisi vardır. Sakızın ksilitol veya yem gibi maddeler içermesi iyidir.
Aşama 3
Ayrıca yapay renklere, özellikle doğal olmayan renklere bakın. Bu saf kimya ve ondan bir zarar. Bu özellikle çocuklar için geçerlidir. Ambalajın üzerinde E102, E129, E171, E132, E322, E414, E422 koruyucuları görüyorsanız, satın almaktan kaçınmalısınız. Ek olarak, etiketinde üretici, bileşim ve raf ömrü ile asit seviyesini düzenleyen yararlı kalsiyum laktat içeriği hakkında bilgi yoksa sakız satın almamalısınız. Çocuklar için boyasız sakız alıp yemekten yaklaşık on beş ya da yirmi dakika sonra onlara vermek en iyisidir. Tanınmış üreticilerin markalarını seçmek daha iyidir.
4. Adım
Nane aroması sadece nefes tazeleyici bir etkiye sahip değil, aynı zamanda sakinleştirici bir etkiye de sahiptir. Aynı zamanda güçlü tükürük salgılanmasını teşvik ederek tüm bakterilerin diş yüzeyinden yıkanmasını sağlar.
Adım 5
Ek olarak, sakızın yararlı özellikleri vardır: Sindirim üzerinde yararlı etkisi olan mide suyunun salgılanmasını sağlar ve yemekten sonra ağız boşluğunu temizler. Ayrıca ağız kokusunu ortadan kaldırarak önemli bir toplantıdan önce sizi kurtarmaya yardımcı olabilir.
6. Adım
Sakız çiğnemenin olumsuz özellikleri arasında aç karnına sakız çiğnemenin neden olduğu peptik ülser hastalığı gelişme olasılığı yer alır. Ayrıca aşırı sakız kullanımı temporomandibular eklem hastalığına yol açabilir.
