Baharın başlamasıyla birlikte, sıradan bir Rus yemek için bir ön koşul, masanın üzerinde veya en sevdiğiniz yemekte birkaç dal taze dereotu. Ve bu güzel kokulu bitkinin tohumları turşu yapımında kullanılır. Ancak, az sayıda insan dereotu yararları ve zararları hakkında düşünür. Ancak bu bilgilerle birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz.
gıda olarak
Dereotu yararları ve zararları, bu bitkinin zengin vitamin ve mineral bileşiminden kaynaklanmaktadır. C, PP ve B grubu vitaminlerinden bahsediyoruz: birincisi bağışıklıktan sorumludur, ikincisi kalp ve dolaşım sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, üçüncüsü vücuttaki metabolik süreçlerde yer alır.
Ayrıca dereotu etkili bir antioksidan olarak bilinir, yani serbest radikallerin oluşumunu engeller, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve kansere karşı etkili bir profilaktik ajandır.
Dereotu iştahı iyileştirdiği ve mükemmel bir idrar söktürücü etkiye sahip olduğu fark edilir. Ödemden muzdarip hamile kadınlar için az miktarda tüketilmesi tavsiye edilir: vücuttaki fazla suyu hızla atar ve anne adayının sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olmaz. Üstelik kokulu bitkinin zengin olduğu folik asit sadece bebeğe yarar sağlar: Sinir sisteminin normal oluşumu için gereklidir ve eksikliği çoğu zaman doğuştan malformasyonlara yol açar.
Tek kelimeyle, taze dereotu yemek, birçok hastalığın mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Bununla birlikte, infüzyonlar, kaynatmalar ve losyonlar şeklinde de kullanılabilir - hastalıklarla geleneksel tıp yoluyla savaşmaya alışmış olanlara birçok fayda sağlayacaktır.
Tıp ve kozmetolojide
Özellikle ilgi çekici olan, dereotu yaraları sıkma kabiliyetidir. Bu nedenle, bu bitkiden elde edilen losyonlar, apseleri ortadan kaldırabilir ve ayrıca konjonktivitin neden olduğu iltihabı hafifletebilir.
Bu arada dereotu bitkilerinden çayı andıran kokulu ve sağlıklı bir içecek yapabilirsiniz. Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde çok önemli olan sıkılaştırıcı ve bakterisit etkisi vardır. Ve böbrek taşlarının varlığında bu bitkinin tohumlarından bir kaynatma önerilir - asıl mesele, onu alırken hastalığın remisyonda olmasıdır. Ek olarak, "haşlanmış" dereotu cilt üzerinde gençleştirici bir etkiye sahiptir, hücrelerde metabolik süreçleri harekete geçirir ve ilk kırışıklıkların ortaya çıkmasını önler.
Yüzün kızarıklığı ve estetik olmayan yaşlılık lekeleri, dereotu içeren maskelerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Saçınızı serin bir taze ot veya tohum infüzyonu ile durularsanız, daha güçlü hale gelirler ve saç derisi daha sağlıklı olur.
dereotu zararı
Ancak, herkes kokulu dereotu ile taşınamaz. Bir kişi akut aşamada düşük tansiyon veya ürolitiyazdan muzdaripse, dereotu diyetinden çıkarılmalıdır. Bu bitkinin fazlalığının alerjiye yol açabileceği gerçeğine hazırlıklı olmalısınız. Ayrıca, dereotu diğer diüretiklerle birleştiremezsiniz: bu dehidrasyonla doludur.
Dereotu yararlarının ve zararlarının ne olduğunu bilerek, insan yaşam kalitesini kötüleştiren bir takım rahatsızlıkları unutabilirsiniz. Ucuz, lezzetli ve neşeli - daha iyi ne olabilir?
