Bira, birçok faydalı vitamin ve mineral içeren düşük alkollü bir içecektir. Bu içecek, nihai üründeki yüksek besin içeriğini açıklayan arpa tohumlarının çimlenmesiyle oluşturulan malttan yapılır.
Talimatlar
Aşama 1
İz elementlerin ve vitaminlerin çoğu demleme işlemi sırasında korunur. Bu içecek özellikle birçok B vitamini içerir. Bunlar arasında kobalamin, riboflavin, piridoksin, pantotenik asit, niasin, folik asit, biotin ve tiamin bulunur. En önemlileri piridoksin ve riboflavindir. Riboflavin eksikliği iştah kaybına, kas güçsüzlüğüne ve genel yorgunluğa yol açar. Piridoksin eksikliği depresif durumlara, artan yorgunluğa, saç dökülmesine ve dolaşım bozukluklarına neden olur.
Adım 2
Bir litre bira riboflavin, biotin ve piridoksin için günlük günlük değerin yüzde on yedisini, niasin için günlük günlük değerin yüzde on üçünü, pantotenik asit için günlük günlük değerin yüzde sekizini ve folatlar veya folik asit için günlük günlük değerin yüzde on ila kırk beşini kapsar..
Aşama 3
Bira, ağzın mukoza zarlarına kan akışını iyileştiren ve hızlandıran, tükürük salgısını artıran, midede hidroklorik asit oluşumunu teşvik eden ve böbreklerin idrarla birlikte gereksiz maddeleri uzaklaştırmasına yardımcı olan doğal karbon dioksit içerir.
4. Adım
Bira, çoğu orijinal olarak maltta bulunan otuzdan fazla eser element ve mineral içerir. Örneğin bira, insan vücudunun sağlığı için çok önemli olan çok miktarda silikon içerir. İskelet sisteminin durumu silikona bağlıdır, anti-artritik ve anti-sklerotik etkileri vardır. Birada silisik asit olarak silikon bulunur ve bu içecekteki konsantrasyonu içme suyundakinden beş kat daha fazladır. Silikonun alüminyumu vücuttan uzaklaştırdığına ve bu metalin insan sağlığı üzerindeki zararlı etkilerini azalttığına inanılmaktadır.
