Meyve salatası kahvaltı için idealdir, hazırlanması uzun sürmez ve vücudu gün boyu enerji ile doldurur.
Talimatlar
Aşama 1
Beyaz Gece salatası.
Malzemeler:
- muz - 70 gr;
- üzüm - 150 gr;
- nar - 50 gr.
- yoğurt - 100 ml
Salata için, salata kasesinin 1/3'ünü üzümlerle doldurun, ardından dilimlenmiş muzu ekleyin. Her şeyin üzerine bolca yoğurt dökün. Üzerine nar taneleri serpin.
Adım 2
Muzlu "Çikolata" salatası
Malzemeler:
- muz - 4 adet;
- kuru çikolata (kakao) - 1 yemek kaşığı. kaşık;
- ezilmiş fındık;
- kakao;
- tatmak için çırpılmış krema.
Muzları soyun ve rendelenmiş çikolata veya kakao içinde yuvarlayın, fındık serpin. Muzları bir salata kasesine koyun, üstüne krem şanti koyun.
Aşama 3
"Muz ve kavun salatası"
Malzemeler:
- muz - 4 adet;
- kavun - 1 adet;
- bal - 2 yemek kaşığı. kaşıklar;
- limon suyu - 2 yemek kaşığı. kaşıklar;
- ceviz - 2 yemek kaşığı. kaşıklar.
Muzları dilimler halinde kesin, kavunu küpler halinde doğrayın ve bir tabağa aktarın. Meyveyi bal ve meyve suyu karışımıyla dökün, fındık serpin.
