Kızılcık Jölesi - Lezzetli Ve Sağlıklı Bir Tarif

İçindekiler:

Kızılcık Jölesi - Lezzetli Ve Sağlıklı Bir Tarif
Kızılcık Jölesi - Lezzetli Ve Sağlıklı Bir Tarif

Video: Kızılcık Jölesi - Lezzetli Ve Sağlıklı Bir Tarif

Video: Kızılcık Jölesi - Lezzetli Ve Sağlıklı Bir Tarif
Video: Şekersiz 3 Şipşak Kızılcık Tarifi | Şerbet | Dondurma | Marmelat 2024, Nisan
Anonim

Kızılcık jölesi, kışın soğuğu sırasında bağışıklığı güçlendirmek için mükemmel bir araç olabilir. Bu içecek grip ve akut solunum yolu enfeksiyonlarına yardımcı olur ve ayrıca kan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Ek olarak, kızılcıklar mükemmel antioksidanlar ve antienflamatuar özelliklerdir.

Kızılcık jölesi - lezzetli ve sağlıklı bir tarif
Kızılcık jölesi - lezzetli ve sağlıklı bir tarif

Bu gerekli

  • - kızılcık - 200 gr;
  • - şeker - 5 yemek kaşığı. ben.;
  • - nişasta - 1, 5 yemek kaşığı. ben.;
  • - Su;
  • - baharatlar - isteğe bağlı.

Talimatlar

Aşama 1

Kızılcık jölesini hem yaz mevsiminde taze meyvelerden hem de donmuş olanlardan yapabilirsiniz. Bu içeceğe çeşitli malzemeler ekleyerek jölenin tadını ve aromasını değiştirebilirsiniz.

Adım 2

Dondurulmuş veya taze meyveleri ayırın, akan su altında durulayın. Dondurulmuş meyvelerin bir karıştırıcıda doğranmadan önce tamamen çözülmesine gerek yoktur. Kızılcıkları bir itici veya blender ile öğütün.

Aşama 3

Elde edilen kızılcık kütlesine şeker ve diğer katkı maddelerini ekleyin. Şeker miktarının doğrudan kızılcıkların olgunluğuna ve asitliğine bağlı olacağını unutmayın. Tatlandırmak için şu malzemeler kullanılabilir: vanilya, pembe biber, tarçın, kakule, zencefil, narenciye. Jöleye doğal şuruplar ve bal da ekleyebilirsiniz.

4. Adım

Kızılcık kütlesine kaynar su dökün ve 15-20 dakika bekletin, ardından meyve tohumlarının jöleye girmemesi için bir süzgeçle süzün. Kızılcık suyunu ocakta küçük bir tencereye koyun. Meyveli içecek kaynamaya başladığı anda nişastalı su eklemelisiniz.

Adım 5

Bu arada nişasta suyunu hazırlayın. Nişastayı soğuk suda eritin, topak kalmayacak şekilde karıştırın.

6. Adım

Nişasta suyunu ince bir akışta kaynayan kızılcık suyuna sürekli karıştırarak dökün. Küçük bir ateş açın ve jöleyi kalınlaşana kadar pişirin. Sıcak jöleyi bardaklara, rozetlere veya kupalara dökün. Kızılcık jölesinin yüzeyinde film oluşmasını önlemek için üzerine şeker serpin.

7. Adım

Kızılcık jölesi bağımsız bir içecek olarak servis edilebileceği gibi tatlılar, unlu mamüller, güveçler, krepler veya krepler için sos olarak da kullanılabilir.

Önerilen: