İçeceklerin hayatımızda önemli bir yeri vardır ve alışılmış kuru meyve kompostosu çocukluğumuzdan beri bize aşinadır. Birçoğu meyvelerini her zaman tatlı olarak sakladı. Ve neredeyse herkes fındık kırmayı sever.
Bu gerekli
- 1 - kurutulmuş meyveler 150 gr
- 2 - şeker 100 gr
- 3 - tava
- 4 - su 2 l
Talimatlar
Aşama 1
Komposto hazırlamak için kuru meyveleri soğukta ıslatmak gerekir, ancak buzlu suda değil. Onları kir ve kalıntılardan durulayın. Meyveleri 30 dakika ıslatmanız gerekir.
Adım 2
Kurutulmuş meyvelerin bileşimi değişir. Ve bütünlük için kuru üzüm, kuru kayısı veya kuru erik ekleyebilirsiniz. Ayrıca kızılcık veya yaban mersini, içkinizi sıra dışı ve vitamin açısından zengin hale getirecektir.
Aşama 3
Ateşe bir tencereye su koyuyoruz. Kaynatın ve saf meyveleri atın. Ateşi zengin bir içki için kapatıyoruz. 40 dakika pişirin.
4. Adım
Şeker ekle. Kompostoya tat vermek için sitrik asit de ekleyebilirsiniz. Ocağı kapatın ve tamamen soğuyana kadar soğumaya bırakın.
Adım 5
Bu içecek 6 aylıktan itibaren bebeklere verilebilir. Dükkan meyve sularının aksine, komposto vitamin ve mineral içerir. Kuru meyveler kuru kayısı içeriyorsa, özellikleri bebeğin bağırsaklarına yardımcı olacaktır. Eklenen kuru erik kandaki hemoglobini arttırır. Ve ilkbaharda içerdiği vitaminlerle vücudu destekler.
6. Adım
Haşlanmış meyveleri çekirdeklerinden ayırın ve yoğurun. Çocuklar için çok lezzetli bir meyve püresi çıkıyor.
7. Adım
Sıcak bir yaz gününde buz ekleyin ve bu sade ve zengin içeceğin tüm lezzetinin tadını çıkarın.
