Zencefil çayı harika bir tonik içecektir. Bu çay, sabah bulantısının yanı sıra taşıt tutmasının semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir. Ayrıca kilo vermek için içilir, zencefil yağları yakar. Pişirme yöntemi çok basittir. Deneyin ve aynı zamanda harika bir içecek olan zencefil çayı içmenin bir savunucusu olacaksınız.
Bu gerekli
- - bir buçuk litre su;
- - 2 yemek kaşığı zencefil;
- - 1 limon;
- - 1 portakal;
- - 200 gram bal.
Talimatlar
Aşama 1
Bir tencereye alın, bir buçuk litre su dökün ve kaynatın. Bir bardağa limon ve portakalı sıkın, kabaca yarım bardaktan biraz fazla olması gerekiyor.
Adım 2
Daha sonra kaynayan suya 2 yemek kaşığı zencefil, meyve suyu ve bal ekleyin. Çayınızı kapağı açık bir tencerede 5-10 dakika kaynatın. Pişirme işlemi sırasında, oda şaşırtıcı derecede hassas, hoş bir aroma ile doldurulacaktır.
Aşama 3
Zencefil çayı neredeyse hazır. Kaynattıktan sonra kapağını kapatın ve çayın yaklaşık 15-20 dakika demlenmesine izin verin. Bu nedenle, ayrıca, hazırlama işlemi sırasında zencefil çayının her sevgilisi, tonik özelliğini artıran inhalasyon da alır.
4. Adım
Çayınızı tülbentten süzün. Zencefilden mümkün olduğunca fazla sıvı sıkmaya çalışın. Ardından çay içmeye hazırdır. Hem soğuk hem de sıcak içilebilir, ben soğuk içmeyi tercih ederim ama faydasını kaybetmez.
