Kahve severler genellikle bu içeceği çocuklara hangi yaşta verebileceklerini merak ederler. Kahvenin özellikle çocuklar için uygun olmayan bir takım özellikleri vardır.
Uzun zamandır kahvenin hiçbir yararlı özelliğinin olmadığına ve çok sık içenlerin sağlığına önemli ölçüde zarar verebileceğine inanılıyordu. Tabii ki, kahve sinir sistemini heyecanlandırır ve bazı araştırmacılar genellikle onu bir ilaçla eşitler, ancak bir fincan kahve önemli miktarda faydalı madde içerir.
Amerikalı araştırmacılar, düzenli kahve içenlerin tip 2 diyabet, kolon kanseri, karaciğer sirozu ve safra taşı geliştirme olasılığının çok daha düşük olduğunu göstermiştir. Düzenli kahve tüketimi Parkinson ve Alzheimer olma olasılığını azaltır.
Ne yazık ki, bu olumlu özelliklere ek olarak olumsuz olanlar da var. Kahve, özellikle herhangi bir kalp veya damar probleminiz varsa, kardiyovasküler hastalık riskini önemli ölçüde artırır.
Kahve, potansiyel olarak osteoporoz gelişimine yol açabilecek vücuttan aktif kalsiyum atılımını teşvik eder. Çocuğun vücudunun yaklaşık 18 yaşına kadar kalsiyum depoladığına dikkat edilmelidir, bu yaştan sonra insan vücudu bu kaynağı yenileyemeden sadece harcar. Ne yazık ki, bu içecek hormonal sistemi etkiler, ergenlik döneminde çocuğun vücuduna zarar verebilecek seks hormonlarının üretimini etkiler.
Kahvenin uyarıcı etkisi kafeinden kaynaklanmaktadır, bu maddenin içecekteki içeriği son derece yüksektir, bu da çocuğun uyku sorunlarına, artan uyarılabilirliğe ve hatta bazı durumlarda histeriye neden olabilir. Kahve, bir çocukta mide ağrısına ve mide ekşimesine neden olabilir.
Kahve, petrol damıtma ürünlerinde bulunan bir madde olan benzopiren içerir. Benzopiren kanserojen etkiye sahiptir, her şeyden önce kan hücrelerini etkiler. Kahvede çok fazla olmadığı için yetişkinlerin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur ancak bu miktar gelişmekte olan bir vücudun olumsuz sonuçlara yol açması için yeterli olabilir.
Kahvenin listelenen olumsuz özelliklerine dayanarak, en az 13-15 yaş arası, ideal olarak 18 yaşına kadar olan çocukların diyetinden çıkarılması tavsiye edilir. Kahveye mükemmel bir alternatif kakaodur, içinde çok daha az kafein vardır. kompozisyon, çok miktarda faydalı mikro elementler ve vitaminler içerirken, çocuğun vücudunun uyumlu gelişimine katkıda bulunur.
