Birçok bayan bazen kendilerini lezzetli bir tatlıyla şımartmak ister ama aynı zamanda fazla kilo almak da istemezler! Ancak bu sorunun bir çözümü var: Düşük kalorili lezzetli bir pasta yapın!
Bu gerekli
- - ekşi krema - 500 gram;
- - bisküvi - 300 gram;
- - şeker - 1 bardak;
- - jelatin - 3 yemek kaşığı;
- - kivi, çilek.
Talimatlar
Aşama 1
Jelatini soğuk suyla (1/2 su bardağı) dökün, yarım saat bekleyin. Ekşi kremayı toz şekerle çırpın.
Adım 2
Jelatini ocağa koyun, tamamen eriyene kadar ısıtın, kaynatmayın! Ara sıra karıştırarak ince bir akışta jelatine ekşi krema ekleyin.
Aşama 3
Derin bir kabı streç filmle örtün, ikiye bölünmüş çilekleri ve kiviyi alta koyun, sonra bir kat kırık bisküvi, sonra tekrar bir dut ve tekrar bir bisküvi koyun.
4. Adım
Pastayı ekşi krema ve jelatin karışımıyla dökün, iki saat soğutun. Düşük kalorili kek, bir tabağa nazikçe çevirmek ve yemeye başlamak için kalır!
