İştah açıcı bir çorba sadece vücuda iyi gelmez, aynı zamanda tarifsiz bir tat keyfidir. Dünyayı mükemmel bir figürle fethederken her zaman enerjik ve aktif bir insan gibi hissetmek istiyorsanız, öğle yemeğinde çorba yediğinizden emin olun. Orijinal ve basit tarifler mevcut olduğunda lezzetli bir yemek hazırlamak çok kolaydır.
Talimatlar
Aşama 1
Yemek pişirmek için yeterli zamanınız yok mu? Ardından 10 dakikada pişebilen İtalyan sebze çorbasına dikkat edin. Küçük, temiz bir tencere alın, içine dört yemek kaşığı zeytinyağı dökün ve orta ateşte ısıtın. Şimdi bu kaseye halkalar halinde kesilmiş sarımsaklı küçük bir kabak koyun ve altın kahverengi olana kadar kızartın. Üç küçük domatesi doğrayın ve kabaklara ekleyin. Bir kavanoz konserve fasulye açın ve içindekileri kabak ve domatesli bir tencereye aktarın. Fasulye konservesinden suyu eklemeyi unutmayın. Tencerenin altındaki ısıyı azaltın ve çorbayı 5 dakika pişirin. En lezzetli yemek hazır.
Adım 2
Kendinize bir saat boş zaman ayırabilirseniz, doyurucu ve son derece sağlıklı bir havuç kremalı çorba yapın. 600 gr havuç soyun ve doğrayın, bir tencereye koyun ve et suyuyla doldurun (sebze veya et - zevkinize göre). Bir kaseye bir dal kekik daldırın ve karışımı kaynatın. Daha sonra çorbayı 40 dakika kısık ateşte pişirin. Belirtilen süreden sonra, çorbayı kremsi bir kıvama getirmek için bir blender kullanın. Bir kaşık bal ve yarım bardak krema ekleyin. Karışımı tekrar ısıtın ve tatmaya başlayın.
Aşama 3
Lezzetli bir vitamin çorbasıyla kendinizi şımartın. İki pırasa alın, küçük parçalar halinde doğrayın ve zeytinyağında bir tencerede kızartın. Bir tencereye 300 gram yeşil fasulye ekleyin ve tabakları 5 dakika daha orta ateşte tutun. Şimdi bir tencereye dört bardak temiz su dökün, her birine 300 gram doğranmış kabak ve brokoli koyun, karışımı kaynatın ve 25 dakika pişirin. Ardından bir blender kullanın. Doyurucu bir püre çorbanız olacak, üzerine 2 su bardağı süt ekleyip tekrar kısık ateşte kaynatmanız gerekecek. Çanağı tuz, karabiber ile tatlandırın ve ince kıyılmış maydanoz serpin.
