Feijoa sadece ismiyle değil, görünüşü, mükemmel tadı ve birçok faydalı özelliği ile de birçok kişinin ilgisini çekmektedir. Feijoa neden gerçekten yararlıdır?
Her yıl, mağaza raflarında bektaşi üzümüne benzer yeşilimsi meyveler ortaya çıkıyor. Bu feijoa. Güney Amerika'daki küçük ağaçlardan hasat edilen bir meyvedir. Bitkinin doğum yeri olarak kabul edilen bu bölgedir.
Feijoa'nın birçok faydalı özelliği vardır. Bunlar, meyvede çok miktarda vitamin ve mineral bulunmasından kaynaklanmaktadır.
Feijoa'nın insan vücudu için faydaları
- Tiroid bezinin ve beynin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olan vücuttaki iyot eksikliğini yeniler.
- Hafızayı ve dikkati geliştirir.
- Vücudun tonunu arttırır.
- C vitamini sayesinde soğuk algınlığı ve viral hastalıklarla baş etmeye yardımcı olur.
- İnsan bağışıklığını arttırır.
- Feijoa, metabolizmayı geliştirdiği ve yüksek lif içeriği nedeniyle vücudun hızlı doygunluğuna katkıda bulunduğu için genellikle çeşitli diyetlere dahil edilir.
- Kan basıncını etkili bir şekilde düşürür.
- Yüksek kolesterol seviyeleriyle savaşır.
- Gastrit ve diğer gastrointestinal rahatsızlıkların tedavisinde yardımcı olan sindirimi iyileştirir.
- Mantar hastalıklarının tedavisinde dermatolojide kullanılan feijoa'dan çeşitli merhemler hazırlanır.
- Yüzün derisi için, şişliği gideren ve gençleştirici ve besleyici bir etkiye sahip olan çeşitli maskeler hazırlanır.
- Bileşiminde pektin bulunması nedeniyle doğal bir müshildir.
- Feijoa kabuğu, değişen şiddette zehirlenmelerin tedavisinde kullanılır. Ancak bunun için demlendi.
- Toksinleri ve diğer toksik maddeleri vücuttan uzaklaştırır.
- Onkolojik hastalıklar için profilaktik bir ajandır.
- İnsan vücudundaki kan damarlarını mükemmel şekilde temizler.
- Kandaki hemoglobin seviyesini arttırır.
- İnsanlarda saç dökülmesine karşı savaşır.
- Böbrek iltihabı da dahil olmak üzere insan vücudundaki çeşitli iltihapları mükemmel şekilde giderir.
- Kesiklere ve diğer kesme yaralarına yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Feijoa zararı
Çok sayıda faydalı özelliğe rağmen, feijoa'nın bazı kontrendikasyonları da vardır. Meyve, kalp fonksiyon bozukluğu olan kişiler ve ayrıca şeker hastalığı olanlar tarafından yenmemelidir. Feijoa kullanırken çeşitli alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Sindirim bozukluğu olan kişiler için bu meyveyi yemekten kaçınmak da daha iyidir. Çünkü sorunu daha da kötüleştirebilir.
Ayrıca, herhangi bir kontrendikasyon olmasa bile, feijoa kullanımı bir yetişkin için günde 400 gr'ı ve bir çocuk için 150 gr'ı geçmemelidir.
Feijoa nasıl doğru bir şekilde yenir?
Meyve sadece güney yarımkürede yetiştiği için olgunlaşmadan hasat edilir ve diğer ülkelere nakledilir. Bu nedenle, çoğu zaman rafları bu formda depolamaya gelir. Ve olgunlaşmamış feijoa çok kısa bir süre saklanır ve hızla bozulur. Bu nedenle, bir meyve seçerken ürünün kalitesini dikkatlice izlemeniz gerekir.
Aynı zamanda, cildi soymadan feijoa'yı bütün olarak yemek daha iyidir. Çok miktarda faydalı vitamin ve mineral içerir.
