Hindiba bazlı bir içecek, kahve ve çaya sağlıklı bir alternatiftir. Anında hindiba, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet, hamile kadınlar ve emziren anneler de dahil olmak üzere neredeyse tüm insanlar tarafından kısıtlama olmaksızın tüketilebilir. Mavi çiçeklerinin içeceği çok fazla vitamin içerir, sindirim üzerinde olumlu etkisi vardır. Böyle bir ürünü seçmek için birkaç nüans dikkate alınmalıdır.
Hazır bir içecek yapmak için yaygın hindiba kullanılır, tıbbi amaçlar için kullanılan çok yıllık bir bitkidir. Alışılmadık bir çiçek - kökü yenir - toksinleri giderir, dalak ve karaciğerin işleyişini iyileştirir. Hindiba kökü pektin, potasyum, fosfor, karoten, inülin ve diğer değerli maddeleri içerir.
Hindiba içeceği seçmek
Hindiba ile bir içecek, sağlıklı bir yaşam tarzının taraftarları ve kafein alımının kontrendike olduğu hastalıklardan muzdarip insanlar tarafından seçilir. Örneğin, kardiyovasküler sistem sorunları, uyku bozuklukları durumunda "gerçek" kahve içilmemelidir. Ve çözünür hindiba geceleri bile tüketilebilir, uykusuzluğa neden olmaz.
Sağlıklı hindiba kilo vermeye yardımcı olur, odaklanmayı geliştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Çocuklar, içine süt ekleyerek bir hindiba kahve içeceği seçebilirler. Bitkinin kökü kalsiyum emilimini artırır. Kökünü fırında kurutarak kendiniz bir içecek bile yapabilirsiniz.
Hindiba bazlı bir kahve ikamesi seçerken, vakumla kapatılmış bir ürün satın alın. Ayrıca kapalı kapaklı bir kavanozda hindiba satın alabilirsiniz. Böyle bir paketteki içecek daha uzun süre kullanılabilir ve aromasını korur. Çözünür hindiba homojen bir kıvamda olmalıdır, karışımda topaklar olması ürünün doğru şekilde depolanmadığını veya su ile temas ettiğini gösterir.
Hindiba bazlı bir içecek seçmenin nüansları
Kızartma derecesine bağlı olarak hindiba kökü koyu veya açık olabilir. Tercihlerinizi göz önünde bulundurarak daha koyu bir içecek seçebilirsiniz, daha aromatiktir. Ve hafif olanı daha fazla vitamin içerir.
Hindiba içeceği alırken içindekileri okuyun. Sağlığa gerçekten faydalı olması için, ambalajın hazırlanmasında boya, koruyucu, stabilizatör ve diğer zararlı katkı maddelerinin kullanıldığını belirtmemelidir. Çoğu zaman, hindiba tadı, çözünür bir tozun çilek ve meyve özleri ile karıştırılmasıyla zenginleştirilir.
Sadece doğru hindiba içeceği seçmek değil, aynı zamanda saklamak da önemlidir. Tozu, kapaklı, vakumlu bir kavanoza dökün ve ürünü yüksek neme maruz kalmayan karanlık bir yerde saklayın.
Çözünür hindiba acı bir tada sahip olmalıdır, eğer böyle bir lezzet hissi ortaya çıkmadıysa, bu bir vekildir. Eczanelerde çay ve kahve reyonlarında içecek satın alabilirsiniz.
