Hamilelik sırasında, herhangi bir kadın vücudunda yiyecek ihtiyaçları da dahil olmak üzere değişikliklere uğrar. Bazı hamile kadınlar ne yemek istediğini bilemezken, bazıları da seçimlerinden emindir. Peki ananas gibi lezzetli bir şey istiyorsanız ne yapmalısınız? Ananas doğmamış bir çocuğa zararlı olabilir mi?
Hamilelikte Ananas Yemenin Artıları
Ananas, birçok vitamin ve mikro elementin yanı sıra, refahı artıran ve bir kadını sonsuza dek genç bırakan, kan damarlarını temizleyen bromelain gibi yararlı bir element içerir. Aynı zamanda iyi sindirimi destekler. Bromelain antibakteriyel etkiye sahiptir, bu nedenle bu element bağırsaklarda olduğunda tüm mikropları öldürür. Ancak bu vitamin ve mineraller sadece taze ananasta bulunur, konservede bulunmaz.
Bu meyvenin özellikle erken varis gibi hastalığı olan kadınlar tarafından tüketilmesi gerekmektedir. Birçok anne adayı mide ekşimesinden muzdariptir ve ananas yedikten sonra mide ekşimesi gerileyebilir. Ananas ayrıca tansiyonu iyi düşürür.
Hamile kadınlar her zaman ananas yerse, vücudun vitaminlere ihtiyacı olmaz. Ayrıca bu meyve idrar söktürücü rol oynar ve şişmeyi önler. Ananas, hafızayı geliştiren B vitamini içeriği nedeniyle sinir hücrelerinin korunmasına katkıda bulunur.
Hamilelikte Ananas Yeme Eksileri
Ananas bazı kadınlarda alerjiye neden olabilir ve bu nedenle küçük miktarlarda yenmeli veya tamamen ortadan kaldırılmalıdır. Birçok doktor, çok fazla ananas yerseniz prematüre bir bebek doğabileceğini söylüyor. Bunun nedeni, kanda uterusun tonunu artıran çok fazla bromelain bulunmasıdır.
Ayrıca, ekşi meyve suyu üretildiği için mide ülseri ve gastriti olan kadınlar için ananas kullanamazsınız. Ayrıca sık sık ananas yerseniz dişler zarar görebilir. En azından ilk üç aylık dönemde ananas tüketilmelidir. Hamileliğin beşinci ayından sonra, kadının ve doğmamış bebeğin sağlığına zarar vermeyeceği zaman yemek daha iyidir, ancak her zaman ne zaman durmanız gerektiğini bilmelisiniz.
