Sulu ve aromatik armut, eski zamanlardan beri açlığı ve susuzluğu gidermek için mükemmel bir çare olarak bilinmektedir. Bu meyve Bizans'tan Rusya'ya geldi ve güney ve orta şeritte bizimle iyi kök saldı. O uzak zamanlarda, dört ana armut çeşidi biliniyordu, bugün binden fazla var.
Talimatlar
Aşama 1
Armut, mide ve gastrointestinal sistem organlarının normalleşmesine katkıda bulunan değerli bir lif kaynağıdır. Ek olarak, meyve çok miktarda organik şekerler, fruktoz, glikoz, tanenler, pektinler, azotlu bazlar ve fitokitler, bakteriyel ve viral enfeksiyonlarla başa çıkmaya yardımcı olan özel maddeler içerir. Armutların unutulmaz aromasına sahip olması fitocidler sayesindedir. Ve organik asitler meyveye eşsiz bir tatlımsı-ekşi tat verir. Armut, çok çeşitli vitamin ve mineraller (A vitamini, PP, C, B1 ve P vitaminleri, iyot, demir ve potasyum) içerir.
Adım 2
Marketten veya süpermarketten armut alırken, en güzel kokulu meyveleri tercih edin. Bunlar en faydalı armutlardır. Ayrıca armut, minimum düzeyde hassaslaştırıcı etkiye sahip bir üründür, diğer bir deyişle, alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı en düşüktür. Bu nedenle armut, atopik dermatite yatkın bebekler için tamamlayıcı bir gıda ve gıda alerjisi olan yetişkinler için mükemmel bir tatlı olarak tavsiye edilir.
Aşama 3
Armut suyu da değerli bir hipoalerjenik üründür. Vazo güçlendirici özelliklere sahiptir, dışkıyı düzenler ve sindirimi iyileştirir. Armutları aç karnına yemek tavsiye edilmez, yemekten bir saat sonra tüketilmesi ve sıvı ile içilmemesi daha iyidir.
