Sassi suyu, tarifi ünlü beslenme uzmanı Cynthia Sass tarafından icat edilen popüler bir zayıflama içeceğidir. Mucize su, fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak ve çok basit bir şekilde evde hazırlayabilirsiniz.
Bu gerekli
- - 1 parça zencefil kökü;
- - 1 limon;
- - 1 salatalık;
- - 2-3 dal taze nane;
- - 2 litre su (kaynak suyu).
Talimatlar
Aşama 1
İlk adım, tüm malzemeleri iyice yıkamaktır: taze limon ve salatalık, nane ve zencefil. Onları bir kağıt havlu veya peçete üzerinde kurutun. Sassi suyu akşamları hazırlanır, böylece sabahları bu vitaminli içecek demlenir ve kullanıma hazır olur.
Adım 2
Salatalık ve limon çok keskin bir bıçakla ince halkalar halinde kesilmelidir. Daha sonra küçük bir parça zencefili soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin ve yaklaşık bir çay kaşığı yulaf ezmesi elde edin. Yıkanmış dalları ve nane yapraklarını elinizle kırın.
Aşama 3
2 litre hacimli temiz bir cam kavanozda, Sassi suyu yapmak için tüm malzemeleri eklemeniz gerekir: zencefilli yulaf ezmesi, salatalık ve limon dilimleri, nane. Tüm ürünlerin üzerine soğuk su dökün. Kaynak suyu kullanılması tavsiye edilir, ancak şişelenmiş su da işe yarayacaktır. Kullanmadan önce musluk suyu filtrelenmelidir.
4. Adım
Sassi suyu gece boyunca buzdolabında demlenmelidir. Sabahları aç karnına bir bardak içecek içmeli, gün içinde kutunun geri kalanını bitirmelisiniz. Sassi suyunun sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda sindirim sistemini de temizlediğine, vücuttaki toksinleri attığına ve gün boyu canlılık verdiğine inanılıyor.
