Yulaf ezmesi mükemmel bir kahvaltıdır. Vitaminler, eser elementler içerir, sindirim sisteminin çalışması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, vb. Bazıları, kaynatma gerektirmeyen veya beş dakikada pişen tahılları satın alarak, en faydalı yulaf lapasını yediklerine dair kutsal bir güven içindedir.
Modern mağazalar, çeşitli varyasyonlarda bol miktarda yulaf ezmesi sunar: yulaf ezmesi, yulaf ezmesi, yulaf ezmesi ve bu aynı şeyden uzaktır.
Yulaf ezmesi, ısıl işlem görmemiş tam bir yulaf tanesidir, hem tahılın ruşeymini hem de kepeği içerir. Bu tür tahıllar, hazırlama sonucunda besinlerinin çoğunu kaybetmezler. Ancak, herkes gerçek yulaf ezmesinin en az yarım saat, hatta 40-45 dakika boyunca pişirildiğini bilmiyor. Yulaf ezmesi mikro ve makro elementler açısından zengindir, A, E, B vitaminlerini içerir. Düzenli yulaf ezmesi tüketimi karaciğere ve gastrointestinal sisteme yardımcı olur, toksinleri ve zararlı bileşikleri vücuttan uzaklaştırır, kan kompozisyonunu iyileştirir, kolesterolü düşürür.
Herkül aynı yulaf ezmesidir, sadece pişirme teknolojisi önemli ölçüde farklılık gösterir. Öncelikle kepek, yani sırasıyla çok faydalı lif ve B vitaminleri çıkarılır. Daha sonra tahıllar oldukça yüksek sıcaklıklarda buharda pişirilir, bu sonraki pişirme süresini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur ve daha sonra yulaf ezmesini çok ince hale getirmek için preslenir. Herkül lapası 5-7 dakikada pişirilir, hatta hiç pişirme gerektirmez. Ancak yulaf lapası faydaları da vardır. Birincisi, aşırı kilolu insanlara gösterilen bir diyet ürünüdür ve ikincisi, tüm faydalı maddeler yok edilmez ve üçüncüsü, yulaf lapası, çeşitli katkı maddeleri içeren sosisli veya süzme peynirli bir sandviçten çok daha faydalıdır.
Bir çantadan hızlı bir yulaf lapası, özellikle bebek maması için kesinlikle satın almaya değmeyen bir üründür. Yulaf ezmesi (yuvarlanmış yulaf), tatlandırıcılar ve tatlandırıcılar, lezzet arttırıcılar ve diyetinizde en aza indirilmesi gereken her şeyi içerir.
