Normal zamanlarda, birçoğu öğle yemeğini hızlı ama besleyici bir şeyle sınırlamaya alışkındır. Çoğunlukla pizza ve köfte kullanılır. Lent sırasında her ikisi de diyetten çıkarılır. Bunun yerine ne düşünebilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Bence en iyi seçim köfte olacaktır. İlk olarak, sağlıklı gıdalar olarak kabul edilebilirler. İkincisi, bugün dolgu seçimi o kadar büyük ki köfte uzun süre sıkıcı olmayabilir. Haftanın her iş günü yeni bir dolgu türü ile kutlanabilir. Kilise tarafından onaylananlar arasında patatesli veya mantarlı köfteler var.
Adım 2
Büyük bir pizza hayranıysanız, Büyük Ödünç sırasında kendinizi inkar etmeyin! Pizza için oldukça lezzetli bir dizi vejetaryen seçenek var. Teorik olarak, balık belirli sınırlar içinde yağsız bir ürün olduğundan, Oruç sırasında deniz mahsullü pizzaya bile izin verilebilir. Ancak daha kesin bir tanım için - kilisenin temsilcilerine.
Aşama 3
Biraz zamanınız varsa, bugün mağazada seçimi de harika olan donmuş sebzeleri kullanmak harika bir seçenek. Ürün dakikalar içerisinde hazırlanır ve en önemlisi kesinlikle sağlıklı bir öğündür. Daha fazla tokluk için sebzelere çeşitli tahıllar eklemenizi tavsiye edebilirsiniz. Örneğin, herhangi bir sebzeli pilav ile iyi gider. Biraz baharat ve sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazır.
