Krutonlu Roka Salatası

Krutonlu Roka Salatası
Krutonlu Roka Salatası

İçindekiler:

  • 👤 Yazar Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-17 02:01.
  • 🖍 Son düzenleme 2025-01-24 12:03.

Bu tarif özellikle hafif salata sevenleri ve figürü takip edenleri memnun edecek. Salata hafif, lezzetli ve çok çabuk pişiyor. Her masa için uygundur.

Krutonlu roka salatası
Krutonlu roka salatası

Bu gerekli

  • - 6 dilim beyaz ekmek (kabuksuz)
  • - 50 ml zeytinyağı
  • - 1 diş sarımsak
  • - yarım kırmızı soğan
  • - 10 adet kiraz domates
  • - 50 gr parmesan peyniri
  • - 1 çay kaşığı balzamik sirke
  • - 250 gr roka salatası
  • - tuz, karabiber - tatmak

Talimatlar

Aşama 1

Roka salatasını derenin altında yıkayın ve kurumaya bırakın. Kiraz domatesleri yıkayın ve ortadan ikiye kesin. Kırmızı soğanı soyun ve yarım halkalar halinde kesin. Bir diş sarımsak dilimler halinde kesin.

Adım 2

Parmesanı ortadan ikiye kesin. Peynirin yarısını ince bir rende üzerine rendeleyin, diğer yarısını ince dilimler halinde kesin.

Aşama 3

Ekmek dilimlerini ince, dar dilimler halinde kesin, üzerine tereyağı gezdirin, üzerine rendelenmiş peynir serpin. Fırını 200 ° C'ye ısıtın, ekmeği oraya koyun ve 2-3 dakika pişirin, ızgara da yapabilirsiniz.

4. Adım

Sosu yap. Zeytinyağına 1 tatlı kaşığı ekleyin. balzamik sirke, tuz ve karabiber, iyice karıştırın.

Adım 5

Bir kaseye roka, kruton, çeri domates, soğan ve sarımsağı koyun, ince parçalar halinde parmesan ekleyin. Her şeyi karıştırın ve sosla baharatlayın.

Önerilen:

Roka Salatası Neden Faydalıdır?

Roka Salatası Neden Faydalıdır?

Roka, hoş, acı bir ceviz tadı olan bir bitkidir. Rus masasında çok uzun zaman önce ortaya çıkmadı, ancak yüksek vitamin, mineral içeriği ve düşük kalorili içeriği nedeniyle zaten popülerlik kazandı. Çoğu zaman, roka salatalarda kullanılır, çünkü bu yemek bu bitkinin olağanüstü tadını mükemmel bir şekilde yansıtır ve faydalı özelliklerini korur

Roka Ve Kaplan Karidesli Diyet Salatası

Roka Ve Kaplan Karidesli Diyet Salatası

Orijinal bir roka, karides ve kiraz domates salatası, herhangi bir tatil veya romantik akşam yemeği için bir süs olacak! Bu gerekli İki porsiyon için: Kaplan karidesleri 500 gr Roka Kiraz domates 12 adet Marine için:

Kabak, Roka Ve Incir Salatası

Kabak, Roka Ve Incir Salatası

Bu salata bir besin ve vitamin deposudur. Bileşiminde yer alan balkabağı, incir, roka ve sarımsak bakımından zengindir. Ve bu yemek aynı zamanda alışılmadık derecede parlak ve güzel bir görünüm, hoş bir aroma ve keskin bir tat ile ayırt edilir

Krutonlu Fasulye Salatası

Krutonlu Fasulye Salatası

Yaz aylarında sağlıklı ve hafif bir akşam yemeği yemek istersiniz. Fasulye salatası aynı zamanda doyurucu ve hafiftir. Şenlikli bir masa için de uygundur. Bu gerekli - konserve kırmızı fasulye 1 kutu; - konserve beyaz fasulye 1 kutu

Krutonlu Çin Lahanası Salatası Nasıl Yapılır?

Krutonlu Çin Lahanası Salatası Nasıl Yapılır?

Pekin lahanası en sağlıklı gıdalardan biri olarak kabul edilir, birçok vitamin ve mineral içerir. Düzenli olarak Pekin yemek kilo vermeyi teşvik eder ve ayrıca kan şekeri seviyelerini düşürür. Pekin lahanası, birinci ve ikinci yemekler, salatalar ve hatta lahana dolması hazırlamak için kullanılır