Bu tarifin, vücutlarını izleyen ev hanımlarının işine yarayacağı kesin. Çok basit ve kek lezzetli. Dene!
Diyet kabak kek
Diyet sırasında kendinizi lezzetli bir şekilde şımartmak istersiniz. Yüksek kalorili bir kekin üzerine atlamamak için, kalori içeriği 100 g başına sadece 83 kcal olan kendi elinizle bir kek yapmak daha iyidir.
Tarif bir tatlandırıcı kullanır, sıradan şeker de kullanabilirsiniz, daha sonra kalori içeriği artacaktır, ancak biraz yaklaşık 15-20 kcal.
balkabaklı kek nasıl yapılır
Ürünlere ihtiyacınız olacak:
- kabak - 500-600 gr;
- az yağlı süzme peynir - 200 gr;
- irmik - 50 gr;
- yumurtalar - 3 adet;
- şeker ikamesi - 20 tablet.
Kabak-lor kek pişirme
Kabağı kaba bir rende üzerine rendeleyin ve bir tencereye koyun, şeker yerine biraz su ekleyin. Ara sıra karıştırarak, yumuşayana kadar pişirin.
Kabak kaynarken irmik ve yumurtaları süzme peynirle karıştırın. Elde edilen karışıma haşlanmış balkabağı ekleyin, her şeyi iyice karıştırın.
Bitmiş kütleyi bir kalıba aktarın ve altın kahverengi olana kadar 200 derece fırında pişirin.
Yaklaşık 30-40 dakika sonra kek pişecektir. Çayınızın tadını çıkarın!
