Karbonatlı suyun sadece susuzluğunuzu gidermekle kalmayıp aynı zamanda ferahlatıcı bir etkiye sahip olduğu bir sır değil. Sodalı su şirketleri genellikle doğal gazı önce çıkarır ve sonra sentetik olarak yeniden sunar. Bunun nedeni, yapay olarak eklenen gazın daha etkileyici görünmesi, kabarcıkların gözle görülür şekilde daha büyük olması ve doğal gaza kıyasla gazın buharlaşmasının daha fazla zaman almasıdır.
Bununla birlikte, karbonatlı su içmenin hoş hislerine rağmen, yapay karbonatlama başka faydalar da sağlar. Hala sıvılar mikroorganizmalara karşı daha hassastır. Ayrıca, karbondioksit kullanımı sayesinde sindirim süreçleri uyarılır. Her ne kadar bu aynı avantaj bir dezavantaja dönüşebilir. Mide asiditesi yüksek olan kişiler, karbonatlı su içerken sıklıkla mide ekşimesi yaşayabilir. Karbondioksit yemek borusu ve gırtlakta yanma hissine neden olabileceği gibi mide sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Bu gibi durumlarda, en iyi seçenek sodadan kaçınmak olacaktır.
Çeşitli tatlar içeren içecekler büyük talep görmektedir. Ne yazık ki, bu ürünler maden suyunun ana markalarının markaları altında tedarik edilse de, öyle değil. Bu içecekler, kaynak kaynaklarından çıkarılan suya dayanmaktadır. Mevcut mevzuata göre, maden suyu içeriğine sahip içecek üreticilerinin, ürünün doğal faydalı özelliklerini kaybetmemesi için aromatik safsızlıklar eklemesine izin verilmemektedir.
Bu tür tatlandırıcıların bileşiminde, şekerin yanı sıra çeşitli kimyasal bileşiklerin, çeşitli sentetik tatların tam bir listesi vardır. Böyle bir bileşime sahip ürünlerin kullanımı, alerjisi olanlar için istenmeyen bir durumdur.
Su, şiddetli hastalık veya yoğun antrenman durumunda asit-baz dengesinin korunmasına hizmet edebilecek 50'den fazla mineral bileşen adı içerebilir. Sudaki mineraller canlılığın ve normal metabolizmanın korunmasına katkıda bulunur.
Maden suyu içmek vücut için çok faydalıdır ancak şeker hastaları, hipertansif hastalar, karaciğer ve böbrek hastalığı olanlar maden suyu seçiminde daha dikkatli olmalı ve en az sodyum içeren sudan vazgeçmelidir.
Genel olarak, suyun bileşimindeki mineral bileşenler çoğunlukla olumlu niteliklere sahiptir. Ancak kronik veya ciddi rahatsızlıkları olan bir doktor tarafından görülen kişilerin su seçimini dikkatli bir şekilde düşünmeleri ve bir uzmana danışmaları gerekmektedir.
