Lezzetli ve sağlıklı yemeklerin tarifleri, tatlılar ve içecekler

2025-06-01 06:06

Çabuk hazırlanır, neredeyse hiç maliyeti yoktur, çünkü ürünler en yaygın olanıdır. Çikolata, kuru üzüm veya diğer kuru meyveleri yapabilirsiniz, hepsi hayal gücünüze ve tat tercihlerinize bağlıdır. Bu gerekli • Un - 110 gr (2/3 su bardağı)

2025-06-01 06:06

Hatmi, çocukluktan herkese tanıdık gelen mükemmel bir inceliktir. Bununla birlikte, bir mağazada marshmallow satın alırken, ürünün yüksek kalitede olduğuna her zaman güven olmaz. Bu nedenle, bu lezzetli ve kolay tatlıyı evde hazırlamak daha iyidir, çünkü tarifin hazırlanması kolaydır ve çok fazla maliyet gerektirmez

2025-06-01 06:06

Olgun patlıcanlar kış için donmaya uygundur. Sebzeye parmağınızla bastırarak olgunluğunu belirleyebilirsiniz. Olgunlaşmaması durumunda patlıcanın üzerinde ezik oluşmayacaktır. Olgunlaşmış patlıcan durumunda, bir diş görünecek, ancak iyileşmeyecek

2025-06-01 06:06

Risotto, geleneksel bir Akdeniz yemeği olarak kabul edilir ve genellikle çeşitli deniz ürünlerinin eklenmesiyle hazırlanır. Sebzeli pilav, mantarlı deniz ürünleri uyumlu bir şekilde birbirini tamamlar ve tarife özgün bir tat verir. Bu gerekli - Arborio pirinci (370 g)

2025-06-01 06:06

Karnabahar, değerli eser elementler ve vitaminler deposudur. Bu sebzeyi haftada en az iki kez yemek sadece genel sağlığınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda iyi bir fiziksel formda kalabileceksiniz. Bu karnabahar tarifi, oryantal tarzda yapıldığı için alışılmadık bir tada sahiptir

Yiyeceklerin kalori içeriği, parçalandıklarında açığa çıkan enerji miktarıdır. En düşük kalorili meyve ve sebzeler ise vücudun besin ihtiyacını tam olarak karşılayamazlar. Düşük kalorili ancak eksiksiz bir diyet formüle etmek için balık, et, süt ürünleri ve tahılları da dahil etmeniz gerekir

Paketlenmiş yumurta, hafif ama besleyici bir kahvaltı için idealdir. Kızarmış tost veya sos ile servis edilir, bir sandviçin üzerine konur ve hatta bazen et suyuna batırılır. Bir torbada yumurtayı normal şekilde ve kabuksuz olarak kaynatabilirsiniz

Sos bir sıvı sos türüdür. Sosun tabanı, et suyu veya amaçlanan bu ürünlerin pişirilmesi sırasında salınan meyve suyu olabilir. İkinci yemeklere özel bir tat ve aroma verir. Sos için çeşitli tarifler Nane sosu (kuzuya) Taze nane yaprakları yıkanır ve ince ince kıyılır

Her tatilde, hostesler masaya güzellik ve incelik kazandırmak için yeni bir şey bulmaya çalışırlar. Özel akşam yemekleri için en ilginç görünümlü ve en lezzetli yemeklerden biri, harika bir lezzete sahip olan ve her sofrayı süsleyebilen turna dolmasıdır

Balık vücut için çok faydalıdır, çünkü sadece fosfor değil, aynı zamanda balık yağının bir parçası olan A ve B vitaminlerini de içerir. Doldurulmuş turna, yumuşak, sulu ve lezzetli bir yemektir. Balık severler bu incelik sunulursa çok sevineceklerdir

Marine edilmiş balık, her türlü balıktan mükemmel şekilde hazırlanabilen ve nadir malzemeler gerektirmeyen basit ama çok lezzetli bir yemektir. Balığın lezzetli sosa batırılmasını beklemek için sadece en yaygın baharatlara ve biraz sabra ihtiyacınız var

Nutria eti sulu ve ince liflidir. Sadece tavşan eti tadı değil, aynı zamanda onu aşar. Bu gerekli - nutria eti 2, 5-3 kg; - domuz başı 2 kg; - soğan 2 adet; - tatmak için tuz, karabiber; - 6 diş sarımsak. Talimatlar Aşama 1 Pişmiş nutria karkasını ve domuz kafasını farklı yemeklerde az miktarda suda 40-60 dakika kaynatın

Bu rulonun iç harcına ince kıyılmış acı biber eklenebilir. Yemeğe hafif bir keskinlik verebilecek. Petrol, orman veya porcini mantarı ile değiştirilebilir. Bu gerekli - 1 kg domuz filetosu, - 1 soğan, - 250 gr petrol, - 3 dilim beyaz ekmek, - 2 diş sarımsak, - maydanoz yeşillikleri, - tatmak için karabiber ile tuz

Tereyağlı kurabiye pişirmenizi öneririm çünkü çok az yemek gerektirirler ve harika bir tada sahiptirler. Acele etmeyin ve sevdiklerinizi bu kadar lezzetli bir şekilde memnun edin! Bu gerekli - tereyağı - 100 gr; - pudra şekeri - 60 gr

Midye ve deniz ürünleri ile çok aromatik ve lezzetli balık çorbası. Çorbayı hazırlamak için birkaç tür balık, midye, karides, tarak - tek kelimeyle tam teşekküllü bir deniz kokteyli gerekir. Deniz ürünlerinin faydaları iyi bilinmektedir, hızla sindirilebilir proteinler ve yağ asitleri, mikro ve makro elementler bakımından zengindirler, etten çok daha besleyicidirler, tokluğa katkıda bulunmazlar ve hatta çoğu tıbbi özelliklere sahiptir

Denizin bize verdiği çok sağlıklı ürünlerden yapılan çok sıra dışı bir çorba. Hafif, aromatik ve yemek hazırlamak çok zor değil. Bu gerekli - 120 gr yağda kurutulmuş domates; - 60 ml zeytinyağı; - 330 gr midye eti; - 320 gr kalamar

Mantar püresi çorbası, hazırlanması en kolay olanlardan biri olarak kabul edilir, özgün bir tada sahiptir ve hızlı bir tokluk için idealdir. Çeşitli pişirme seçenekleri, geleneksel Fransız mutfağına ait klasik bir tarife dayanmaktadır. Bu gerekli - 700 gr petrol (taze veya dondurulmuş)

Biberli ve etli pizza ve Meksika-Amerikan fasulyesi yahnisi (chili nonparnet), birçok evde akşam yemeklerinde servis edilen en popüler yemeklerden ikisidir. Bu yemekleri bir ikili halinde birleştirerek tüm aileyi memnun edecek bir ikramınız olur

Bu iştah açıcı kızartma sadece lezzetli değil, aynı zamanda besleyicidir. Ve tarifteki dereotu, taze veya kuru tarhun (tarhun) veya fesleğen ile değiştirilebilir. Bu gerekli - 700 gr genç patates; - Orta boy havuçlar; - 50 gr un

Kalamar mısır unu ve bira hamurunda kızartılır ve daha sonra fırında kurutulur. Bira hamuru, kalamarı orijinal bir meze yapar. Yemek hem sıcak hem de soğuk olarak yenebilir. Bu gerekli - kalamar (3 adet); - yumurtalar (2 adet)

Patates, baharat ve soğan ile marine edilmiş ve fırınlanmış tavuk, hazırlaması da kolay olan lezzetli bir yemektir. Şenlikli bir şölen için mükemmeldir. Yeni patates, dilediğiniz soğan, teriyaki sos ve sebzeleri dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz

İtalyan mutfağı tüm dünyada inanılmaz derecede popüler. Her şey, sadece çok lezzetli olmakla kalmayıp, aynı zamanda hazırlanmasının da genellikle çok kolay olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır. Bunun çarpıcı bir örneği, ünlü İtalyan atıştırmalıkları, bruschetta ve crostini'dir

Patates dolması yapmak için birçok tarif var. Patatesler özellikle peynir ve jambon ile lezzetlidir. Bu gerekli -4 büyük patates; -200 gr jambon; -3 domates; -1 yumurta; -100 gr sert peynir; - biraz maydanoz veya kişniş

Fırında patates çok lezzetli! Ama onu daha da lezzetli hale getirip basit ama çok ilginç bir yemeğe dönüştürebilir misiniz? Etli patatesleri en alışılmadık şekilde pişirirseniz ve ardından peynir, yeşil soğan ve sebzelerle güzelce servis edebilirsiniz

Patates, "ikinci ekmek" olarak adlandırılan çok yönlü bir üründür. Patates garnitürü birçok yemekle iyi gider. Sıradan fırınlanmış patatesleri çeşitlendirmek için onları doldurmanız yeterlidir. O zaman bu yemek daha sulu, iştah açıcı ve besleyici olacaktır