Lezzetli ve sağlıklı yemeklerin tarifleri, tatlılar ve içecekler

2025-06-01 06:06

Çabuk hazırlanır, neredeyse hiç maliyeti yoktur, çünkü ürünler en yaygın olanıdır. Çikolata, kuru üzüm veya diğer kuru meyveleri yapabilirsiniz, hepsi hayal gücünüze ve tat tercihlerinize bağlıdır. Bu gerekli • Un - 110 gr (2/3 su bardağı)

2025-06-01 06:06

Hatmi, çocukluktan herkese tanıdık gelen mükemmel bir inceliktir. Bununla birlikte, bir mağazada marshmallow satın alırken, ürünün yüksek kalitede olduğuna her zaman güven olmaz. Bu nedenle, bu lezzetli ve kolay tatlıyı evde hazırlamak daha iyidir, çünkü tarifin hazırlanması kolaydır ve çok fazla maliyet gerektirmez

2025-06-01 06:06

Olgun patlıcanlar kış için donmaya uygundur. Sebzeye parmağınızla bastırarak olgunluğunu belirleyebilirsiniz. Olgunlaşmaması durumunda patlıcanın üzerinde ezik oluşmayacaktır. Olgunlaşmış patlıcan durumunda, bir diş görünecek, ancak iyileşmeyecek

2025-06-01 06:06

Risotto, geleneksel bir Akdeniz yemeği olarak kabul edilir ve genellikle çeşitli deniz ürünlerinin eklenmesiyle hazırlanır. Sebzeli pilav, mantarlı deniz ürünleri uyumlu bir şekilde birbirini tamamlar ve tarife özgün bir tat verir. Bu gerekli - Arborio pirinci (370 g)

2025-06-01 06:06

Karnabahar, değerli eser elementler ve vitaminler deposudur. Bu sebzeyi haftada en az iki kez yemek sadece genel sağlığınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda iyi bir fiziksel formda kalabileceksiniz. Bu karnabahar tarifi, oryantal tarzda yapıldığı için alışılmadık bir tada sahiptir

Lahana turtaları her zaman Rus sofralarında gurur duymaktadır. Farklı hamurlardan hazırlanır, fırında pişirilir veya tavada kızartılır. Dolgunun hazırlanmasında birçok seçenek vardır. Lahana haşlanır, kızartılır, soğan, yumurta, mantar, et ve hatta kuru erik ile karıştırılır

Hindi gulaş çok sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Hindi düşük kalorili bir et olduğundan, figürlerini dikkatlice izleyenler için bile uygundur. Bu gerekli - lahana turşusu 350 gram - 1 kafa yay - ekşi yeşil elma 1 adet - sebze yağı - tuz - öğütülmüş karabiber - patates 1 adet - dolmalık biber 1 adet - ekşi krema 3 yemek kaşığı - hindi filetosu 700 gram - 50 gram tereyağı - yeşillikler (maydanoz, soğan, dereotu) Talimatlar Aşama 1

Dilden gelen jöle, hakkında "Dilinizi yutacaksınız" diyebileceğiniz bir yemektir. Hem kelimenin tam anlamıyla hem de mecazi olarak. Bu şenlikli masanın gerçek bir dekorasyonu. Bu yemeğin hazırlanmasında en önemli şey dili düzgün şekilde pişirmektir

Dil jölesi, aile ve bayram yemekleri için ideal olan gerçek bir inceliktir. Çeşitli tariflere göre pişirebilirsiniz. Ancak jelatin kullanmak zorunludur. Yumurta ile jöleli dil Bu yemeği hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

Deniz ürünleri mağazalarının raflarında genellikle kril bulabilirsiniz - bu, küçük karideslere benzeyen küçük kabuklu türlerinin geleneksel adıdır. Ticari olarak çıkarılırlar ve daha sonra taze, dondurulmuş veya konserve olarak satılırlar. Kril, büyüklüğü 1 ila 6,5 cm arasında değişen küçük planktonik kabuklulardır

Petrol lezzetli ve çok sağlıklı mantarlardır. Bugün, 20 yıl önce oldukça pahalı bir incelik olarak kabul edilmelerine rağmen, diyete sıkı sıkıya dahil ediliyorlar. Mantarlar özellikle vejetaryenler için faydalıdır, çünkü bu mantarlar vejeteryanların genellikle alamadığı proteini yeniler

Mantarlı puf salatası harika bir aromaya ve gerçekten eşsiz bir tada sahiptir. Tarifi, mezeye daha fazla kişilik kazandıran zencefil kökü içerir. Malzemeler: Konserve mısır - 1 kutu; Taze salata; Sarımsak - 3 diş; havuç - 1 adet

Dolma, üzümlerin yetiştiği güney ülkelerinin ulusal mutfaklarında bulunabilen oryantal bir yemektir. Orta Asya'da, Transkafkasya'da ve Türkiye'de yapılır. Dolmanın temeli, kıyma veya sebzenin sarıldığı üzüm yapraklarıdır. Düzgün muhafaza edilirse dolma tüm yıl boyunca içilebilir

Hafif, havadar bir köpük tabakası olan keklere köpük denir. Tatlı köpük, köpüren kütleye çikolata, meyve veya sebze püresi, baharat veya diğer tatlandırıcı veya aromatik katkı maddelerinin eklenmesiyle çırpılmış krema, yumurta akı ile yapılır

Çikolatalı mus, öğle yemeğinde kahvenize harika bir ektir. Kremalı tatlılık ve hafif acılığın birleşimi, bir kahve içeceğinin zengin tadını mükemmel bir şekilde vurgulayacak ve günlük koşuşturmacadan kaçmanızı sağlayacaktır. Bu gerekli - 2 çay kaşığı Jelatin - 100 ml kaynamış su - 2 çay kaşığı Konyak - 200 gr sütlü çikolata - 2 tavuk yumurtası - 250 ml %33 krema - 50 gr soyulmuş fıstık - 5 yemek kaşığı

Mus, taze veya kuru meyveler ve meyveler, meyve püreleri, reçeller veya konservelerin hazırlanması için kullanılır. Çırpma veya bir mikser kullanırken, incelik hassas bir köpüklü kıvam kazanır. Meyve dolgusuna ek olarak, köpük jelatin veya irmik içerir

Balık yemekleri çeşitleri kadar çok çeşitlidir. Pollock, yağsız ve besleyici bir balıktır. Birçok ürünle iyi gider ve bazıları ona çok orijinal bir tat verir. Bu gerekli pollock 1.5 kg; buğday unu 100 gr; soğan 2-3 adet

Vanilyalı mus lezzetli bir tatlıdır. Bu köpüğü bağımsız bir tatlı olarak veya herhangi bir pasta için muhallebi yerine kullanabilirsiniz. Tek bir kural var - bu tarifte tereyağını margarinle değiştirmemelisiniz. Bu gerekli Beş porsiyon için:

Alaska pollock ucuz bir balıktır, ancak besin özellikleri pahalı balık çeşitlerinden daha düşük değildir. Pollock, çok fazla iyot içeren bir diyet ürünüdür. Bu gerekli 700 gram pollock fileto, 1 patates, 1 soğan, 1 yumurta, 3-4 yemek kaşığı galeta unu, tuz, karabiber

Pisi balığı lezzetli ve sağlıklı bir deniz balığıdır. Omega-3, fosfor ve iyot gibi birçok esansiyel yağ asidi içerir. Pisi balığı pratikte yağ içermez, bu nedenle ondan yapılan yemekler özellikle figürlerini takip edenler için faydalıdır. Bir pisi balığı nasıl düzgün hazırlanır Dondurulmuş değil, soğutulmuş balık satın almak daha iyidir

Havadar bir tatlı ile kendinizi şımartmak istediğinizde, basit bir tarif kullanabilir ve eşsiz tat ve güzellikte süzme peynir, krema ve yabani meyvelerden bir köpüğü hazırlayabilirsiniz. Bu gerekli - 300 gr. süzme peynir bir elek ile ovulur

Otlu Bakü ekmeği, sadece tadıyla değil, faydalarıyla da farklılık gösteren bir yemektir. Atıştırmalık veya piknik için harikadırlar. Bu gerekli - un - 450 gr; - su - 110 mi; - bitkisel yağ - 110 mi; - tereyağı - 1 yemek kaşığı

Mascarpone peyniri bazlı tatlılar hafif havadar bir kıvama sahiptir. Lezzetli ve besleyicidirler. Mascarpone'lu tatlılar, hem aile kutlamalarında hem de sıcak bir yaz gününde hoş bir sürpriz olarak harika bir ikram olacaktır. Çabuk pişirirler, çok fazla mutfak becerisi gerektirmezler ve buzdolabında birkaç gün saklanabilirler

Havadar çörekler lezzetlidir ve ancak uzun bir tarif arayışından sonra herkes tarafından sevilir. Ve şimdi birçok tarif var. Herkes onları farklı hazırlar. Bazı insanlar deney yapmayı sever ve çoğu zaman iyi sonuç vermez. Birkaç doğru gıdanın eklenmesiyle çörekler gerçekten kabarık ve lezzetli olabilir

Louisiana tarzı somon, parlak, unutulmaz bir tada sahip sulu ve yumuşak bir yemektir. Çok basit ve en uygun fiyatlı ürünlerden hazırlanır. Bu tarifle, sebze ve baharatlarla birlikte, ekonomik bir somon fileto bile her duruma uygun enfes bir yemeğe dönüştürülebilir