Lezzetli ve sağlıklı yemeklerin tarifleri, tatlılar ve içecekler

2025-06-01 06:06

Çabuk hazırlanır, neredeyse hiç maliyeti yoktur, çünkü ürünler en yaygın olanıdır. Çikolata, kuru üzüm veya diğer kuru meyveleri yapabilirsiniz, hepsi hayal gücünüze ve tat tercihlerinize bağlıdır. Bu gerekli • Un - 110 gr (2/3 su bardağı)

2025-06-01 06:06

Hatmi, çocukluktan herkese tanıdık gelen mükemmel bir inceliktir. Bununla birlikte, bir mağazada marshmallow satın alırken, ürünün yüksek kalitede olduğuna her zaman güven olmaz. Bu nedenle, bu lezzetli ve kolay tatlıyı evde hazırlamak daha iyidir, çünkü tarifin hazırlanması kolaydır ve çok fazla maliyet gerektirmez

2025-06-01 06:06

Olgun patlıcanlar kış için donmaya uygundur. Sebzeye parmağınızla bastırarak olgunluğunu belirleyebilirsiniz. Olgunlaşmaması durumunda patlıcanın üzerinde ezik oluşmayacaktır. Olgunlaşmış patlıcan durumunda, bir diş görünecek, ancak iyileşmeyecek

2025-06-01 06:06

Risotto, geleneksel bir Akdeniz yemeği olarak kabul edilir ve genellikle çeşitli deniz ürünlerinin eklenmesiyle hazırlanır. Sebzeli pilav, mantarlı deniz ürünleri uyumlu bir şekilde birbirini tamamlar ve tarife özgün bir tat verir. Bu gerekli - Arborio pirinci (370 g)

2025-06-01 06:06

Karnabahar, değerli eser elementler ve vitaminler deposudur. Bu sebzeyi haftada en az iki kez yemek sadece genel sağlığınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda iyi bir fiziksel formda kalabileceksiniz. Bu karnabahar tarifi, oryantal tarzda yapıldığı için alışılmadık bir tada sahiptir

Pişmiş ürünlere baharatlı bir tat ve zengin renk veren kırmızı biberli kokulu ve parlak kırmızı ekmek. Böyle lezzetli ekmekler herhangi bir özel durum için pişirilebilir. Düzenli sandviçler onunla daha lezzetli olacak ve kanepeler çok daha şenlikli olacak

Et yemekleri olmadan modern bir menü hayal etmek zor. Ve tabii ki aralarında domuz eti yemekleri de var. Domuz eti, en kolay sindirilebilir etlerden biridir ve fiziksel enerji için bir katalizördür. Bu gerekli domuz eti - 1,5 kg

Evinizde bayat ekmek, somun veya hamur işi varsa ve hanenizden hiçbiri bitirmek istemiyorsa. Atmak için acele etmeyin, çünkü herhangi bir unlu mamulden kraker yapabilirsiniz. Çocuklar için - tatlı krutonlar ve yetişkinler için - tuzlu. Talimatlar Aşama 1 Baharatlı sarımsaklı kruton yapmak için bir somun veya esmer ekmek kullanın

Birçok insan bu lezzetli ve sulu tavuğu sever ve haşlanmış patates ile birlikte hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından iştahla yenen nefes kesici bir yemeğe dönüşür. Tavuklu haşlanmış patates, mutfakta en hızlı "yardımcı" olarak hazırlanır - yavaş bir ocak

Lezzetli ve doyurucu bir şey istediğinizde, ancak hiç zamanınız ve enerjiniz olmadığında, rosto tavuk budu ve patates pişirebilirsiniz. Öyle ki … mmm, parmaklarını yalayacaksın. Bu gerekli - Tavuk budu - 5 adet; - Orta boy havuç - 2 adet

Akşam yemeği menünüzü planlarken, et ve patates gibi tanıdık yiyecekleri kullanarak yeni bir yemek yapmayı deneyin. Bonfile veya kıyma, domuz veya sığır eti kullanabilir, yemeğe sos, şarap veya orijinal baharatlar ekleyebilirsiniz. Sebzeli dana güveç Bu yemek için sadece bonfile uygun değildir

Bildiğiniz gibi makarna Rusya'ya İtalya'dan geldi. Evde, diğer birçok ülkede olduğu gibi oldukça popüler. Çok ilginç, aromatik ve şaşırtıcı derecede basit ama lezzetli bir yemek hazırlamanızı öneririm - porcini mantarlı papardelle makarna. Bu gerekli - Papardelle ezmesi - 200 gr

Patatesli tavuk budu pişirmekten daha kolay ne olabilir? Özellikle emrinizde yavaş bir ocak varsa, modern bir ev hanımının iyi bir arkadaşı. Bu ikisini lezzetli bir baharatlı domates ve ekşi krema sosunda soteleyin veya yeni patateslerle basit bir kümes hayvanları baget yemeği yapın

Fırında Tavuk, pişirmesi uzun sürmeyecek çok besleyici ve basit bir yemektir. Hatta tavuğu hemen patatesle pişirebilirsiniz, o zaman bir garnitürle enerji harcamanıza gerek kalmaz. Tavuğun herhangi bir bölümünü patatesle pişirebilirsiniz:

Hızlı ve kolay bir tarifle lezzetli yeşil domatesler yapılabilir. Sadece on dakika içinde masanızda herkesin beğeneceği bir yemek belirecek. Ve yeşil domateslerden baharatlı bir atıştırmalık alacaksınız - sadece parmaklarınızı yalayın. Bu gerekli - yeşil domates - 1 kg

Çıtır ev yapımı krakerler mükemmel bir meze, çorba, et suyu, salataya lezzetli bir katkı. Bir tavada veya fırında pişirmek kolaydır, ancak ev kadınları giderek daha fazla kullanışlı çok işlevli bir cihaz kullanıyor - bir multicooker. İçinde sadece sağlıklı katkı maddeleri kullanarak hızlı bir şekilde tatlı veya tuzlu kraker yapabilirsiniz

Norveç mutfağı, çiftçilerin ve balıkçıların mutfak geleneğidir. Yemekleri kolay hazırlanır, egzotik malzemeler gerektirmez, lezzetli ve doyurucudur. Bu tür yemekler, çeşitli dolgularla yenen patates hamurundan yapılan krepleri içerir. Somonlu bu tür krepler özellikle Norveç'te popülerdir

Tatil için sıradan tavuklardan sıkıldıysanız, menünüzü balık yemekleri ile çeşitlendirmeye çalışın. Salamura somon hazırlamak kolaydır ve tatil masasında harika görünür. Bu hem sıcak hem de soğuk yenebilen gerçek bir inceliktir. Bu gerekli 1 orta boy somon

Somon ve krema kombinasyonu çok hassastır. Lezzetli bir Norveç çorbası yapmak için bu malzemeleri kullanın. Tek başına yemeğin aroması iştahınızı uyandıracak! Bu gerekli - 500 ml su; - 500 ml krema %20; - 500 gr patates

Bu yulaf lapası birçok faydalı madde içerir - bunlar karmaşık karbonhidratlar, vitaminler ve diğer önemli elementlerdir. Kahvaltıda yulaf lapası pişirirseniz, tüm gün vücudu canlandıracaktır. Ayrıca kalp hastalığının gelişmesini engeller ve hastalıktan kurtulmaya yardımcı olur

Vareniki, hem yetişkinler hem de çocuklar arasında popüler olan basit ama çok lezzetli bir yemektir. Dolgu olarak patates, lahana, mantar, süzme peynir, çeşitli meyveler veya meyveler kullanabilirsiniz ve yemeğin olabildiğince lezzetli olması için pişirme sırasında bazı sırları ve kuralları hatırlamanız gerekir

Yulaf, antik çağlardan beri sağlığın, gençliğin ve zenginliğin sembolü olarak bilinir. Yulaf taneleri vitaminler, mineraller, triptofan, lizin ve en önemlisi bitki lifi - beta-glukan açısından son derece zengindir. Toksinleri vücuttan uzaklaştıran, bağırsak mikroflorasını iyileştiren, tüm gastrointestinal sistemi uyaran beta-glukandır

Yulaf, Moğolistan ve Çin'e özgüdür. Yulaf ezmesi, yulaftan üretilir, bundan da yulaf lapası pişirebilirsiniz: hafif, sağlıklı ve sağlıklı. Yulaf ezmesinin faydaları Beslenme uzmanlarına göre yulaf ezmesi hem yetişkinler hem de çocuklar için sağlıklı bir kahvaltıdır

Akşam yemeği için normal pirzolalardan sıkıldıysanız, diyetinizi çeşitlendirmenin ve ona karaciğer krepleri eklemenin zamanı geldi. Hazırlanmalarının tarifi çok basittir ve fazla zaman almaz. Üstelik bu çok sağlıklı ve lezzetli bir yemektir

Karaciğer amino asitler açısından çok zengindir ve hematopoezde yer alan tüm maddeler, bu nedenle, anemi için minimum pişirme işlemine tabi tutulan karaciğerden gelen yemekler reçete edilir. Karaciğer krepleri veya ciğer otları böyle bir yemektir, burada bir kıyma makinesinden geçirilen karaciğer kullanılır ve ciğerler sıradan krepler gibi birkaç dakika içinde pişirilir