Lezzetli ve sağlıklı yemeklerin tarifleri, tatlılar ve içecekler

2025-06-01 06:06

Çabuk hazırlanır, neredeyse hiç maliyeti yoktur, çünkü ürünler en yaygın olanıdır. Çikolata, kuru üzüm veya diğer kuru meyveleri yapabilirsiniz, hepsi hayal gücünüze ve tat tercihlerinize bağlıdır. Bu gerekli • Un - 110 gr (2/3 su bardağı)

2025-06-01 06:06

Hatmi, çocukluktan herkese tanıdık gelen mükemmel bir inceliktir. Bununla birlikte, bir mağazada marshmallow satın alırken, ürünün yüksek kalitede olduğuna her zaman güven olmaz. Bu nedenle, bu lezzetli ve kolay tatlıyı evde hazırlamak daha iyidir, çünkü tarifin hazırlanması kolaydır ve çok fazla maliyet gerektirmez

2025-06-01 06:06

Olgun patlıcanlar kış için donmaya uygundur. Sebzeye parmağınızla bastırarak olgunluğunu belirleyebilirsiniz. Olgunlaşmaması durumunda patlıcanın üzerinde ezik oluşmayacaktır. Olgunlaşmış patlıcan durumunda, bir diş görünecek, ancak iyileşmeyecek

2025-06-01 06:06

Risotto, geleneksel bir Akdeniz yemeği olarak kabul edilir ve genellikle çeşitli deniz ürünlerinin eklenmesiyle hazırlanır. Sebzeli pilav, mantarlı deniz ürünleri uyumlu bir şekilde birbirini tamamlar ve tarife özgün bir tat verir. Bu gerekli - Arborio pirinci (370 g)

2025-06-01 06:06

Karnabahar, değerli eser elementler ve vitaminler deposudur. Bu sebzeyi haftada en az iki kez yemek sadece genel sağlığınızı iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda iyi bir fiziksel formda kalabileceksiniz. Bu karnabahar tarifi, oryantal tarzda yapıldığı için alışılmadık bir tada sahiptir

Ofiste bilgisayar masasında oturmak, iyi bir fiziksel formda kalmak çok zordur. Doğru diyeti yeseniz bile kilo düzenli olarak artmaya başlar. Bunun nedeni gün boyunca düşük enerji harcaması ve fiziksel aktivite eksikliğidir. Monitörün yapay aydınlatması ve titremesinin baş ağrısı, uykusuzluk ve iştahın artmasına katkıda bulunduğuna inanılmaktadır

İnce ve güzel bir figür uğruna, birçok kadın her şeye hazır: yorucu diyetler, fitness ve hatta yağ yakıcılar. Ancak çoğu durumda, kilonuzu korumak için daha az yemek yeterlidir. İşte iştahınızı kontrol etmenin bazı yolları. 1. Yemeklerden önce iç

Bir meyvenin veya bir sebzenin balkabağı olup olmadığını tartışmayalım. Adı ne olursa olsun, herkes tarafından kullanılabilir: taze ve dondurulmuş olarak mükemmel bir şekilde saklanır, mağazalarda her zaman bir bütün olarak veya yarım, çeyrek ve hatta dilimler halinde bulunur

Erikleri korumanın mevcut yöntemlerinden biri dekapajdır. Bu meze et yemekleri, salatalar için mükemmeldir ve şenlikli masayı süsleyecektir. Sterilizasyon olmadan salamura erik Gereklidir: 2 kg erik; 1, 2 litre su; 150 ml sirke

Pişirme uzun zamandır diyetimizin bir parçası olmuştur. Farklı hamur ve dolgu türlerinden hazırlanır - herkes beğenisine göre bir yemek seçecektir. Et için bir bütçe ikamesi olarak kabul edilen sosisli unlu mamüller özellikle popülerdir. Tarihten Sosisler hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilir

Sosisli güveç, çabucak pişen ve dünkü patates püresini veya makarnayı bitirmek için harika olan basit ve doyurucu bir yemektir. Herkes böyle bir güveç hazırlamakla başa çıkabilir. Sobanın başında durma deneyimi çok az olan veya hiç olmayan biri bile

Brokoli, birçok vitamin ve mineral içeren sağlıklı ve düşük kalorili bir üründür. Brokoli, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve soğuk algınlığıyla savaşmaya yardımcı olabilir. Bu gerekli 200 gram brokoli 150 gram petrol, 5 yumurta, 0,5 su bardağı süt 0,5 su bardağı un 100 gram sert peynir biraz tuz 2 yemek kaşığı

Herkes kirpi pilavı ve kıymayı farklı şekillerde pişirir, biri onları bir tavada pişirir ve biri onları fırında pişirir. Ancak herhangi bir pişirme seçeneği ile bu, tüm aile üyelerinin zevkle yiyeceği tamamen lezzetli bir yemektir. Bu gerekli - 400 gr ev yapımı kıyma

Etli Bendriki, basit doldurulmuş kreplere benziyor, ancak yine de, örneğin, kızartılmamış çiğ kıyma ile pişirilmeleri gibi farklılıklar var. Bu ilginç ve çok lezzetli yemeği pişirmenizi öneririm. Bu gerekli - un - 350 gr; - su veya süt - 550 ml

Karnabahar haklı olarak sebzelerin kraliçesi olarak kabul edilebilir. Yetişkinler ve çocuklar narin, hafif tadına bayılırlar. Karnabahar, demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve özellikle C vitamini de dahil olmak üzere vücut için her gün gerekli olan bir dizi vitamin ve mikro element içerir

Brokoli ile karnabahar güveç, hafif bir kahvaltı veya eksiksiz bir akşam yemeği olabilir. Soslar, soslar veya soslar gibi ek malzemelerle yemeği çeşitlendirebilirsiniz. Bu gerekli - 300 gr karnabahar - 300 gr brokoli lahana - 1 bardak kefir - tuz - soda - 2 yumurta - 5 yemek kaşığı

Karnabahar güveci, örneğin Fransız tarzında yapılmışsa, graten veya İtalyanların ünlü keklerini pişirdiği şekilde hazırlanmışsa kalın ve doyurucu ise hem yumuşak hem de narin olabilir. Bu gerekli Karnabahar Graten 1 büyük baş karnabahar 6 yemek kaşığı tereyağı 1/4 su bardağı un 1 çay kaşığı tuz 2 su bardağı süt 2 yemek kaşığı İngiliz hardalı 1/2 su bardağı yumuşak ekmek kırıntısı 1/4 su bardağı parmesan peyniri karnabahar keki makarna ve

Bu çok doyurucu ve lezzetli yemek, garnitür veya atıştırmalık olarak mükemmeldir. Porsiyonlanmış pişmiş lahana, jülyen mantarına mükemmel bir alternatif olabilir. Bu gerekli • 1 baş karnabahar • 250 ml krema • 500 gr Parmesan peyniri • 300 gr yarı sert peynir • 200 gr keçi peyniri • Tuz • Taze kara biber Talimatlar Aşama 1 Karnabaharı çiçeklerine ayırın

Pizza, özellikle içinde çocuklar varsa, belki de herhangi bir evde en popüler yemektir. Herkes hamurla uğraşmayı ve yemek pişirmek için çok zaman harcamayı sevmez, bu nedenle şüpheli kalitede hazır seçenekleri tercih ederler. İtalyan mutfağının bu tür sevenler için, tavada hızlı bir pizza tarifi idealdir

Bir tavada pizza pişirmek alışılmadık, ancak çok basit ve hızlı! Bu tarif, bir fırın veya boş zaman olmadığında vazgeçilmezdir. Hamur mayonezsiz ve kefir ile hazırlanır. Taban iyi pişmiş, ince ve hafif gevrek ve pizza lezzetli! Bu gerekli - un - ½

Aslında pizza, domates ve peynirle kaplanmış ince yuvarlak bir metin keki olan ulusal bir İtalyan yemeğidir. Belki de prototiplerinden sadece hamur, peynir ve adı miras alan ev yapımı pizzalar bazen tamamen farklı görünüyor. Ancak bu, onları çok lezzetli ve gerçekleştirmesi kolay olmaktan alıkoymaz

Karabuğday "anne" - 17. yüzyıldan beri Rusya'da kök salmış karabuğday lapası denir. Rus evlerinde tek bir masa karabuğday olmadan yapamazdı. Birçok ülkede karabuğdaya Türk veya pagan tahıl, siyah pirinç, geyik veya kara buğday denir

Zencefilli kek, çocukluğundan beri herkese tanıdık gelen hassas bir tatlıdır. Bugün bu lezzetli lezzeti şekerleme reyonlarının raflarından kolayca satın alabilirsiniz. Ancak evde yapılan “Ryzhik” pastası, mağazadan satın alınanla lezzet bakımından karşılaştırılmaz

Napolyon pastası, 150 yıldan fazla bir süre önce Fransız pasta şeflerinin çabaları sayesinde Rusya'da popüler hale gelen bir tatlıdır. Tarif yıllarca değişmeden kaldı ve çok çeşitli mutfak uzmanları tarafından hızla tanındı. Evde hazırlanan "

Sezar salatası, popülerlik açısından Olivier ile karşılaştırılabilir. Ancak aynı zamanda hazırlanması çok daha hızlı ve kolaydır. Çok fazla yiyecek soymayacak, doğramayacak veya pişirmeyeceksiniz. Birçok ailede bu yemek zaten geleneksel hale geldi