Doğru beslenme 2024, Kasım

Fındıklı peynir topları harika bir soğuk atıştırmalıktır. Çanak çok basit ve nispeten hızlı bir şekilde hazırlanır. Belirtilen içerik miktarı 12 porsiyon için yeterlidir. Bu gerekli - suluguni peyniri - 250 gr; - sert peynir - 80 gr

Aligot geleneksel bir Fransız yemeğidir. Peynir, sarımsak ve patates ile yapılır. Yemeği klasik tarife göre pişirmeyi denemenizi öneririm. Belirtilen yemek miktarı 8 porsiyon için yeterlidir. Bu gerekli - patates - 1,5 kg; - sert peynir - 600 gr

Cheesecake harika bir sıcak atıştırmalıktır. Hızlı ve kolay hazırlanıyor. Belirtilen miktarda bileşen 10 porsiyon için yeterlidir. Bu gerekli - yumuşak peynir (kamember, beyaz peynir) - 50 gr; - sert peynir - 50 gr; - klasik yoğurt - 150 gr

İrmikli peynirli çörek yapmayı öneriyorum. Bu yemek tüm aile için mükemmel bir kahvaltı olacak. Hazırlanması basittir. Belirtilen yiyecek miktarı 6 porsiyon için yeterlidir. Bu gerekli - sert peynir - 150 gr; - irmik - 150 gr

Peynirli keklerin hazırlanması hızlı ve kolaydır. Kahvaltıda veya soğuk bir atıştırmalık olarak servis edilebilirler. Belirtilen içerik miktarı 8 porsiyon için yeterlidir. Bu gerekli - un - 3 yemek kaşığı. ben.; - sert peynir - 150 gr

Cheesecake turtaları normal turtalar gibi değildir. Özel özgünlük ve incelik ile ayırt edilirler. Yemek yapmak kolay değil, ama zaman ayırmaya değer. Belirtilen malzeme miktarı 35 turta için yeterlidir. Bu gerekli - un - 400 gr

Peynirli kekler alışılmadık bir yemektir. Soğuk atıştırmalıklar olarak sınıflandırılabilir. Bu orijinal yemeği pişirmeyi denemenizi öneririm. Belirtilen miktarda bileşen 4-5 porsiyon için yeterlidir. Bu gerekli - un - 200 gr

Alışılmadık, güzel, orijinal bir pasta pişirmeyi öneriyorum. Pastanın öne çıkan özelliği, çıkıntılı karamel damlalarının etkisidir. Kek hazırlamak zor değil. Bu gerekli - un - 200 gr; - kabartma tozu - 1 çay kaşığı; - tereyağı - 100 gr

Safranlı ekmek sadece harika bir tada ve aromaya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda sofrada çok hoş görünür. Safran, ekmeğe parlak sarı bir renk verir. Safranlı ve hindili ekmekli sandviç yapmayı denemenizi öneririm. Bu gerekli - un - 500 gr

Kestane keki yapmak kolay değil. Ancak pastanın çok lezzetli ve sıradışı olduğu ortaya çıkıyor. Bu harika tatlıyı denemenizi öneririm. Bu gerekli - kestane - 300 gr; - şeker - 200 gr; - yumurtalar - 6 adet; - badem - 50 gr

Kahve severler ballı orijinal kahve kokteyline bayılacak. Bir kokteyl hazırlamak çok basit ve hızlıdır. Belirtilen yiyecek miktarı 5 porsiyon için yeterlidir. Bu gerekli - bal - 5 yemek kaşığı. ben.; - hazır kahve - 3 yemek kaşığı

Harika bir meyve tatlısı yapmanızı öneririm. Bu tatlının güzelliği, yılın herhangi bir zamanında hazırlanabilmesidir. Tatlının tadı harika. Greyfurt acılık, ananas ekşilik, nane ise tazelik verir. Yemeğin kalorisi düşüktür ve sadece birkaç dakika içinde hazırlanır

Balık güveçleri için birçok seçenek var. Alışılmadık bir tarife göre balık güveci pişirmeye çalışmanızı öneririm. Yemek inanılmaz lezzetli, sağlıklı ve diyet. Bu gerekli - morina filetosu - 250 gr; - mısır unu - 200 gr; - yumurta - 2 adet

Bu tarif, klasik İngiliz Bakewell pastasına daha hafif ve sağlıklı bir alternatif. Denemenizi şiddetle tavsiye ederim! Bu gerekli - 125 gr konserve kiraz; - 0,5 çay kaşığı nişasta; - 25 gr badem; - 1 yemek kaşığı. Mısır unu

Çeşitli tarifler kullanarak kokulu ve lezzetli çilekleri kışa saklayabilirsiniz. Kendi suyundaki çilekler, düşük şeker içeriği ve mükemmel tadı ile ayırt edilir. Bu gerekli 1 kg taze çilek; 300 gr şeker; 1/3 çay kaşığı sitrik asit

Fransa'da soğan kullanılarak birçok yemek hazırlanır. Ayrıca baharat olarak değil, ana bileşen olarak kullanılır. Soğanlı börek yapmak uzun sürmüyor ve tadı sizi hoş bir şekilde şaşırtacak. hamur hazırlama Hamuru hazırlamak için ekşi krema, margarin, çay sodası, sirke (%9), un hazırlayın

Sağlıklı yiyecekler de lezzetli olabilir. Örneğin yulaf ezmesi ve havuçları birleştirerek sadece çok sağlıklı değil, aynı zamanda aromatik ve lezzetli bir yemek hazırlamak mümkün olacaktır. Her gün kahvaltı için mükemmeldir. Bu gerekli - karamelizasyon için 1 havuç

Tavuk, sadece günlük değil, aynı zamanda şenlikli bir masaya da layık olan çok çeşitli yemekler hazırlamak için kullanılabilir. Kuşu beyaz şarapta haşlamaya çalışın - hassas bir baharatlı tat ve özel hassasiyet kazanacaktır. Şaraba ek olarak, tavuğa çeşitli baharatlar, krema veya ekşi meyveler ekleyin - bu basit ama çok etkili yemeğin tamamen farklı versiyonlarını elde edersiniz

Çiğ gıda salamura mantarları aslında sadece geleneksel olarak böyle adlandırılır. Bu marine sirke, şeker ve sofra tuzu içermez; ama yine de turşu tadı yanılsaması yaratır. Bu gerekli - 0,5 kg taze mantar -yarım limon suyu - 1-2 diş sarımsak - 1 orta boy soğan - 1/2 çay kaşığı deniz tuzu - karabiber - 1 yemek kaşığı

Haşhaş tohumları uzun zamandır yemek pişirmede kullanılmaktadır. Rusya'da, pagan zamanlarda bile özel günler için hamur işleri yapmak için kullanıldılar - düğünler, tatiller ve yaz tatili. Bugün haşhaş tohumu, pişirmeyi sevenler ve faydalı özelliklerini ve tadını takdir edenler arasında hala popülerdir

Kefir ile haşhaşlı börek yapmak çok basit. Haşhaş dolgusu sevenler memnun kalacak. Pasta, şenlikli bir masayı bile süsleyecek. Kendinizi ve arkadaşlarınızı lezzetli ve hafif pişmiş ürünlerle şımartın. Turtalar ve diğer ev yapımı hamur işleri, evde her zaman bir sıcaklık, rahatlık ve neşe ve misafirperverlik atmosferi yaratır

Lor keki mevsimseldir. İnanılmaz derecede hafif ve havadar olduğu ortaya çıkıyor. Akşam yemeğinden sonra tatlı olarak veya sadece çay olarak servis edilebilir. Bu gerekli - pişirme kabı; Test için: - 200 gr un; - kabartma tozu 2 çay kaşığı

Cevizler sonbaharın sonlarında olgunluğa ulaştıklarında hasat edilir. Bir fındığın olgunluğunun ana işareti, dış kabuğunun kuruması ve çatlaması ve ondan çekirdeğin sert bir kabuğa düşmesidir. Toplama ve depolama Ceviz Moldova, Özbekistan, Ukrayna'nın yanı sıra Çin, Japonya, Orta Asya ve Rusya topraklarında yetişir

Pasta, ince bir lor tabanı ve dolgudan oluşur. Bileşimine dahil edilen mandalina dilimleri parlak ve sulu bir not verir ve süzme peynir ve ekşi krema hassasiyet ve keskinlik katar. Bu gerekli Lor hamuru için - süzme peynir 150 gr - buğday unu 230 gr - rafine ayçiçek yağı 4 yemek kaşığı

Süzme peynirli ve muzlu kurabiye, hem basit bir aile çay partisine hem de şenlikli bir masaya yakışan bir tatlıdır. Muz, fırınlanmış ürünlere enfes ve özgün bir tat verir ve süzme peynir, inceliğe hassasiyet katar. Her kurabiye haşhaş tohumuna batırılmalıdır, ancak bunun yerine hindistancevizi, rendelenmiş çikolata veya öğütülmüş fındık kullanabilirsiniz

Paskalya, genellikle süzme peynirden yapılan geleneksel bir Paskalya sofra yemeğidir. Çiğ ve haşlanmış olabilir. Ricotta ile çiğ Paskalya ve badem ile mascarpone hazırlamanızı öneririz. Pişmemiş Paskalya daha az pişmiş olarak depolanır, bu nedenle daha hızlı tüketilmesi gerekecektir

Mağazada bol seçenekli ev yapımı kekler talep görüyor ve seviliyor. Taze, aromatik, koruyucu, boya ve gıda katkı maddesi içermez - sağlık için faydalıdır ve tamamen güvenlidir. Ev yapımı kurabiyeler, satın alınanlardan tat ve görünüm açısından farklı değildir, hazırlanması kolaydır

Çocukluktan gelen o çok narin, ufalanan ve mis kokulu bisküvilerin tarifi! Bu gerekli 10 küçük kurabiye için: - 100 gr şeker; - 50 gr tereyağı; - 1 küçük yumurta + 1 küçük yumurta sarısı; - 200 gr birinci sınıf un; - 55 ml süt

Rusya'da sebze çorbası en çok mantar ilavesiyle ve bazen ev yapımı erişte ile kalın et suyunda pişirilirdi. Günümüzde etli sebze çorbası için birçok seçenek ortaya çıkmış, özellikle erişteli tavuk suyuna dayalı sebze çorbası tarifi yaygınlaşmıştır

Çift köpüklü kek "Cappuccino" - Fransız mutfağından bir yemek. Kahve köpüğü ve beyaz çikolata köpüğünün alışılmadık bir kombinasyonu. Şüphesiz şenlikli masayı böyle bir pasta ile süsleyecek, misafirlerinizi memnun edecek ve hoş bir şekilde şaşırtacaksınız

Hafif acımsı ve güçlü limon aromalı hassas dolgulu çikolata tabanı, bir tatlı için mükemmel bir kombinasyondur. Kakao tozu ve limon suyu miktarını dilediğiniz gibi arttırıp azaltabilirsiniz. Bitmiş muameleyi süslemek için çikolata veya şekerleme serpin kullanın

Fırında tavuk şiş çok lezzetli ve basit bir yemektir. Bu hafif bir akşam yemeği için idealdir. Evde, doğada pişirilen bir kebapa mümkün olduğunca yakın, çok iyi bir yemek alabilirsiniz. Tavuk filetosunun sulu olması için et önceden marine edilmiş suya batırılır

Bu yemeği servis etmenin orijinal yolu, sıcak salatalar, güveçler ve pilav için uygundur. Siyah ekmeğin tadı, aromatik ve sulu mantarlı kızartmayı mükemmel bir şekilde tamamlar. Bu gerekli - 560 gr patates; - 320 gr yağ; - 130 gr soğan

Tavuk lazanya, kural olarak, domates sosu kullanılmadan hazırlanan "beyaz lazanya" olarak adlandırılır, ancak içerikleri hem birlikte hem de ayrı ayrı enginar, ıspanak, domuz pastırması, mantar ve daha fazlasını içerebilir. tavuk ve beşamel sosun enfes tadı fonunda lezzetini gösterebilen diğer ürünler

Modern mutfakta yan ürünler giderek daha fazla atlanıyor. Ve kesinlikle boşuna. Tat ve beslenme özellikleri açısından etten daha düşük değildirler, ancak aile bütçesinden tasarruf etmenizi sağlarlar. Şüpheli tat efsanesini ortadan kaldırmak için böbrekleri bu tarife göre bir kez pişirmek yeterlidir

Ayçiçeği tohumları küçük boyutlarına rağmen vitamin, mineral ve uçucu yağlarla doludur. Onlar sadece harika bir atıştırmalık değil, aynı zamanda çok sağlıklı bir üründür. Önünüzde uzun bir yolculuğunuz varsa, tohumlarınızı yanınıza alın. Talimatlar Aşama 1 Kardiyovasküler sistemin korunması

Fondü yapmak, performansı için tüm ailenin yemek masasında toplanabileceği bir ritüel gibidir. Başlangıçta, bu yemek İsviçre'de çobanlar tarafından açık ateşte hazırlandı: ekmek dilimlerini şarapla eritilmiş peynire batırdılar. Bu kutsallığı evde yapmak için bir çay mumu, ısıya dayanıklı tabaklar ve ekmek veya meyveyi peynir veya çikolataya daldırmak için uzun dişli çatallar yeterli olacaktır

Çilek ve meyve parçaları ile hassas ve lezzetli lor güveç, kesinlikle küçük gurmeleri memnun edecektir. Tam bir besleyici kahvaltı ve akşam yemeği ya da lezzetli bir tatlı olabilir. Ek olarak, bu yemek kolayca sindirilebilir ve dengeli proteinin yanı sıra A, P, E vitaminleri ve B kompleksi, kalsiyum, demir ve fosfor açısından zengindir

Lezzetli tatlılar hazırlamak için çok zaman harcamaktan hoşlanmıyor musunuz? Sonra "Varenka" adında tatlı bir turta yapın. Pişirmesi yeterince kolaydır ve harika bir tada, hassas aromaya ve ufalanan bir dokuya sahiptir. Bu gerekli - tereyağı - 100 gr

Cipsli Dana Biftek, kesinlikle herhangi bir şenlik masasını süsleyecek harika bir Amerikan yemeğidir! Bu gerekli - 50 gr yumuşatılmış tereyağı - 1 çay kaşığı kuru tarhun - 1 adet ince doğranmış genç soğan - Her biri 300 g ağırlığında 4 soyulmuş patates yumru - 1 yemek kaşığı

Kahvaltıda yaban mersini soslu aile dostu mini cheesecake'ler yapılabilir. Pişirme süresi 60 dakika. Listelenen malzemelerden 5-6 porsiyon alacaksınız. Bu gerekli • 150 gr kurabiye • 70 gr tereyağı • 250 gr maskapron • 250 gr ricotta • %35 yağ içeren 70 ml süt kreması • 3 tavuk yumurtası • 150 gr pudra şekeri • 200 gr yaban mersini • 150 ml

Cheesecake, süzme peynir veya krem peynir bazlı hassas bir tatlıdır. Bu tamamen Amerikan yemeğidir. Bu tatlıyı pişirmenin iki yolu vardır - fırında ve ısıl işlem görmeden. Taze yaban mersini ile mükemmel bir şekilde tamamlanan fırında çikolatalı cheesecake hazırlamanızı öneririz

Clafoutis, güveç ve turtanın karışımı olan bir Fransız tatlısıdır. İncelik ihale ve havadar çıkıyor. Bu gerekli Test için - 150 gr un; - şeker 200 gr; - vanilin; - limon kabuğu rendesi; - yumurta 5 adet; - ekşi krema 350 gr

Çikolata ve fındık seviyorsanız, ev yapımı Snickers'ı kendiniz yapabilirsiniz. Birkaç tarif seçeneği var. Ev yapımı barların faydaları, tam olarak neyden yapıldığını bilmeniz ve ayrıca alerjisi veya diyet kısıtlamaları olan kişiler için tarifi değiştirebilmenizdir

Bu pasta kendi kendine yeten bir yemektir. Doldurma, hassas sosla kaplı yumuşak tavuktur. Tadını tamamlar, havuçlara aroma ve hafif tatlılık verir. Tavuk suları ile aşılanmış lezzetli çıtır kabuk. American Chicken Pie orijinal tarifte olduğu gibi isteğe bağlı olarak bezelye ve kereviz ile tamamlanabilir

Beyaz peynirli ve kurutulmuş domatesli baharatlı çörekler, her öğünde mükemmel bir atıştırmalık olacaktır. Bu gerekli - fırın tepsisi; - parşömen; - zeytinyağı 2 yemek kaşığı. kaşıklar; - soğan 1 adet; - buğday unu 2, 5 bardak

Jöleli - şenlikli bir masa için mükemmel bir soğuk yemek. Tüketici pazarındaki ürünlerin bolluğu ve bulunabilirliği, bu yemeği çeşitli malzemelerle hazırlamayı mümkün kılar. Deniz temalı jöleyi denemenizi öneririm. Bu gerekli - 1 kilo levrek

Bu kurabiyeler üçlü çikolata çünkü yemek pişirmek için çikolata, kakao ve çikolata parçaları kullanıyoruz! Ve yumuşak dolgu, "chokaholics" i çıldırtacak! Bu gerekli - 160 gr un; - 50 ml kakao tozu; - 1, 5 çay kaşığı kabartma tozu

Kefir bazlı pancar, normal okroshka'ya mükemmel bir alternatiftir. Bu hafif, vitamin açısından zengin çorba, sıcak yaz günlerinde öğle yemeği için idealdir: mükemmel şekilde ferahlatır ve susuzluğu giderir. Kefir üzerinde pancar:

Büyücüler, çiğ rendelenmiş patateslerden yapılmış çılgın bir Belarus yemeğidir. Doldurma genellikle mantar veya etten yapılır. Fasulyeli büyücüler oruçta lezzetli bir çeşittir, ayrıca rendelenmiş patateslerden hazırlanırlar, soğan ve taze otlar yemek için bir sos olarak kullanılır

Birçok ebeveyn, çocuklarını tatlı bir şeyle şımartmayı sever. Ancak, ikramın sadece tatlı değil, aynı zamanda sağlıklı olmasını da istersiniz. Bu ikramlardan biri de meyve salatasıdır. Bal, sebze ve balıkla hazırlanabilir. Çok lezzetli olacak