İçecekler

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu içecek aroma ve tadı mükemmel bir şekilde birleştirir. Serin bir akşamda beyaz çikolatadan yapılan sıcak bir içecek hem ruhu hem de bedeni ısıtacaktır. Süt ve krema bazında bir içecek hazırlanır, tadı vanilya ve fındık ile tamamlanır. Bu gerekli - 180 ml süt

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu eski Slav içeceğinin ilk sözleri 12. yüzyıla kadar uzanıyor. O zamandan beri bal, su ve çeşitli baharatlardan yapılmıştır. Buna sıklıkla çeşitli otlar da eklendi, bu da sbiten'i sadece lezzetli değil, aynı zamanda iyileştirici bir içecek haline getirdi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Tatların değiştiği harika bir içecek - tatlı ve çok parlaktan başlayarak, ardından ferahlatıcı nane ve ardından beklenmedik şekilde baharatlı, aromalı çilek tadı. Hot Strawberry Smoothie vitaminlerle tazelenir ve besler - deneyin! Bu gerekli - 200 gr çilek

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Fındıklı muz kokteyli, zengin bir tada sahip lezzetli bir içecektir. İsteğe bağlı olarak fındıkları rendelenmiş çikolata ile değiştirebilir veya meyve karışımını hazırlarken ekleyebilirsiniz. Bu gerekli - 1 yemek kaşığı. meyveli yoğurt (tercihen muz) - 1 yemek kaşığı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Julep, geleneksel olarak tatlı şeker şurubu ile hazırlanan bir kokteyldir. Başlangıçta, bu içecek, acı tadını yumuşatmak için şuruba eklenen bir ilacın temeliydi. Ancak birisi, böyle bir içeceğin alkollü bir kokteyle benzediğini çabucak fark etti, bu yüzden 19

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Güne bir bardak taze sıkılmış meyve suyu ile başlamak güzeldir. Sonuçta, ihtiyacımız olan birçok vitamin ve mineral içerir. Ancak, dedikleri gibi, tüm meyve sularının sağlıklı olup olmadığını anlamanız gerekir. Bu gerekli Okumak için 5 dakika ayırmanız gerekir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sassi Water, yaz için harika, sağlıklı, düşük kalorili bir vitamin kokteylidir. Su, adını kokteylin kurucusu Cynthia Sass'tan almıştır. Bu gerekli - 2 litre temiz şişe su - 1 çay kaşığı Rendelenmiş Zencefil - 1 limon - 1 salatalık - 10 nane yaprağı Talimatlar Aşama 1 İlk önce sürahiye su dökmeniz gerekir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sıcak yaz hemen köşede. Sağlıklı bir naneli smoothie, sıcak günlerde sizi serinletecek ve tüm gün size enerji verecek! Bu gerekli - 2 avuç frenk üzümü; - 1 avuç ahududu; - 1 avuç kırmızı kuş üzümü; - 450 ml süt; - 80 ml krema %10

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Juleps, nane içeriğinden dolayı çok ferahlatıcı içeceklerdir. Orijinal tarifte, malzemeler rom, su, şeker ve bir dal nanedir. Alkolsüz juleps hazırlanırken, alkolün yerini meyve suları ve şuruplar alır. Dekorasyon için bitmiş içeceğe meyveler, meyveler ve nane yaprakları eklenir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sandy, meyve, şurup, likör veya fındık ilavesiyle dondurma veya donmuş yoğurt bazında yapılan bir içecektir. Aslen Massachusetts'ten bir içki. Meyveli kumlu yapmak için birkaç tarife bakalım. Bu gerekli Kayısılı kumlu için: - 50 ml meyve veya meyve suyu

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Taze sıkılmış meyve suyu sadece bir vitamin deposu değildir. Çok miktarda glikoz, sakaroz, organik asit içerir. Bu içecek ayrıca lif, fitocidler, mineraller içerir.Meyve suları da susuzluğu giderir ve kalorisi düşüktür. Meyve suları ne kadar faydalı olursa olsun tüketirken önlem almalısınız

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kızılcık jöle, tarifi Rusya'da nesilden nesile aktarılan birçok kişinin favori içeceğidir. Modern hostesler kızılcık jölesini farklı şekillerde hazırlarlar, ancak en popüler ve kullanışlı olanı doğal kızılcık suyu ilaveli jöle tarifidir. Kızılcık Kissel, birçok vitamin içeren, soğuk algınlığını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olan lezzetli ve sağlıklı bir içecektir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu lezzetli smoothie, değerli bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Sadece meşrubat olarak değil, kahvaltı ve hatta hafif bir akşam yemeği yerine de servis edilebilir. Bu gerekli - Elma; - muz; - 500 ml vanilyalı yoğurt; - 10 büyük çekirdeksiz üzüm

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Hiç kimse meyve suyunun sağlıklı olduğundan şüphe etmez, ancak sağlığınıza yardımcı olması için geniş bir ürün yelpazesinden hangi suyu seçmelisiniz? - Kayısı suyu miyopiye iyi gelir, kalp ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir ve cildi iyileştirir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Smoothie, ezilmiş meyvelerden, meyvelerden, ilave şeker ve süt ürünlerinden yapılan yarı içecek ve yarı tatlıdır. Lezzetli çıkıyor. Muzlu ananaslı smoothie, sıcak bir yaz öğleden sonra serinletici bir içecek olarak mükemmeldir veya kahvaltıda servis edilebilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yaban mersini smoothie en sağlıklı içeceklerden biridir, çünkü yaban mersini çok fazla vitamin içerir ve görme üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu nedenle özellikle büyüyen vücudu çok fazla besine ihtiyaç duyan çocuklar için hazırlanmaya değer

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sütün faydaları, bileşimini inceleyen ve çok miktarda çeşitli mikro elementler ve birçok vitamin içerdiği sonucuna varan bilim adamları tarafından uzun zamandır kanıtlanmıştır. Ancak, bu ürünün tehlikeleri hakkında görüşler var. Bazı insanlar için süt içmek gerçekten zararlıdır, ancak alerji, laktoz intoleransı ve sindirim sorunları yoksa zararlı olamaz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Süt en önemli gıda ürünlerinden biridir. Çocukluktan gelen insanlar keyifle içmeye devam ediyor; birçok ulusal mutfakta kaymak ve kefir, yoğurt ve dondurma, peynir ve tereyağı gibi onlarca farklı süt ürünü bulunuyor. Çok miktarda sütü işlemeniz gerekiyorsa, emrinizde birçok yöntem ve tarif vardır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Geleneksel olarak çay denilen oldukça geniş bir içecek grubu vardır. Bu isme rağmen, diğer bitkilerden hazırlandıkları için çay çalı yapraklarının infüzyonu ile ilgisi yoktur. Bu içecekler, aynı adı taşıyan çalı yapraklarından hazırlanan hafif tatlı bir rooibos içerir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sezon dışında, vücut vitaminlerden yoksundur, ancak tedarikleri elma ve kuşburnu kompostosu yardımıyla yenilenebilir. Bu içecek C vitamini, karoten, fosfor, demir ve potasyum açısından zengin olduğu için soğuk algınlığına ve vitamin eksikliğine karşı koruma sağlayacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Taze sıkılmış nar suyu, hafif ekşimsi ama hoş ve ferahlatıcı bir tada sahip besleyici bir içecektir. Meyve suyu bazında şuruplar, punch, kokteyller hazırlanır, sebze ve et yemeklerinde baharat olarak kullanılır. Nar suyunun bileşimi ve faydaları Nar suyu, faydalı maddelerden oluşan gerçek bir kumbaradır, düzenli olarak kullanarak sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilir ve güçlendirebilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sebze ve meyvelerin insan vücudu için faydalı özellikleri paha biçilmezdir. Ancak vücudu vitaminlerle doyurmak için, bir kişinin yılın hasat zamanı yeterli değildir. Muhafaza edip kışa hazırlamak, yaz lezzetlerinin ve nar gibi meyvelerin faydalarının tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Doğal nar suyu lezzetli, sağlıklı ve besleyici bir içecektir. İyileştirici özellikleri sayesinde gençliğin, güzelliğin ve sağlığın korunmasına yardımcı olur. Nar suyu bileşimi Nar suyu A, B, PP, E, C vitaminleri, folik asit, birçok organik asit, esansiyel amino asitler, suda çözünür polifenoller ve eser elementler - potasyum, kalsiyum, fosfor, sodyum, magnezyum, demir, tanenler ve pektin açısından zengindir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu iştah açıcı çikolatalı jöle oldukça yoğun, çok kalın ve en önemlisi - lezzetli. Sütte nişasta ve vanilin ilavesiyle hazırlanır, bu nedenle jöle aromatik ve sağlıklıdır. Bu gerekli İki porsiyon için: - 600 ml süt; - 100 gr bitter çikolata

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Smoothie, tam bir kahvaltı olabilen, gün ortasında açlığınızı gideren veya sıcak yaz havalarında serinleten çok yönlü bir içecektir. Berry Hercules Smoothie, doğal bileşenlerin kullanımı sayesinde faydalı özelliklere de sahiptir. Bu gerekli - 100 gr yulaf ezmesi - 250 ml yoğurt - 50 gr kırmızı kuş üzümü - 50 gr böğürtlen - 100 gr çilek - 100 gr pudra şekeri - buz (isteğe bağlı) Talimatlar Aşama 1 Ayrı bir kapta yoğurdu pudra şekeri ile mi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sıcak, kokulu, sıcak ve bir o kadar da Rus! Sbiten, modern zamanlarda yasadışı olarak unutulan, ilkel bir Rus içeceğidir. Hemen hemen her insanın bu içecek için kendi imza tarifi vardı. Çay veya kahve yerine geleneksel Rus sbiteni hazırlayarak arkadaşlarınızı ve ailenizi şaşırtın

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sade su da susuzluğunuzu giderebilir, ancak aynı zamanda anın tadını çıkarmak için lezzetli bir meşrubat hazırlamaya değer. Sevgiyle ve doğru besinlerle yapılan bu tatlı hem sizi ferahlatıyor hem de vücudunuza besleyici faydalar sağlıyor. Bu gerekli Komposto için:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kırmızı sebze ve meyveler sadece vitamin ve mineralleri değil, aynı zamanda antioksidan özelliklere sahip olan likopeni de içerir. Diyetinize kırmızı smoothieler ekleyerek kendinizi birçok hastalıktan koruyabilirsiniz. Malzeme olarak çeşitli meyve, sebze ve çilekleri kullanabilirsiniz, böylece herkes içeceğin en sevdiği versiyonunu bulacaktır ve çok kalın olmaması için ürünleri çırparken biraz su eklemeniz gerekir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Modern mağazaların yelpazesi artık çok büyük: herkes ihtiyaç duyduğu ürünü bulacak. Bazen bir ürün alırken içeriği ve vücuda zarar verebilecek katkı maddeleri aklınıza bile gelmez. Lezzetli üzerine küçük bir yansıma Elbette bazı insanlar narenciye içeceklerine çok düşkündür

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yaz aylarında kvastan daha iyi bir içecek yoktur. Lezzetli, sağlıklı ve ev yapımı! Bu gerekli Frenk üzümü için - nane 1 demet; - limon 2 adet; - kuş üzümü 1 yemek kaşığı; - zencefil 80 gr; - hızlı etkili maya 1 çay kaşığı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sıcak mevsimde lezzetli ve hafif içecekler vazgeçilmezdir - sadece susuzluğunuzu gidermekle kalmaz, aynı zamanda formda kalmanıza da yardımcı olur. Bunları kesinlikle rastgele sırayla içebilirsiniz, ana şey günde üç ila dört bardak, tercihen öğünler arasında içmektir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

İlk güç mühendisi 1980'de ortaya çıktı ve adı birçok kişi tarafından biliniyor - bu ünlü Red Bull. Üreticiye göre, içecek neşelenmenizi sağlar ve size kahve içmekten daha fazla güç verir. Şu anda tüm enerji içeceği pazarının %70'ini işgal ediyor

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

İçine az miktarda kaliteli votka eklerseniz bu limonata iyi bir yaz kokteyli yapar. Vanilya votkası en iyisidir, ancak zencefilli alkolsüz vanilyalı elmalı limonata tarifine bakacağız. Bu gerekli - limon - 7 adet; - iki elma (kırmızı ve yeşil)

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Olgun mangodan taze sıkılmış meyve suyu sadece hoş bir tada ve hassas aromaya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda çok sağlıklıdır. Hazırlanması zor değil, ancak alımına yönelik mevcut kontrendikasyonları dikkate almaya değer. Bu gerekli - mango meyveleri

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Üzüm suyu, susuzluğunuzu mükemmel bir şekilde giderecek ve tüm vücuda tonik etkisi yapacak harika, sağlıklı ve lezzetli bir içecektir. Kendin pişirebilir misin? Taze sıkılmış meyve suyu tarifi Taze sıkılmış üzüm suyu hazırlamak için olgunlaşmış meyveleri alın

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Tek bir çocuk partisi, lezzetli ve sağlıklı kokteyller olmadan tamamlanmış sayılmaz. Hem çocuklara hem de yetişkinlere hitap edecek bir kokteyl tarifi paylaşmak istiyorum sizlerle. Ayrıca herhangi bir tatil için bir dekorasyon olacak. Bu gerekli 1 portakal, 1 kivi, 1 yemek kaşığı bal, ½

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Noni suyu alışılmadık bir içecektir, bir gıda ürünü değildir ve tıbbi ve profilaktik amaçlar için tasarlanmıştır. Bu meyve suyu nispeten yakın zamanda Rusya'da ortaya çıktı, 1996'dan beri endüstriyel ölçekte üretim kuruldu. O zaman birinci sınıf uzmanlar, noni meyvesinin faydalı özelliklerini doğruladılar

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Alkol içermeyen veya içeriği % 0,5'e kadar hacim oranı ile sınırlandırılmış ve fermantasyon ürünleri için % 1,2'den fazla olmayan içecekler alkolsüzdür. Bu tür sıvılar farklı nitelikte, bileşimde, hazırlama teknolojisinde olabilir. Ana görevleri susuzluğu gidermektir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çoğu kilo verme diyeti tatlılardan kaçınmayı içerir. Bu durumda, doğal bal, soruna mükemmel bir çözümdür. Tadı güzel ve çok sağlıklı. Ayrıca ballı bir içecek bu fazla kiloları vermenize yardımcı olacaktır. Balın faydalı özellikleri Doğal bal, kilo vermek isteyenler için büyük bir keyiftir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Narın iyileştirici özellikleri eski çağlardan beri bilinmektedir. Sindirimi mükemmel bir şekilde düzenler, bileşimi proteinler, yağlar, karbonhidratlar, bir dizi vitamin, sitrik asit bakımından zengindir. Nar suyu böbrek, karaciğer, gastrointestinal sistem, solunum organları hastalıkları için idrar söktürücü, kolleretik, iltihap önleyici ve antiseptik infüzyon olarak kullanılır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Süt, bileşiminde bulunur ve vücudumuza B, A, D ve kalsiyum grubunun tüm vitaminlerini verir, günlük diyetimize dahil edilmesi tavsiye edilir. Bu ürünün kullanımı, osteoporoz ve diyabet dahil olmak üzere birçok hastalık riskini azaltır. Süt, pazara sunulmadan önce, raf ömrünü önemli ölçüde artıran ve ürünün kalitesini düşüren ısıl işleme tabi tutulur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Mağazada iyi bir demleme bulmak oldukça zor olabilir. Şu anda, doğru, gerçek kvasa sadece belli belirsiz benzeyen çok sayıda içecek var. Talimatlar Aşama 1 Tüm kvaslar şu anda iki gruba ayrılmıştır: harmanlanmış ve fermente edilmiş

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sıcak havalarda çok susamışsınızdır. Ve ne kadar çok içersek, o kadar çok isteriz. Çoğu zaman, susuzluğumuzu gidermek için limonatayı tercih ederiz. Bu soda benzeri portakal veya limon içeceği evde yapılabilir. Bu gerekli - 3 litre su

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sebzeler ve meyveler sadece lezzetli değil, aynı zamanda rengine bağlı olarak vücut üzerinde belirli bir etkisi olan sağlıklı ürünlerdir. Örneğin sarı ve turuncu meyve ve sebzeler moralinizi yükseltebilir ve yorgunluğu giderebilir. Besin, vitamin, mineral ve eser element stoklarını yenilemek için her gün kendinize parlak smoothie'ler hazırlayabilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yaz sıcak günleri geldi. Vücut, zamanla yenilenmesi gereken faydalı nemi hızla kaybetmeye başlar. Bu nedenle, soru ortaya çıkıyor: susuzluğunuzu nasıl giderirsiniz? Günlük sıvı alımının 2 litreden az olmamasına dikkat edilmelidir. Sıcak günlerde bu rakam iki katına çıkıyor

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu lezzetli ve sağlıklı jöle hem yetişkinleri hem de çocukları memnun edecek. Elinizde gerekli tüm malzemeler varsa, bu jöle her zaman hızlı bir şekilde hazırlanabilir. Çok parlak olduğu ortaya çıkıyor. Bu gerekli - 400 gr balkabağı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çocuklar, yetişkinler gibi, özel günlerde bardakları tokuşturmayı severler. Genellikle meyve suyu veya soda içerirler. Ancak bebekler tatil için daha uygun başka bir içecek de hazırlayabilirler. Örneğin, bebek şampanyası. Bu gerekli - Portakal

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Meyve ve sebzelerin mor rengi, bol miktarda flavonoid içerdiklerini gösterir. İnsan vücudu üzerinde aynı etkiye sahip olan bitkileri hasardan korurlar. Çeşitli iltihapları engelleyebilecek en iyi besinler: böğürtlen, incir, yaban mersini, siyah üzüm, kuş üzümü, kuru erik, patlıcan, kuru üzüm

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Su, dünyadaki tüm yaşamın temelidir. Her birimiz bu sözleri hayatımızda birçok kez duyduk, ama elbette pek çoğumuz suyun sadece okuldan herkes tarafından bilinen bir formül olmadığını, belirli bir kompozisyon ve özelliklere sahip karmaşık bir sistem olduğunu düşünmedi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yararlı özelliklerinde kombucha'ya benzer bir içecek hayal etmek zor. Fermantasyon sonucu elde edilen tadı kırmızı kvas tadındadır. İçecek özellikle ısı ile ilgilidir, susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir ve vücudu sıvı ile doyurur. Bu gerekli Yaprak veya granül çay Toz şeker 3 litre kapasiteli güveç 3 litrelik kavanoz Gazlı bez veya küçük elek Medusomycete (kombucha'nın bilimsel adı) Talimatlar Aşama 1 Çay yapraklarını bir tencereye dökü

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Oksijen kokteylleri nispeten yakın zamanda piyasaya çıktı. Ancak, hiçbir şekilde modaya uygun bir yenilik değiller. Daha sonra oksijen kokteyli olarak adlandırılan oksijen köpüğü, yirminci yüzyılın 60'larında akademisyen Nikolai Sirotinin tarafından icat edildi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kereviz, eski çağlardan beri insanlar tarafından bilinen şemsiye ailesinin otsu bir bitkisidir. Bu bitkinin köksapından saplarına ve yapraklarına kadar tüm kısımları şu veya bu şekilde yemek için kullanılır. Kereviz suyu vücuda gerekli vitaminleri, mikro elementleri vermeye ve bağışıklığı artırmaya yardımcı olacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Soğuk, ekmek kokan ve baloncuklarla oynayan kvas, sıcak bir yaz için mükemmel bir içecektir. Elma suyuyla kvas pişirmenizi öneriyoruz - ekmekte pişirilmiş kvastan daha az lezzetli olmadığı ortaya çıkıyor. Bu gerekli - 3 litre kaynamış ılık su

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Smoothie, bir karıştırıcıda karıştırılmış meyveler, meyveler veya sebzelerden yapılan kalın bir içecektir. Bu tür içecekler çok sağlıklıdır ve ekstra kilo vermenize de yardımcı olabilirler. Güzel adı "Yeşil Kadife" olan sağlıklı bir salatalık ve kivi smoothie hazırlayın

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Meyve suları çok faydalıdır. Her biri ayrı ayrı ve kokteyllerde farklı etkilere sahiptir. Bazıları vücudun kendini temizlemesine, güç kazanmasına, diğerleri - sakinleşmesine ve sağlığı iyileştirmesine yardımcı olur. Uzun bir süre boyunca biriken toksinleri vücuttan uzaklaştırmak için üzüm suyu iyi yardımcı olur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Buza, sıkıcı çay veya kahvenin yerini alabilecek geleneksel bir Bulgar içeceğidir. Buza'nın ayırt edici bir özelliği ekşi tadı ve iyi susuzluğu giderici etkisidir. Bu içeceği hazırlamak için her zaman stokta bulunan malzemelere ihtiyacınız olacak

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çocuk kokteylleri çok parlak, meyveli, sütlü. Küçük çocuğunuzu ve arkadaşlarını lezzetli ve sağlıklı kokteyllerle şaşırtın. Kokteyl, tatlı veya serinletici bir içecek olabilir. Dondurmadan meyve suyu, kuyu veya meyve ile lezzetli karışımlar elde edilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kendi limonatanızı meyve suyundan yapıyorsanız, muhtemelen ne içerdiğini biliyorsunuzdur ve maksimum sağlık yararı için hazırlayabilirsiniz. Örneğin, hazır gazlı meşrubatlarda bol miktarda bulunan şeker, boya, tatlandırıcı ve koruyucu madde eklemekten kaçınabilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Hamilelik, bir kadın için en kolay zamandan uzaktır. Bu süre zarfında, doğmamış çocuğun sağlığından siz sorumlu olduğunuz için ne yediğinizi ve ayrıca içtiğinizi dikkatlice izlemeniz gerekir. Talimatlar Aşama 1 Hamilelik sırasında susuzluğunuzu temiz su ile gidermek en iyisidir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Badem sütü her geçen gün daha popüler hale geliyor. Ne yazık ki, normal sığır ile aynı miktarda kalsiyum içermez. Çoğu zaman vejetaryenler, hayvansal yağlar içermediği ve her yaş için tamamen güvenli olduğu için badem sütünü seçerler. Badem sütü kilo yönetimine yardımcı olur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Birçok hastalığı önlemek ve zihinsel aktiviteyi artırmak istiyorsanız, sebze ve meyve suları için. Yararlı özellikleri farklı şekillerde ortaya çıkar: tüm vücudu iyileştirebilir veya belirli bir hastalığı tedavi edebilirsiniz. Bu içecekler sadece sağlıklı değil aynı zamanda lezzetlidir, bu nedenle hem yetişkinler hem de çocuklar için önerilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Baharın gelmesiyle birlikte ciddi bir soğuk algınlığı hatta gribe yakalanma riski artıyor. Hastalık nedeniyle hastalık iznine veya plansız bir tatile çıkmaya hazır değilseniz, kendinize doğal malzemelerden özel enerji içecekleri hazırlamaya çalışın

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Soda en popüler susuzluk gidericidir. Günlük kullanmaya alışanlar artık içtikleri miktarı takip edemiyorlar. Ancak soda susuzluğunuzu gideremez, ancak vücuda zarar verebilir. Bu nedenle gazlı içecekleri bırakmanız durumunda ne gibi değişiklikler olacağının farkında olmanız gerekir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Calabas, Latin Amerika için geleneksel olan Mate içeceği (ilk hecede aksan) için bir balkabağı kabıdır. Gaucho halkları, tabaklar yerine güneşte temizlenip kurutulan küçük balkabakları kullandılar. Kabaklar farklı boyutlarda olduğundan, gaucho onları yiyecek, tahıl ve su depolamak için uyarladı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kvass, sadece iyi yenilemekle kalmayıp aynı zamanda kardiyovasküler sistem üzerinde iyi bir etkiye sahip olan ve metabolizmayı iyileştiren geleneksel bir Rus içeceğidir. Kvas, faydalı vitaminler ve enzimler içerir, bu nedenle çay ve kahveye alternatif olabilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Taze sıkılmış meyve suları insan vücudunu vitaminler ve mikro elementlerle doyurur. Çoğu insan dut ve meyve suları içmeye alışkındır. Ancak sebzeler daha az faydalı değildir. Birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılırlar, önleyici tedbir olarak içilirler ve oruç günleri esas alınır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Balkabağının anavatanı Orta ve Güney Amerika'dır. Binlerce yıldır Hintliler tarafından yetiştirilmektedir. Bununla birlikte, bu sebze Rusya'da da kök salmıştır. Sebze bahçelerinde yetiştirilir, buğulanır, haşlanır, yulaf lapası ile pişirilir, suyu yapılır, bu çok faydalıdır ve birçok hastalık için endikedir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Alkolsüz kokteyller, sağlıklı bir yaşam tarzı olan herkes için harika bir parti alternatifidir. Bunlar arasında alkollü seçeneklerin tam analoglarının yanı sıra sebze ve meyve suları, süt, dondurma ve diğer bileşenlere dayalı sağlıklı karışımlar vardır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Gazlı içecekler tüm dünyada oldukça popülerdir, ne yazık ki sık tüketilmeleri tehlikeli maddeler içerdiklerinden bir takım sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Talimatlar Aşama 1 Hemen hemen tüm gazlı içecekler şeker bakımından yüksektir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yeşil sebzeler ve meyveler minimum kalori içerir, ancak çok fazla mineral ve vitamin vardır. Yeşil sebze ve meyveler, vücudu temizleyebildiği ve metabolizmayı iyileştirebildiği için vücut üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir. Yeşil sebzeler ve meyveler, ana bileşenler çok sulu değilse, az miktarda su ilavesiyle bir karıştırıcıda hazırlanan smoothie şeklinde diyete dahil edilebilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Enerji içecekleri gençler arasında giderek daha moda hale geliyor. Ancak mağaza raflarında sunulan parlak ve güzel şişeler her zaman vücuda fayda sağlamaz. Evde yapabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı bir enerji içeceği. Turuncu enerji içeceği Bir enerji içeceği hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sıcak yaz ayları insan vücudunu gerçek strese maruz bırakır - her gün normalden iki kat daha fazla nem kaybeder! Sıvı eksikliği, kelimenin tam anlamıyla bayılma durumuna getirebilecek susuzlukla doludur. Susuzlukla mücadele etmenin birçok yolu vardır, sadece hangisinin vücudunuz için doğru olduğuna ve sağlık sorunlarından kaçınmanıza yardımcı olacağına karar vermeniz yeterlidir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Süt uzun zamandır ekmekten sonra temel gıda olarak kabul ediliyor. Ancak son zamanlarda doktorlar bu ürünün bu kadar faydalı olup olmadığından şüphe etmeye başladılar. Onu sevenler, güvenli sütü seçebilmek için faydalı bilgilerle donatılmalıdır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yatmadan önce sağlıklı ve lezzetli rahatlatıcı bir çay kekik otu, papatya çiçeği, şerbetçiotu kozalakları, alıç ve diğerlerinden yapılabilir. Ballı sütün hipnotik bir etkisi vardır. Yeterli uyku insan sağlığının en önemli bileşenidir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Elma jölesi sadece lezzetli bir içecek ve zengin bir bahçe hasadından yararlanmanın harika bir yolu değildir. Gastrointestinal sistem, gastrit, mide suyunun asitliğini arttıran veya azaltan ameliyat geçirmiş peptik ülserden muzdarip kişiler için de yararlıdır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Süt ve fermente süt ürünleri, insan diyetinde ilk yerlerden birini işgal eder. Bu yiyecekleri yemek, vücudu protein ve kalsiyum ile yeniler. Çiğ süt ancak "taze" ve sağımdan 1-2 saat sonra içilebilir. Hayvanın sağlıklı olduğuna ve bakımında ve süt alınırken tüm hijyen standartlarına uyulduğundan emin olarak

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sıcak çikolata ve kakao iki çeşit bir içecek. Aralarındaki ayrım oldukça keyfidir, sadece genellikle sıcak eritilmiş sıcak çikolataya sütsüz sıcak, viskoz eritilmiş bir içecek denir ve kakao süt ilavesiyle tatlı ve sıvıdır. Kakao hazırlama Kakao üç bileşen içerir - kakao tozu, şeker ve süt

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Geleneksel olarak huş ağacı özü, hasattan hemen sonra tazeliğini ve maksimum faydasını kaybedene kadar içilir. 2-3 gün içinde buzdolabında veya mahzende saklanabilir, bu süre zarfında bozulmaz. Ama sonra kaçınılmaz olarak ekşiyecek, mayalanacak ve zehirli bir sıvıya dönüşecektir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Taze zencefilli içecekler susuzluğu gidermek için harikadır ve sindirim için iyidir. Zencefilli gazoz, zencefilli limonata ve zencefil çayının yanı sıra birçok ülkede popülerdir. Birçok insan zencefil kökü ile çay yapmayı bilir, ancak diğer ev yapımı içecekler çok daha az yaygındır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Fresh, yüksek konsantrasyonda mineraller, vitaminler ve diğer faydalı maddeler içeren sebze veya meyvelerden taze sıkılmış bir meyve suyudur. Bu içecek, paketlenmiş mağaza meyve suları hakkında söylenemeyecek boyalar, koruyucular ve tatlar içermez

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sıcak havalarda susuzluk ciddi bir sorun olabilir. Bununla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek birkaç numara var. Bunlardan biri sık sık ve azar azar içmektir ama susuzluğunuzu gidermenin en iyi yolu nedir? Susuzluğunuzu nasıl giderirsiniz?

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Soğuk bir kış akşamında bir bardak sıcak aromalı mulled şarap çok uygundur. Üstelik iyi bir toplumda ama rahat bir ortamda… Ancak şirkette alkol kullanmayan kişilerin de olabileceği her zaman göz önünde bulundurulmalıdır. Bu durumda, sıcak, alkolsüz mulled şarap hazırlamaya özen göstermek akıllıca olacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Nar suyu askorbik asit, meyve asitleri, antioksidanlar ve şeker açısından son derece zengindir. Bu içecek sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklı. Nar suyu iyi sindirim sağlar, iştahı açar, kalp kasını güçlendirir ve hemoglobini artırır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Enerji içecekleri, aktiviteyi zorla artırmak, periyodik yorgunluk duygularını ortadan kaldırmak, vücutta daha yüksek fiziksel aktiviteler yapmak, vücut dayanıklılığını artırmak vb. için kullanılan oldukça popüler bir içecektir. Enerji içeceklerinin ana bileşimi kafein, taurin, melatonin, kartinin, matein, guarana, B vitamini ve diğer maddelerin içeriğidir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kefir, Kafkasya'dan bize gelen eşsiz bir fermente süt ürünüdür. Neredeyse tüm temel besinleri içerir: proteinler, enzimler, vitaminler, mineraller, süt şekeri vb. Kefir, vücut sağlığı için çok önemli olan bağırsak mikroflorası üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çok hızlı, hafif, alkolsüz bir kokteyl. Tadı ünlü geleneksel "İrlanda kremasına" çok benzer. Temel fark, alkolün olmamasıdır, bu da miktarı sınırlamadan hemen hemen herkes için bu tadın tadını çıkarmayı mümkün kılar. İçecek hoş bir şekilde ferahlatıcı ve dolgunluk hissi veriyor

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sprite, içecekler arasında dördüncü en popüler içecektir ve 190 ülkede müşterileri cezbetmektedir. Atlanta ve Marietta, Georgia şehirlerinin sakinleri ilk kez limonlu soda içeceğini öğrendi. 53 yıldır yeşil şişe susuzluğu giderme felsefesinin vücut bulmuş hali olmuştur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Maden suyu "Perrier" sadece bir içecek değil, aynı zamanda sağlığına önem veren başarılı bir kişinin özelliği olan iyi tat ve zarafetin sembolüdür. Bu su sadece iyileştirici özelliklere sahip değil, aynı zamanda kendi geçmişine de sahip

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Rusya'da çok eski zamanlardan beri taze huş ağacı özü (huş ağacı) içtiler ve huş ağacı, şurup, kvas, şarap veya sirke yapmak için ileride kullanmak üzere stokladılar. Konuklara canlandırıcı huş içecekleri ikram edildi, sıcak yaz günlerinde susuzluk giderildi, tarlalardaki biçme makineleri sulandı ve hastalara bakıldı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Paradoksal olarak, dünya nüfusunun çoğu hangisini tercih ettiklerini kesinlikle biliyor - Cola veya Pepsi. Ayrıca, elbette, her biri iki içeceğin tadındaki farkı anlatabilecektir. Ancak bu farkın gerçekten var olup olmadığı oldukça tartışmalı bir konudur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

İki şefkatli kalp için özel olarak yaratılan romantik bir iksir, aroması ve enfes tadı ile insanları uzun süredir memnun ediyor. Aşk hikayelerinde genellikle sıcak çikolatadan bahsedilir, ancak herkes bu şehvetli içeceğin tarifinin ne kadar basit olduğunu bilmiyor

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Mead, derin ulusal kökleri ve zengin bir tarihi olan ilkel bir Slav içeceğidir. Çok eski zamanlardan beri atalarımızın masalarında göründü. Ve bunun bir parçası olan ve iyileştirici özelliklere sahip doğal bal sayesinde mead gerçekten eşsiz ve çok sağlıklı bir içecek olarak kabul edildi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Mağaza raflarında sunulan maden suyu çeşitliliği, seçimini oldukça zorlaştırıyor. Sonuçta, burada ne tür bir su yok - tıbbi, yemek odası, gazlı ve gazsız! Tüketici sadece susuzluğunu gidermekle kalmayıp aynı zamanda sağlığına da zarar vermeyen birini seçmeyi öğrenebilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Su, bal ve baharatları içeren Doğu Slavları arasında yaygın olan eski bir içeceğe sbiten denir. Sıcak ve soğuk sbiten arasında bir fark vardır: sıcak bir günde soğuk bir içecek susuzluğunuzu gidermenize yardımcı olurken, sıcak sbiten ısıtıcı ve iltihap önleyici etkiye sahiptir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kissel'in bir yaşından itibaren çocuk menüsüne dahil edilmesi önerilir. Nişasta içerdiği için çok besleyici bir yemektir. Bu nedenle özellikle kilo açısından geride kalan çocuklar için faydalıdır. Ek olarak, çilek, süt bazında hazırlanabilir ve sadece besleyici değil, aynı zamanda sağlıklı hale getirilebilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Klasik limonata, pek çok kişiye tanıdık gelen tatlı bir gazlı içecek değildir. Bu arada, kötü bir susuzluk gidericidir. Eski tariflere göre, gerçek limonata, taze limon değilse, en azından bu meyvenin taze sıkılmış suyunu içermelidir. Bu gerekli Şurup Limonata:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kvas, malt, un veya bayat çavdar ekmeğinin fermente edilmesiyle elde edilen ilkel bir Slav içeceğidir. Rusya'da, kvas sadece bir içecek değil, tatillerde ana eğlence aracı olan birçok çorba ve güveç için temel olarak kabul edildi. Şimdi kvas, hayatımızda eski zamanlarda olduğu gibi önemli bir yer tutmuyor, ancak boşuna, çünkü bir dizi değerli niteliğe sahip, çünkü buna çok dikkat etmeye değer

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kızılcıktan yapılan meyveli içecek sadece lezzetli değil, aynı zamanda bol vitamin içeren sağlıklı bir içecektir. Bununla birlikte, faydalı özelliklerini korumak için meyve içeceği uygun şekilde hazırlanmalıdır. meyveli içeceğin faydaları Kızılcık, insan sağlığı için yeri doldurulamaz çok sayıda bileşen içeren son derece faydalı bir Sibirya yabani meyvesidir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yaz sıcağında limonata kurtarıcımız oluyor. Susuzluğu hızla giderir, sesi açar ve pozitif enerjiyle şarj olur. Ve salatalık ve nane limonatası da çok faydalıdır. Sabahları, en iyisi hafif bir kahvaltı ile kullanmak doğru. Diyet yapan veya kalp hastalığı olan kişiler için çok sağlıklı bir içecek

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Lahana, mineral ve vitaminlerin ana kaynaklarından biridir. Etkinliği açısından, taze sıkılmış lahana suyu birçok ilaca göre daha düşük değildir. lahana suyunun faydaları Lahana suyu şeker, laktik asit, C vitamini gibi değerli besinler açısından zengindir