Popüler tarifler 2024, Kasım

Bu hızlı ve lezzetli pasta evdeki herkese hitap edecek ve hazırlanması çok az zaman alacaktır. Ek olarak, böyle bir kek, çok fazla süzme peynir içerdiğinden kalsiyum açısından zengindir. Malzemeler: Yağlı süzme peynir - 0,5 kg

Multicooker, birçok modern ev hanımının asistanıdır. Bu cihaz, yiyecek hazırlamayı büyük ölçüde basitleştirir ve zamandan tasarruf sağlar. Ayrıca multicooker'de lezzetli ve aromatik gerçek beyaz ekmek pişirebilirsiniz. Bu gerekli - 500 ml süt

Elmalı Puf Pasta, misafirler kapıdayken çay için hamur işleri hazırlamanın çok hızlı bir yoludur. Tarifler çok basit, ancak sonuç tüm beklentileri aşıyor. Puf böreği elmalı turta Elmalı turta hazırlanması için hazır puf mayasız hamur kullanılır

Kızarmış dondurma - bu mümkün mü? Doğru yapılırsa, sadece mümkün değil, aynı zamanda inanılmaz derecede lezzetlidir. Ana şey, gerekli malzemeleri elinizde bulundurmaktır! Bu gerekli - 950 ml herhangi bir dondurma; - 120 gr

Işığa bakan arkadaşlarınızı şaşırtın: tatlı olarak gevrek, tatlı bir mısır gevreği dondurması servis edin! Bu gerekli 5 porsiyon için: - 35 gr hindistan cevizi; - 0,5 çay kaşığı Tarçın; - 60 gr mısır gevreği; - 4 çay kaşığı bal

Patlıcan havyarı, birçok ev hanımının farklı durumlar için hazırladığı bir yemektir. Öğle veya akşam yemeği için iyidir, kış için konserve edilir. Patlıcan havyarı, herhangi bir markette bulunabilen ucuz malzemelerden yapılır. Özellikle mavi mevsimde popülerdir

Dışarıda ve evde normal bir fırında veya ızgarada pişirilebilen çok lezzetli ve sağlıklı bir yemek. Bu tür havyar, bağımsız bir yemek olarak hizmet edebilir veya et veya balık ile barbekü için mükemmel bir garnitür olabilir. Pişmiş sebzeler vitaminleri ve besinleri daha iyi tutar ve tatları yeni bir şekilde ortaya çıkar

Domuz eti, özel bir tarife göre bütün bir parça halinde pişirilmiş domuz etidir. Bu yemek, ihale, yağsız et sevenler arasında popülerdir. Çeşitli salatalar hazırlarken haşlanmış domuz eti kullanmak çok uygundur. Elmalı domuz salatası Haşlanmış domuz eti lezzetinin bir elmanın tazeliği ve salatalık turşusunun keskinliği ile birleştiği kolay ve hızlı bir salata

Soğuk bir günde, yürüyüşten dönerken, bir tabak kokulu pancar çorbası dökmek, bir dilim taze ekmeği gevrek bir kabukla kesmek ve üzerine pembe bir damarlı ince dilimlenmiş domuz pastırması koymak çok güzel. . Uygun şekilde tuzlanmış pastırma parçaları ağzınızda erimeli ve kesinlikle taze olmalıdır

Ton balıklı mus harika, lezzetli ve çok yönlü bir yemektir. Kahvaltıda tost veya çavdar ekmeği üzerine sürülerek yenebilir, yumurta, domates ve biber dolgusu olarak kullanılabilir ve özellikle hamur sepetlerinde servis edildiğinde bayram yemeği olarak da kullanılabilir

Çocuklarını lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltıyla şımartmak isteyen ebeveynler için pirinç dolgulu elmalar harika bir seçenektir. Bu tatlıyı hazırlamak çok kolaydır ve yetişkinler bile aromasına karşı koyamayacaklardır. Bu gerekli - 6 büyük elma

Pilav, en eski ve en popüler yemeklerden biridir. Pek çok pilav tarifi vardır, hepsi birbirinden bir dereceye kadar farklılık gösterir, ancak temel prensip aynı kalır: tek bir tabakta pirinç, sebze, et veya deniz ürünlerinin birleşimidir. Balıklı, karidesli ve kalamarlı pilavın normal kuzu pilavından daha kötü olmadığını belirtmekte fayda var:

Fırında ton balığı pişirmek için birçok tarif var. Her hostes, yemeğin daha da lezzetli olacağı için bir lezzet ekleyebilir. Ton balığı eti yüksek protein içerir. Fosfor, vitamin ve amino asitler açısından zengindir. Cilt ve mukoza zarları, sinir ve sindirim sistemleri için faydalıdır

Ton balığı ile doldurulmuş avokado, basit ve uygun fiyatlı malzemelerle hazırlanmış olmasına rağmen güvenle egzotik olarak adlandırılabilecek bir yemektir. Masada çok orijinal ve parlak görünüyor. Bu gerekli - 2 küçük avokado - konserve ton balığı (1 kutu) - 1 limon - 1 baş kırmızı soğan - öğütülmüş karabiber - tuz - ekşi krema (veya doğal yoğurt) - taze bitkiler - 1 dolmalık biber - sert peynir Talimatlar Aşama 1 Her bir avokadoyu

Bruschetta, aslen boğucu İtalya'dan gelen bir tür sandviçtir. Bu Akdeniz mezesinin hazırlanması oldukça basittir ve bu arada çok orijinal görünüyor. Üstelik egzotik ürünler gerektirmez. Bruschetta herhangi bir dolguya sahip olabilir, ancak İtalyan versiyonunda durmak daha iyidir:

Bruschetta yemeği konukları uzun süre bekletmez. 15 dakikada klasik bir İtalyan atıştırması hazırlanır. Bu gerekli - 2 parça çavdar ekmeği; - 200 gr domates; - 100 gr beyaz peynir; - baharat "khmeli-suneli"; - ayçiçek yağı

Öyle oluyor ki en sevilen yemekler bile zamanla sıkılıyor. Bu durumda onları menüden çıkarmak gerekli değildir, tadı değiştirecek bazı değişiklikler yapabilirsiniz. Bu aynı zamanda fırında kokulu ve gevrek olana kadar pişirilebilen geleneksel patates püresi için de geçerlidir

Ton balığı ve sebzeli bir İtalyan atıştırmalık - parlak bir tada sahip hafif, sağlıklı bir yemek. Özellikle hafif bir akşam yemeği için ana yemek olarak bile kullanılabilir. Bu gerekli -2 enginar; -120 gram soğan; -2 pırasa

Hafif bir yaz ton balığı ve yumurtalı sebze salatası deneyin. Salatanın hazırlanması çok hızlıdır ve bunun birçok faydası vardır. Bu gerekli - 80 gr. konserve ton balığı; - 1 yumurta; - 1 küçük salatalık; - 5-7 kiraz domates

Basit bir elmalı ve fındıklı turta bile, özellikle porsiyonlu kavanozlarda yaparsanız misafirlerinizi şaşırtacaktır. Çok iştah açıcı görünüyor, ama tadı tek kelimeyle lezzetli! Bu gerekli - 3-4 elma, - 1 çay kaşığı vanilya, - ½

Et ve sebze eklenmiş çeşitli Çin eriştesi türleri, 20-30 dakikada çeşitli akşam yemeği seçenekleri sunar. Evde pişirebilecekken neden fast food restoranlarından wok satın alasın? Bu gerekli Sığır eti ile karabuğday eriştesi:

Birçok diyette proteinli akşam yemeği, başarılı kilo kaybı için ana koşullardan biri olarak kabul edilir. Akşam yemeğini sandviçle yemeye alışmış biri için yeni bir yiyecek türü için yeniden organize olmak çok zor olabilir, ancak onlar için bile karbonhidrat ürünleri için değerli bir ikame bulabilirsin

Endişeler ve sıkıntılarla dolu yoğun bir gün, akşam yemeğinizin tadını çıkarmaktan vazgeçmeniz için bir neden değildir. Artık lezzetli yemekler hazırlayacak enerjiniz yoksa, sadece 20 dakikada iki kişilik hafif, besleyici ve aynı zamanda lezzetli bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz

İtalyan usulü dondurma, tatlı olarak servis edilebilecek harika bir inceliktir. Tabii ki, mağazadan dondurma satın alabilirsiniz, ancak bunu kendiniz yapmak çok daha iyidir. Kendi kendine yapılan dondurma tüm aileyi ve misafirleri şaşırtacak

Bu alışılmadık tatlı, adını Alaska'nın 1876'da Amerika eyaletlerinden biri olduğu New York'taki Delmonico restoranında aldı. Bu gerekli Bisküvi kurabiyeleri (örneğin, "Savoyardi") - 200 g; Dondurma - 600 gr; Proteinler - 4 adet

Bu çikolatalı dondurma, amaretti kurabiyeleri sayesinde çıtır çıtır, ancak elde edemezseniz, başka herhangi bir gevrek kurabiye ve hatta beze yapacaktır. Dondurma üç saatte hazırlanır. Bu gerekli - 700 ml krema; - 500 ml süt

Bir kişinin iyiliği için diyetinde karbonhidratlar, proteinler ve yağlar gibi makro besinler bulunmalıdır. İkincisinin şekle ve sağlığa zarar verdiğine dair yaygın inanç sadece kısmen doğrudur. Tüm yağlar doymuş ve doymamış olarak sınıflandırılır

Katmanlı salata orijinal ve etkileyici görünüyor. Onu güzel yapan birkaç renkten oluşur. Çok katlı mezeler için birkaç düzine tarif var, bu yüzden aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var. Mantarlı tavuk salatası Tavuk ve mantarlı puf salatası lezzetli çıkıyor

Puf salataları şenlikli bir masa için çok uygundur. Yeni Yıl için bir kürk manto altına bir tabak ringa balığı koymak zaten bir gelenek haline geldi. Ancak bu popüler balığın lezzetli yemekleri de var. Örneğin, ringa balığı, mantar ve sebzeli puf salatası

Deniz tuzu ve sıradan tuz hemen hemen aynı bileşime sahiptir, yalnızca deniz tuzu sadece bir ilaç veya kozmetik ürün olarak değil, aynı zamanda yemek pişirmede de giderek daha popüler hale gelmektedir. Ve popülaritesinin sırrı, yararlı niteliklerinde yatmaktadır

Kuzukulağı vücudun damar sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kontrendikasyon yoksa, doktorlar bu yararlı yeşillikleri diyetinize sokmanızı tavsiye eder. Kuzukulağı yaprakları hem ayrı olarak hem de yemeklerin bir parçası olarak tüketilebilir

İncir oldukça nadir bir meyvedir. Elbette çoğu büyük mağazalarda görüyor, ancak çok azı satın almaya karar veriyor. Ve çok az insan özelliklerini biliyor. İncirlerin birçok faydalı özelliği vardır. Bu meyvenin kullanımının pratikte hiçbir yan etki yaratmaması ve çok az kontrendikasyona sahip olması dikkat çekicidir

Lezzetli, doyurucu ve sağlıklı bir "Man's Power" salatası hazırlayarak erkeğinizi memnun edin. Bu salata erkek tatillerinde geçerli olacak, isim gününde, erkeğin doğum gününde menüye ekleyin. Bu gerekli - yarım kilo tavuk filetosu

Bilim adamları, zeka, hafıza ve dikkat gelişimine katkıda bulunan gıdaları belirlemek için uzun süredir deneyler yapıyorlar. Doktorlar çeşitli araştırmalardan sonra kalbe iyi gelen birçok gıdanın kişinin zihinsel yeteneklerinin gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu sonucuna varmışlardır

Muhtemelen, lezzetli hafif tuzlu ringa balığı olmadan tek bir ziyafet tamamlanmaz. Geleneksel Rus yemeklerinden biri, ceketli patatesli ringa balığıdır. Ayrıca ondan hem hafta içi hem de tatilde masaya koymak günah olmayan çeşitli salatalar, mezeler ve ezmeler yaparlar

Bu oldukça çok yönlü bir tarif - en sevdiğiniz sebzeleri baharatlı havuç sosunda pişirmek için kullanabilirsiniz. Çanak, garnitür veya atıştırmalık olarak sıcak ve soğuk servis edilebilir. Bu gerekli İki porsiyon için: - 100 gr kabak, brokoli, karnabahar

Bu lezzetli ve hassas salata, tüm konukları memnun edecek. Listelenen malzemelerden 4-5 porsiyon alacaksınız. Pişirme süresi 30-40 dakikadır.Ayrıca bazı malzemeler önceden kaynatılırsa salatanın hazırlanma süresi kısaltılabilir. Bu gerekli • Et (domuz etinin en iyisi) - 200 gr

"Aile" pastası, aile çayı içmek için idealdir. Çok hassas, lezzetli olduğu ortaya çıkıyor. Kremalı kremaya batırılır. İncelik, büyük mutfak becerileri gerektirmez ve hazırlanması minimum zaman alır. Bu gerekli - 250 gr süzme peynir - 5 yumurta - 750 gr toz şeker - 500 gr un - 1 çay kaşığı söndürülmüş soda sirkesi - 875 ml süt - limon kabuğu rendesi - 150 gr tereyağı - 100 gr bitter çikolata Talimatlar Aşama 1 Hamuru hazırlay

Pişirmeden hassas bir lor keki için karmaşık olmayan bir tarif. Bu gerekli Çıkarılabilir bir pişirme kabı, kurabiye "Yubileinoe" (2 paket), tereyağı (100 gr), süzme peynir (400 gr), ekşi krema (400 gr), şeker (150 gr), jelatin (20 gr), siyah kuş üzümü, yaban mersini (diğerleri) (200 g)

Lor keki bir diyet ürünü olarak adlandırılabilir. Az miktarda şeker içermesine rağmen, kremanın temeli olarak lor peyniri kullanılır ve yağlı yağ değil, bu nedenle bitmiş tatlının kalori içeriği “kardeşlerinden” çok daha düşüktür. Lor pastası lezzetli ve hassas bir inceliktir

En sağlıklı sebze hangisidir? Bu sorunun cevabını almak çok zor olacak. Çünkü doğada en faydalı denilecek böyle bir sebze yoktur. Ancak başka bir soru sorabilirsiniz: Hangi sebze en fazla besin içerir? Bu konu, aynı zamanda kolay bir iş olmayan insan biyokimyasının dikkatli bir analizini gerektirir

Sık sık balık yemeyiz ama bu yemek hazırlanmaya değer. Grayling yağı çok faydalı olarak kabul edilir. 4-5 adet orta grileşme, 2 adet büyük soğanlar, 1 BİLGİSAYAR. havuç, 1 maydanoz kökü 100 s. Tereyağı, 30 gr. beyaz kuru üzüm 2 yemek kaşığı

Sebze yapraklarında iştah açıcı soslu aromatik kıyma yemekleri, dünyanın birçok ulusunun mutfağında bulunur. Bunda şaşırtıcı bir şey yok, böyle bir yemek doyurucu bir akşam yemeği için idealdir, çünkü vücudu doyurmak ve yemeğin tadını çıkarmak için gereken her şeye sahiptir

Ailenizi ve arkadaşlarınızı fırında pişirilen lezzetli hamur işleri ile memnun edin. Sadece çok basit değil, aynı zamanda hızlı bir şekilde hazırlanırlar. Bu yemeği hazırlamak için gereken malzemeler herhangi bir marketten kolayca temin edilebilir

Bir mutfak şaheseri - Çikolatalı Portakallı Kek yaratarak ailenizi ve arkadaşlarınızı şaşırtın. Çikolatanın sizi neşelendirdiği bilinmektedir. Portakal çok fazla vitamin içerir. Böyle tatlı bir tatlı aynı zamanda lezzetli, besleyici ve inanılmaz derecede sağlıklı olacak

Bu pasta, tüm tatlı sevenleri cezbedebilir ve herhangi bir ailede çeşitli festival etkinliklerinin kalıcı bir dekorasyonu haline gelebilir. Fındıklı ve portakallı çikolatanın zengin tadı, narin bir bisküvi ile iyi gider. Bu gerekli - 290 gr tereyağı

Mısır topları ulusal bir Moldova yemeği olarak kabul edilir. Koloboks pişirmek için mısır lapasına ihtiyacınız var. Yulaf lapasına koyun peyniri ve tereyağı koymak gerekir. Bu yemeği sarımsak sosu ve ekşi krema ile birlikte servis edin. Bu gerekli - Mısır irmik - 1 yemek kaşığı

Herkes beslenmenin görünümü ve refahı hemen etkilediğini bilir. Ancak aynı zamanda doğru ve sağlıklı beslenmenin pahalı bir zevk olduğuna dair bir görüş var. Ancak bu efsaneyi ortadan kaldırabilecek beş yiyecek var - onları diyetinize dahil ederek herkes daha sağlıklı hale gelecek

Tropiklerde yaşayamayan ve yeterince meyve tüketemeyen vücudumuz, iyi çalışması için gerekli olan vitaminleri alamaz. Günlük rasyonun yarısı meyve olmalıdır. Ancak fiyatları bu kadar yüksekse (özellikle sezon dışı) bu nasıl sağlanabilir? Umutsuzluğa kapılmayın, bir çıkış yolu var - meyve oruç günleri

Kavun yaz meyvesidir. O çok sulu, tatlı. Öyleyse neden bir kavuna oruç günü düzenlemiyorsunuz, çünkü çok lezzetli, sağlıklı ve düşük kalorili. Kavun çok miktarda mineral tuzlar, organik asitler, vitaminler ve eser elementler içerir

Lolipoplar en lezzetli ve en uygun fiyatlı incelik, çocukluğa dalmanın kolay bir yolu. Bu lolipoplarla kendinizi ve çocuklarınızı şımartmak için mağazaya koşmanıza gerek yok. Bunun için ihtiyacınız olan tek şey şeker, su ve bir damla sirke. Sovyet dönemini bulanlar, şekerli lolipop gibi bir inceliğe aşinadır

Tatlı bir meyve salatası, yüksek kalorili kek ve hamur işlerine harika bir alternatiftir. Orijinal bir çilek salatası yapmayı deneyin - bu incelik için birçok tarif var. Çok basit veya çok bileşenli bir tatlı seçebilirsiniz - hoş bir ekşi tat ve eşsiz bir çilek aroması, herhangi bir yemeği gerçek bir gastronomik zevke dönüştürecektir

Egzotik meyveler, tatlı salatalar gibi tatlılar için harika bir üstür. Farklı tatları birleştirin, çeşitli meyveleri birleştirin - yemek sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok güzel olacak. Bu gerekli Ananaslı meyve salatası:

Taze böğürtlenli bu tatlı, kremalı bir mutluluktur. Bu arada, tatlıyı istediğiniz herhangi bir narenciye suyu ekleyerek mevsim meyveleri ile hazırlayabilirsiniz. Her seferinde yeni bir tat ile benzersiz bir hassaslık elde edebilirsiniz! Bu gerekli Altı porsiyon için:

Başarılı bir günün anahtarı iyi bir kahvaltıdır. Ve kahvaltı hala hafif ve sağlıklıysa, iyi bir ruh hali ve sağlık. Jambonlu ve süzme peynirli tostlar, büyük bir enerji artışı elde etmenize yardımcı olacak ve sizi lezzetli bir tatla memnun edecek

Her zaman sevdiklerinizi ve sevdiklerinizi memnun etmek istersiniz. Tabii ki, her şeyden önce, onları tatlılarla şımartabiliriz. Bugün çay veya kahve için lezzetli bir tatlı hazırlayacağız. Bu bir salyangoz kurabiyesi olacak. Hazırlanması çok kolaydır ve çok maliyetli değildir

Sığır eti, içindeki protein ve yağ dengesinin yanı sıra çok miktarda vitamin ve mineral varlığı nedeniyle diyet eti olarak kabul edilir. Kilo veriyorsanız veya kilo almaktan korkuyorsanız dana bonfile korkmadan yenebilir. Dana bonfile biftek Açık havada geleneksel barbeküye iyi bir alternatif ızgara dana biftek olabilir

Buffalo Wings, özellikle erkek grupları arasında popüler olan geleneksel bir Amerikan atıştırmalıktır. Bu yemek barlarda servis edilir ve genellikle sosyal toplantılarda görülür. Çıtır tavuk ve tuzlu sos mükemmel bir kombinasyon. Bu gerekli - tavuk kanadı - 500 gr

KFC kanatları, evde hazırlanabilen eşsiz bir tada sahip çok doyurucu bir yemektir. Kanatları bu tarife göre hazırladıktan sonra, alışılmadık bir yemekle aile üyelerinizi gerçekten şaşırtabilirsiniz. Ek olarak, bu yemeği evde hazırlamanın önemli bir avantajı, bileşenlerinin doğallığıdır

Sıra dışı bir kıyma ve muz kombinasyonu, günlük menünüzü mükemmel bir şekilde çeşitlendirecek. Yemek, bir yıl sonra çocukları beslemek için uygundur. Bu gerekli - sarılmak film; - karıştırıcı; - fırın tepsisi; - kıyılmış tavuk 500 gr

Bal sadece yemek için değil, kozmetik ve halk hekimliğinde de kullanılan değerli ve çok faydalı bir üründür. Bununla birlikte, pek çok insan balın benzersiz özelliklerini kaybetmemesi için nasıl uygun şekilde saklanacağını bilmiyor. Balın depolandığı oda bir takım gereksinimleri karşılamalıdır:

Kuskus, pirince benzeyen bir tahıldır. Bu mısır gevreği yerine karnabahar kullanırsanız, oruç tutanlar için mükemmel, tadı çok benzer bir yemek elde edersiniz. Bu gerekli - bir avuç çam fıstığı; - karabiber; - soya sosu - 2 yemek kaşığı

Kivi inanılmaz lezzetli ve çok sağlıklı bir meyvedir. Birçok vitamin ve mineral içerir, bunun yanında hamilelik dönemi de dahil olmak üzere kadınlar için faydalı olan bazı özelliklere sahiptir. Kivi vitamin bileşimi zengindir: A, E, PP, B ve C

Plastik, cam veya paslanmaz çelik camlı sabit blender, çok çeşitli yiyecekleri doğramak, çırpmak ve karıştırmak için çok yönlü bir mutfak cihazıdır. Çoğu zaman, taze veya haşlanmış sebze ve meyvelerden patates püresi böyle bir karıştırıcıda hazırlanır

Lor güveç hem sıcak hem de soğuk lezzetli olacaktır. Bu tarif çok basit malzemelerden oluşuyor. Böyle sıra dışı bir dolguya sahip bir güveç, masanıza harika bir katkı olacaktır. Yemek pişirmek fazla zaman almaz ve tattığınız şeyin izlenimi kalıcı olacaktır

Çırpılmış proteinler, krema, çilek ve meyvelerden yapılan lezzetli bir havadar tatlı, adını ünlü balerin Anna Pavlova'nın onuruna aldı. Bununla birlikte, gerçek balerinler ve sağlığına ve figürüne bakan herkes onu kötüye kullanmamalıdır - incelik kalorilerde oldukça yüksektir

Anna Pavlova'nın adını taşıyan pasta hafif ve havadar. Çıtır çıtır, ağızda eriyen beze ve meyveli krem şanti kombinasyonu sadece bale severleri değil, sıradan tatlı dişleri de etkileyecek. Pastanın tarihi ve pişirme özellikleri Tatlı, 100 yıldan uzun bir süre önce Avustralyalı pasta şefleri tarafından yaratıldı

Pavlova zor bir yemek gibi görünüyor ve bu yüzden hiç yapmamaya çalışıyorlar. Ama durum böyle değil. Lezzetli görünen ve tadı ilahi olan lezzetli bir yemekle kendinizi ve misafirlerinizi şaşırtın. Bu gerekli - 5 yumurta akı - 250 gr şeker - bir yemek kaşığı mısır nişastası - bir yemek kaşığı beyaz sirke - 250 gr çilek - 250 ml krema - 3 yemek kaşığı şeker - tatmak için bitter çikolata - limon suyu Talimatlar Aşama 1 Yumurta aklarını m

Beslenme uzmanları, kilo vermek, hastalıklardan kurtulmak ve sadece iyi görünmek için günde en az 2 litre su içmeniz gerektiğinde ısrar ediyor. Ve onsuz bir liman yapmak dehidrasyona yol açar. Ama bu iddialar ne kadar doğru? Yaz ortasında, sıcak çarpması ve aşırı ısınma ile birlikte dehidrasyon ana korkumuz haline gelir

Sarhoş siyah beyaz trüfler satın alınanlarla uyuşamaz! Tatil için sevdiklerinize böyle bir muamele bile yapabilirsiniz, herkes çok sevinecek! Bu gerekli - çikolata parçaları (doğranmış çikolata ile değiştirilebilir) - 1 bardak

Trüf lezzetli bir mantar olarak kabul edilir. Fransız mutfağında bu ürünü kullanan yemekler oldukça yaygındır, A.S. Puşkin'in bahsettiği ünlü Strasbourg turtasını hatırlamak yeterlidir. Rusya'da bu mantarın sadece bir türü var - yaz trüf mantarı

Bugün "Kürk manto altında ringa balığı" salatası, çok bileşenli salata severler arasında "Olivier" kadar popüler hale geldi ve her şenlik masasında onur yerini aldı. Tatil için bir salata hazırlayın ve misafirlerinizi eşsiz bir lezzetle sevindirin

Bir kürk manto altında ringa balığı, çoğu ailede şenlikli yemeklerin vazgeçilmez bir özelliğidir. Bu sadece lezzetli değil, aynı zamanda güzel ve sağlıklı bir yemektir. Hazırlanması çok zaman alıyor, ancak sonuç buna değer. Bu gerekli pancar - 700 gr

En popüler bahçe bitkilerinden biri çilektir. İlgi sadece tadından değil, aynı zamanda Hipokrat günlerinde bilinen faydalı özelliklerinden de kaynaklanmaktadır. Çilek bir besin hazinesidir, bu yüzden kesinlikle diyette olmalıdırlar. çilek faydaları Güzel, sulu ve lezzetli meyveler vitaminler, mineraller, meyve şekerleri, lif ve organik asitler içerir

Turtalar hem meze hem de ana yemek olarak iyidir. Çok çeşitli dolgulara sahip olabilirler. Örneğin, özellikle sarımsak, karabiber veya Provence otları gibi doğru baharatları seçerseniz, et ve mantar iyi bir kombinasyondur. Bu gerekli Sığır eti ve mantarlı turta için:

Kabak, elma ve limon sağlıklı ve vitamin açısından zengindir. Elmalı ve limonlu balkabağı reçelinin sarı-turuncu rengi sizi neşelendirecek. Bu reçel, elma aroması ve eşsiz limon aroması nedeniyle çok lezzetlidir. Bu gerekli - kabak 500 gr - elma 700 gr - şeker 500 gr - limon 1 adet

Köpekbalığı yemek için pratik olarak uygun değildir. Diyetin doğası gereği, tatsız bir özel tada sahiptir. Ancak köpekbalığı karaciğeri, daha doğrusu ondan çıkarılan yağ özü, sağlığa faydalıdır ve kanser tedavisinde kullanılır. Bir köpekbalığının karaciğeri, vücut ağırlığının yaklaşık üçte birini oluşturur

Mağazalarda çok çeşitli sosisler ile ev yapımı sosis, yüksek fiyata rağmen daha az popüler hale gelmiyor. Köylerde hayvancılıkla uğraşanlar hala aileleri için ve satılık sosis yapıyor. Ayrıca, bir tür sosis değil, birkaç - karaciğer, karaciğer, kan ve et hazırlanır

Kuş kiraz unu ile bisküvi çok lezzetli çıkıyor. Çok sulu ve yumuşak olduğu ortaya çıkan bu bisküvi temelinde bir sufle keki yapmaya çalışın. Kek bisküvinin yanı sıra limonlu yoğurtlu mus, yabanmersinli mus ve ahududulu jöleden oluşuyor. Bu gerekli Kuş kiraz bisküvi için:

Fin "ekşi" çavdar kekleri, süzme peynir ve kefir gibi ürünleri sevenlere hitap edecek. Bu incelik hoş bir ekşi tada ve oldukça yumuşak bir dokuya sahiptir. Bu gerekli - süzme peynir - 250 gr; - kefir - 100 ml; - çavdar unu - 300 gr

Fırında lezzetli ikramlar ve tatlılar pişirmeyi sever misiniz? O zaman size "Ekşi krema halkaları" adlı çok ilginç, narin ve orijinal bir yemek için başka bir tarif sunuyorum. Evinizin hoşuna gideceğini düşünüyorum. Bu gerekli - yumurtalar - 2 adet

Mısır gevreği içinde kızartılmış çıtır tavuk fileto şeklinde harika bir meze, aileniz ve arkadaşlarınızın çok hoşuna gidecek. Basit bir pişirme işlemi ve çıkışta mükemmel bir sonuç, bu yemeği ana menünüze dahil etmenizi sağlayacaktır. Malzemeler:

Herkes genellikle okroshka'nın yapıldığı kvas, kefir ve peynir altı suyunu sevmez. Ama fark etmez, soğuk yaz çorbası suyla, hatta maden suyuyla bile pişirilebilir. İhtiyacınız olacak: normal musluk suyu, şişelenmiş veya maden suyu, haşlanmış sosis, sosis veya sosis alabilirsiniz, ayrıca yumurta, taze salatalık, patates, soğan ve dereotu, limon, tuz, ekşi krema veya mayonezli maydanoza ihtiyacınız var

Patates basit bir üründür, ancak yemekler o kadar lezzetli ve çeşitlidir ki, tekrar tekrar yeni tarifler bulmak istersiniz. Çok basit ve inanılmaz lezzetli yemeklerden biri, kahvaltı ve bir parti için atıştırmalık olarak mükemmel olan yumurta ve domuz pastırması ile doldurulmuş patateslerdir

Ailenizi ve arkadaşlarınızı çocukluktan kalma, lezzetli ve hazırlaması kolay bir yemekle şaşırtmak istiyorsanız, kirazlı köfte yapın. Hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından zevkle yenirler, çünkü bu tatlı bir yemektir ve çok tatmin edicidir

Armut, en yaygın ve iyi bilinen meyvelerden biridir. Aynı zamanda zengin vitamin ve mineral kompleksi nedeniyle meyve çok besleyicidir. Armutlar sadece lezzetli ve sulu değil, faydalı özellikleri de oldukça geniş ve çeşitlidir. Talimatlar Aşama 1 Armut mükemmel bir lif kaynağıdır ve günlük ihtiyacınızın %18'ini karşılar

Yaz kabağı diyeti çok yaygındır. Kabak, düşük kalorili yiyeceklere ait bir sebzedir, 100 g ürün 22 kcal'den fazla içermez. Kabak pektin açısından zengindir ve hafif bir tada sahiptir. Kabak yemekleri farklı beslenme sistemlerinde kullanılmaktadır

Sebzelerin kalori içeriğinde rekor düşük olan kabak için mevsim geldi. Kabak %90'dan fazla su içerir, ancak vitaminler, mineral tuzlar ve eser elementler açısından çok zengindir. Kolayca sindirilebilir bir diyet kabak pizza ile ailenizi ve arkadaşlarınızı şaşırtın

Enginar, adı henüz ortalama Ruslara aşina olmayan bir üründür. Avrupa'da, özellikle Akdeniz ülkelerinde sevilir ve takdir edilir. Egzotik bir bitki, eşsiz tadı ve çok sayıda faydalı özelliği ile takdir edilmektedir. Hangileri? Talimatlar Aşama 1 Enginar çok az kalori içerir:

Altın krep kızarmış tavukla iyi gider. Tüm aile için harika bir doyurucu atıştırmalık. Kızarmış tavuk ve krepleri yumuşak, kabarık patates püresi ile servis edin. Bu gerekli - 300 gr donmuş mısır; - 100 gr un; - 2 yumurta

Hepimiz bu basit ve sıradan salatayı seviyoruz - salata sosu. Ama ya biraz hayal gücü, çaba ve şenlik masasını süsleyecek ve misafirleri şaşırtacak harika bir yemeğe dönüştürürseniz?! Bu gerekli 1 porsiyon için: - patates - 3 adet

Tavuk ve jambonlu rulo tarifinin Japon mutfağı ile neredeyse hiçbir ilgisi yoktur. Bununla birlikte, kullanılan malzemeler ve hazırlanma biçimleri, klasik rulo yapma işlemine biraz benzer. Bu gerekli - yumurtalı krepler; - suşi için hazır pirinç

Rulolar popüler Kore ve Japon yemekleridir. Nori yaprağı ve pilav ile sosis haline getirilen ve daha sonra kama şeklinde kesilen bir suşi türüdür. Lezzetli rulolar hazırlamak için biraz tecrübe ve arzuya sahip olmanız gerekir. İşte "Sezar"

Tavuk krepleri, tüm et yemeklerini seveceğinden emin. Onları pişirmek kolaydır ve peynir sosuyla birlikte bu tür krepler gerçek gurmeler tarafından bile takdir edilecektir. Bu gerekli - 200 gr peynir - 300 gr tavuk fileto - 2 yumurta - 2 salatalık turşusu - 2 yemek kaşığı

Doldurulmuş yumurta, hem şenlikli hem de günlük bir masa için mükemmel bir mini atıştırmalık olacaktır. Dolguların bolluğu arasında her zevke uygun bir tarif seçebilirsiniz. Havyar ile doldurma. Haşlanmış yumurtaları soyun ve ikiye bölün

Hamurdaki yengeç çubukları, hem sıradan bir ziyafete mükemmel bir şekilde uyacak hem de herhangi bir şenlik masasına mükemmel bir mutfak eki olacak, temel ve aynı zamanda orijinal bir mezedir. 15 porsiyon atıştırmalık (standart ambalaj) için ihtiyacınız olacak:

İtalyan mutfağı, Rusya'daki en popüler dünya mutfaklarından biridir. Menüsünde sunulan bu harika mutfağın geleneksel yemekleri olmadan hiçbir restoran tamamlanmış sayılmaz. İtalya'daki en geleneksel yemek makarna ve birçok çeşididir. Hem bayram hem de günlük sofraların dekorasyonu olacak bu tür makarna türlerinden biri olan şimdi nasıl yapıldığını öğreneceğiz

Yengeç çubukları popüler bir mezedir ve meyilli olarak pişirilirler, şenlik masasında servis edilmesi ayıp olmayan enfes bir yemeğe dönüşürler. Hamur, çeşitli ürünleri kızartmak için kullanılan bir hamurdur. Yengeç çubuklarını sararak onları sulu ve yumuşak yapar

Onları bilmeyen yengeç çubukları. Ülkemizde bu ürünü en az bir kere salatada bile olsa denememiş herhalde yoktur. Tarifimde yengeç çubukları ana malzemedir. Her şey kolay ve hızlı bir şekilde hazırlanır. Yengeç çubukları çok popüler bir ürün haline geldi

Sıcak bir yaz gününde misafirlerinize tatlı olarak ne sunacağınız konusunda kafanız mı karıştı? Katılıyorum, ağır tereyağı kremasıyla "Napolyon" en iyi seçenek değil … Ama ekşi krema ve taze ahududu ile ağzınızda eriyen bu pasta mükemmel bir çözüm

Charlotte, ünlü Charlotte'un Fransız kuzenidir. Ve basit kız kardeşi ile karşılaştırıldığında, bunun gerçek bir ana olduğunu söylemeliyim: adını İngiliz kralı George III'ün karısı Kraliçe Charlotte'un onuruna aldı ve Charlotte tarifi Fransız hamur işi repertuarında bulundu

Süzme peynirli hamur işlerini seviyorsanız, bir cheesecake hazırlayın, ancak basit değil, "Fair" adlı toplu bir tane yapın. Sadece görüntüsüyle değil tadıyla da güzel. Bu yemek herhangi bir şenlikli masada harika görünecek. Bu gerekli Test için:

Yulaf ezmesi kahvaltı için mükemmeldir. Yavaş yavaş vücut tarafından emilen yulaf ezmesi, açlığın hızlı başlamasını önleyecektir. Ve şeklin inceliği, bağırsakların normalleşmesinin etkisiyle kalacaktır. En sevdiğiniz meyveleri ve meyveleri pullara ekleyebilirsiniz

İştah açıcı ve kokulu bir zencefilli kurabiyeden geçmek imkansızdır. Baldan ve en sevdiğiniz fındıkların tadından yararlanır. Ve en önemlisi, pişirmesi kolaydır ve çocuklarınızla yapabilirsiniz. Anneannemin bana öğrettiği ilk tarif ballı zencefilli kurabiyeydi, ben de çocuklarıma öğrettim

Tohumlar yemeye hazır bir protein, yağ ve vitamin kaynağıdır. Bir salataya veya sandviçe sadece bir çay kaşığı tohum eklenir - yemek birkaç kat daha sağlıklı ve daha besleyici hale gelir. Susam Susam tohumu, sesamin maddesini içerdiği için güçlü bir antioksidandır (susam kelimesinden - susam için başka bir isim)

Hint sağlıklı yaşam ve insan vücudunun iyileşmesini engelleyen veya buna katkıda bulunan faktörler hakkındaki bilgi sisteminde - "Ayurveda", sağlık doğrudan yaşam enerjisiyle bağlantılıdır ve ona bağlıdır. Yaşam enerjisi, sırayla, hangi yiyecekleri yediğiniz de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır

Yulaf, tahıllar için yüksek yağ içeriğine sahiptir -% 9'a kadar. Bununla birlikte, kilo vermek isteyenlere genellikle bu tahıldan yapılan yemeklerle kahvaltı yapmaları tavsiye edilir. Özel "yulaf ezmesi" diyetleri de geliştirilmiştir

Kuruyemişlerin mükemmel tadı ve besleyici özellikleri vardır. Şefler ve pasta şefleri tarafından kullanılırlar ve pek çok yemeği fındıksız hayal etmek imkansızdır. Neden faydalıdırlar ve neden her zaman diyette olmalıdırlar? Ceviz Bu somun herhangi bir biçimde zevk verir

Uzmanlar her zaman taze çayın en seçkin tadı ve değerli ve faydalı maddelerin içeriği ile ayırt edildiğini söylerler. Bu durumda tazelik, yaprakların satışa çıktıkları yıl hasat edilip işlendiği anlamına gelir. Çoğu insan, hasat ve üretimden sonra tüm sezon boyunca saklanan ve içeceğin sağlığını ve tadını olumsuz etkileyen geçen yılın ucuz çayını içiyor

Birçok insan sadece sağlıklı yiyecekler yemeniz gerektiğini söylüyor. O zaman, belirli bir organizma için hangi yiyeceğin gerçekten sağlıklı ve yararlı olduğunu nasıl bulacağımız sorusu ortaya çıkar. Her bireyin kendi sağlıklı besine sahip olması mümkün mü?

Ukrayna ve Polonya hala pancar çorbasının yazarlığına el koyma hakkı için tartışıyorlar. Her neyse, ama bu yemeğin Kiev versiyonu en lezzetli olanlardan biri olarak kabul edilir. Kiev'de Ukraynalı pancar çorbası pişirebileceğinizi bilmenin birkaç sırrı var, böylece Ukrayna başkentinin bir yerlisi bile övgüye karşı koyamaz

Kombucha herhangi bir mağaza veya eczaneden satın alınamaz. Çoğalınca iyi insanlara hazine olarak verilir. İnfüzyon insan vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, gastrointestinal sistem hastalıkları, hipertansiyon, uykusuzluk vb. Tedavisinde yardımcı olur

Her zaman doğru beslenmelisin, o zaman uzun ve mutlu bir hayat yaşayacaksın. Ancak birçok insan yemek yemekten kendilerini nasıl alıkoyacağını bilmiyor ve çok sağlıksız yiyecekler yiyor. Bugün terazi, akrep ve yay burcunun nasıl beslenmesi gerektiğini ele alacağız

Kilo vermek için birçok diyet ve farklı yöntem olmasına rağmen, ideal kilo vermenin sırrı şaşırtıcı derecede basittir. Yemek konusunda kendini sınırlayamayanlar arasında kendini kanıtlamıştır. Gerçekten de, bu insan kategorisi için herhangi bir çerçeve dayanılmazdır

Tavuk karaciğeri vitaminler açısından zengindir ve büyüyen vücut için çok faydalıdır. Ancak, tüm çocuklar karaciğerin tadını sevmez. Bu durumda, tavuk ciğeri ile patates güveci kurtarmaya gelir. Bu gerekli 400 gr tavuk karaciğeri 600 gr patates 1 büyük soğan 1 orta boy havuç rendelenmiş peynir 100 ml süt Talimatlar Aşama 1 Patatesleri soyup tuzlu suda haşlayın

Tavuk karaciğeri değerli bir protein ve demir kaynağıdır. Bu sakatatın ek bir avantajı, hassas bir yumuşak tat ve hızlı hazırlıktır. Karaciğerin yumuşak ve sulu kalması için önce yüksek ateşte kızartın, ardından makarna sosuna ekleyin. Bu gerekli - 450 gr tavuk karaciğeri

Gerçek gurmeler ve her şeyi İtalyan bilenler için harika bir yemek. Bu yemek sayesinde Roma ve Floransa'yı koklayın. Ana avantajı, hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilebilmesidir. Bu gerekli - 200 gr İtalyan makarnası; - 400 gr tavuk karaciğeri

Kremalı karaciğer çorbası, hassas bir dokuya ve harika bir tada sahiptir. İz minerallerde yüksek olan sağlıklı karaciğeri sayesinde inanılmaz derecede besleyici ve doyurucudur. Bu yemek sadece öğle ve akşam yemekleri için uygun değildir. Hem aile üyeleri hem de en talepkar misafirler tarafından takdir edilecektir

Dondurma, birçok kişi tarafından sevilen lezzetli ve ferahlatıcı bir tatlıdır. Bununla birlikte, bir dezavantajı vardır - ürünü kilo vermek için uygun olmayan yüksek kalorili içerik. Lezzetten vazgeçmek istemeyenler şekersiz seçeneklere bakmalı ya da bu dondurmayı kendi elleriyle yapmalıdır

Birçok insan tatlıları sever. İnsan onları nasıl sevmez? Lezzetliler! Sadece lezzetli değiller, aynı zamanda sağlıklılar. Bir kişi tatlı yediğinde, içinde endorfin üretilir. "Sevinç hormonları" anında ruh halini yükseltir ve bir insanda biriken olumsuzlukları yok eder

Kendinizi lezzetli bir şeyle şımartmak istiyorsanız, bu tarifi seçmenizi öneririz. Sadece sizin için değil, bu yemek hem tüm aile için hem de tatlı olarak her durum için hazırlanabilir. Her durumda, herkes memnun olacak! Bu gerekli - 250 gr mascarpone - 200-250 gr süzme peynir - 100-150 ml krema - 90 gr çikolata:

Karidesin narin, hafif tatlı tadı, daha parlak narenciye notalarıyla iyi gider. Lezzetli ve hafif bir atıştırmalık yapmayı deneyin - karidesli ve greyfurt dilimli bir salata. Bu başarılı düet, şifalı otlar ve çeşitli soslarla tamamlanabilir

Bu tarif modern ve hafif bir atıştırmalıktır. Popülaritesinin sırrı sadece güzel ve düzgün bir sunumda değil, aynı zamanda oldukça özgün bir tattadır. Bu yemeğe tatlılık veya ekşilik katan ve eşsiz bir tat ve aroma veren farklı narenciye türlerinin bir araya gelmesiyle keskin bir not eklenir

Krep, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilen yerli bir Rus yemeğidir. Ancak ne yazık ki, her ev hanımı mükemmel, yemyeşil ve lezzetli krepler pişiremez. Bu yemek için çok sayıda tarif var, ancak önce klasik krepleri nasıl pişireceğinizi öğrenmeniz gerekiyor

Beslenme bilimi genç bir bilimdir ve dün yararlı olduğu düşünülen şey bugün artık öyle görülmeyebilir. Günümüzün sağlıklı beslenme kuralları. Talimatlar Aşama 1 İdeal beslenme alışkanlıklarınızı keşfetmenin iyi bir yolu, kendi bedeninizin ihtiyaçlarına uyum sağlamak, yani onu mümkün olduğunca çok dinlemektir

Tavuk ucuzdur ve kolayca bulunabilen bir et türüdür. Sıcak atıştırmalıklar, kremalı soslu ana yemekler, çorbalar, turtalar gibi çok çeşitli tavuk yemekleri pişirmenize izin veren oldukça nötr bir tada sahiptir. Yeterince hayal gücünüz varsa, hatta günlük tavuk pişirmeyi bile çeşitlendirebilirsiniz

Ev yapımı süzme peynir yemekleri her zaman sağlıklı ve diyet yiyecekleri olarak kabul edilmiştir. Muzlu süzme peynirli güveç, sıra dışı tadıyla şaşırtacak, ayrıca figürü takip edenlere zarar vermeyecek. Süzme peynir, çok miktarda kalsiyum, protein ve sağlık için gerekli birçok eser element içeren bir üründür

Çileklerden birçok çeşit ikram yapabilirsiniz. Kurabiye ile çilekli tatlı yapmanızı öneririm. Bu gerekli - taze çilek - 250 gr; - şeker - 140 gr; - limon suyu - 1 adet; - doğal yoğurt - 250 gr; - krem - 250 ml; - jelatin - 2 yemek kaşığı

Taze, aromatik çilekler başlı başına bir zevktir. Ancak meyveleri havadar bir krema ile tamamlarsanız, bu tatlıdan gelen mutluluk cennet gibi olacaktır. Bu gerekli - 1 kg çilek; - 250 gr. lor peyniri; - 4 yemek kaşığı pudra şekeri

Süzme peynir ve çileklerin klasik kombinasyonu her türlü tatlıda hazırlanabilir. Meyveleri bir "sepet" keki ile birleştirerek lezzetli pişmiş ürünler elde edilir. Bu gerekli - pişirme sepetleri için kutular; - 180 gr tereyağı

Lor peynirli ve çilekli havadar bir tatlı şenlikli masayı süsleyecek. Tadı, aroması ve narin dokusu hem yetişkinlere hem de çocuklara büyük keyif verecektir. Bu gerekli - 240 gr. lor peyniri; - 6-8 yemek kaşığı şeker; - 1 kaşık vanilya özü

İnsanların bir mağazadan pirinç satın aldıklarında, kökeni hakkında düşünmeleri pek olası değildir. Bu arada, bu tahıl mahsulünün iyi bir hasatını toplamak için çok çalışmanız gerekir, ayrıca manuel olarak yapılır. Büyüyen pirinç Pirinç geleneksel olarak nemli toprakta yetiştirilir

Buğday kabuğu çıkarılmış tane karbonhidrat, lif, mikro ve makro elementler, B vitaminleri bakımından zengindir.Bu tahılın faydalı özelliklerinden biri vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürme yeteneğidir. Diyetinize buğday gevreği ekleyerek bağışıklığı ve sindirimi iyileştireceksiniz

Adı kendisi için konuşan bir multicooker olan genç bir mutfak asistanı, yağsız yemekler de dahil olmak üzere her şeyi nasıl pişireceğini biliyor. Buğulanmış balık, mantarlı vejetaryen pilav ve hatta tereyağı, yumurta ve süt içermeyen çok lezzetli bir turta, tüm bunlar ürünleri hazırlamak için çok az zaman harcayarak kolay ve basit bir şekilde hazırlanabilir

Soğanlı kızarmış mantarlar zaten bir klasik. Bu yemeğe tarhun ekleyebilirsiniz, bunların aynı uyumsuz bileşenler olduğu anlaşılıyor, ancak orijinal bir Gürcü mutfağı yemeği alıyorsunuz. Bu gerekli İki porsiyon için: - 3 bardak taze petrol

Buzdolabında henüz son kullanma tarihi geçmemiş bayat sosis veya peynir artıkları varsa, bunları alışılmadık sıcak sandviçler yapmak için kullanın. Hazırlanması kolaydır ve çok tatmin edicidir. Malzemeler: Sosis - 50 gr; Peynir - 50 gr

Kendi elleriyle pişirilen Kek "Öpücük", sevdikleriniz için harika bir hediye olacak. Nazik ve romantik adı, en sıcak ve en sadık duygularınızı anlatacak. Sevgilinize doğum günü için ya da bunun gibi bir yemek pişirin, sebepsiz yere ve onun mutfak becerilerinizden çok memnun olacağını göreceksiniz

"Atina" pastası çok yumuşak, lezzetli, hafif ve şaşırtıcı. Bu kek un içermiyor. Bisküvi cevizli bir tada sahiptir. Muhallebi portakal aromalı muhallebi ile aşılanmıştır. Bu gerekli - 200 gr fındık - 1 yemek kaşığı

Mağaza dondurmasında birçok zararlı dolgu maddesi vardır. Bazıları sağlık için tehlikeli, diğerleri - şekil için. Lezzetli bir tatlı için kendi meyve püreli dondurmanızı yapın. Bu gerekli - 250 ml yüksek yağlı krema; - 250 ml süt

Her hırslı çilek sever, en az birkaç çilekli dondurma tarifi bilmelidir. Lezzetli dondurma yapmak çok basit ve sadece birkaç dakika içinde olabilir. Bu gerekli -250 gram çilek -1/2 su bardağı pudra şekeri-Yarım limon suyu -2 büyük yumurta -300 gram dondurma -Waffle külahı (isteğe bağlı) Talimatlar Aşama 1 Çilekleri tamamen soyun

Salamura ve salamura domates pişirmek için birçok tarif var. Ama bu sadece benzersiz. Bir kez domates pişirdikten sonra, bu tarifi asla bırakmayacaksınız. Neden? Çünkü ailen izin vermiyor. Tekrar tekrar soracaklar. Bu gerekli - domates 1 kg - 1 litre suya 1 yemek kaşığı tuz - 2 baş sarımsak - 1 havuç - bir demet maydanoz - 2 litre su - Defne yaprağı - biber, tatlı bezelye Talimatlar Aşama 1 Domatesleri bu kadar basit şekilde turşu yapma

Kek hamuru tarifinde normal sütü pişmiş sütle değiştirmek yeterlidir ve unlu mamuller tamamen yeni, daha hassas bir tat kazanır. Ve fındık ve çikolata eklerseniz, şenlikli bir çay partisini süslemeye layık kekler elde edersiniz. Bu gerekli - 350 gr un

Fındığın zengin olduğu besinler insanlar için hayati bir üründür. Kilo vermek isteyenler için fındık iki kat faydalı olacaktır. Bir kadın diyet yapıyorsa neden tam olarak fındık yenmelidir? Antep fıstığı bir gama-tokoferol kaynağıdır Yeşilimsi antep fıstığında bulunan gama-tokoferol, Parkinson hastalığı gibi sinir sistemi hastalıklarını önleyebilen özel bir E vitamini formudur

Hemen hemen her kadın öğle veya akşam yemeklerinde ne pişireceği sorunuyla karşı karşıyadır. Ev kadınları her gün sevdiklerini ne memnun edecekleri konusunda kafa yorarlar. Ve eğer aile dindarsa ve oruç tutarsa, görev iki kat daha zordur. Yine de, oruç günleri için olanlar da dahil olmak üzere yemeklerin çeşitliliği çok fazladır

Giderek daha fazla insan sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye başlıyor. Sağlıklı bir yaşam tarzının ana yönlerinden biri doğru beslenmedir. Talimatlar Aşama 1 Doğru beslenme sağlıklı olmalıdır. Cips, soda ve çikolata gibi sağlıksız yiyeceklerden kaçının

Pasta vitrinlerinde zarif bir şekilde sergilenen trüfler, bisküviler, çok renkli bisküviler ve kremalı kekler kadar çekici, ciddi tehlikelerle doludur. Ve bir değil! Tatlıların beyin aktivitesi için faydalı olduğu düşünülen günler geride kaldı

Estetik ve tat açısından, bu çok güzel bir pastadır, narindir ve sıkıcı değildir. Pasta kutlamalar, doğum günleri ve diğer kutlamalar için mükemmeldir. Bu gerekli test için: - 250 gr şeker; - 200 gr tereyağı (margarinden daha iyi)

Ispanak, yıllık bir bitkidir ve en besleyici yeşil sebze türlerinden biridir. Rusya'da ıspanak popüler değil ve boşuna. Ispanak yaprakları kanser gelişimini engeller, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp ve damar hastalıklarına karşı direnç gösterir

Mevsimlik malzemelerle yapılan bir yemekten daha güzel ne olabilir? Şimdi bile patlıcanı tezgahta veya bahçe yatağında bulmak çok kolay, sevdiklerinizi en narin ve lezzetli patlıcan havyarıyla şımartmanın zamanı geldi. Bu gerekli - 3 kilo patlıcan - 3 kg dolmalık biber - 1,5 kg kırmızı domates - 6 soğan - 100 gr kişniş - ½

Ispanağı ilk yetiştirenlerin Persler olduğuna inanılıyor, 7. yüzyılda Çin'e, oradan da İspanya ve Avrupa'ya geldi. Bu bitki nötr bir aromaya ve tada sahiptir, bu nedenle saf haliyle nadiren tüketilir, ancak genellikle çeşitli otlar ile birlikte salatalara veya diğer yemeklere eklenir

Birçok insan sağlıklı yiyecekler yemeye başlamak ister veya başlamayı planlar, ancak pek azımız bunu gerçekten yapar. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek istiyorsanız, iyi beslenme hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin - işte size olumlu bir şekilde başlamanızı sağlayacak bazı ipuçları

Herhangi bir diyetçinin hayali yemek yemek ve kilo vermektir. Aslında zayıflama salataları ile oldukça mümkündür. Her gün birbirinden lezzetli salatalarla kendinizi şımartabilir ve kilo verebilirsiniz. Bu tür salatalar toksinlerin vücudunu temizler, sindirimi iyileştirir, cildi temizler ve şekli iyi durumda tutar

Kış aylarında besleyici bir diyet için çeşitli yiyecekler yemek çok önemlidir. Brokoli lahanası vücut için değerli ve faydalı maddeler taşır. Şok dondurma kullanılarak kışa hazırlanır, görünümünü ve tüm kullanışlı özelliklerini korur. Muhteşem lahanadan lezzetli ve hafif yemekler pişirmeye çalışın

Bir kutlama planlıyorsunuz ama hala bir atıştırmalığa karar vermediniz mi? Sonra lezzetli et çörekler yapın! Böyle bir meze şenlikli masadan anında kaybolacak. Bu gerekli - kıyılmış et - 300 gr; - sert peynir - 50 gr; - yumurtalar - 3 adet

Çıtır çıtır, baharatlı ekmeklerdeki parçalara direnmek zordur. Marul ve patates kızartması ile ısıtılmış bir tabakta servis yapın. Bu gerekli - 8 dilim but, baget fileto (derisiz); - tohumsuz 1 kırmızı biber; - bir diş sarımsak

"Gougères" adı verilen çörekler, Fransız hamur işlerine atıfta bulunur. Evde şarap tadımı sırasında servis edilirler. Ayrıca, bu çörekler çay içmek için harikadır. Bu gerekli - su - 200 ml; - tereyağı - 125 gr; - un - 160 gr

Kremalı çörek tarifini yaklaşık 3 yıl önce internette buldum. Bu güne kadar en sevdiğim tarif olmaya devam ediyor. Çörekler her zaman kabarık, yumuşak ve çok lezzetlidir. Bu gerekli Test için: -200 ml süt 50 gr yaş maya veya 1 küçük paket kuru maya -2 yemek kaşığı

Son on yılda, belirli bir diyete veya diyete bağlılık çok popüler hale geldi. Belki de bu sadece bir moda trendidir. Ancak, kötü bir ekoloji koşullarında, hastalıkların görülme sıklığının hızla arttığı koşullarda, insanlar sonunda doğru ve dengeli beslenmenin önemini fark etmiş olabilir

Fazla kilo almamak için patates yemeklerinden korkulması gerektiğine dair bir görüş var. Genellikle bu sebze insan vücuduna zararlı bir şey olarak algılanır. Aslında, her şey tamamen farklıdır. Patates neden zararlıdır? Bilim adamları, 100 gram patatesin, çoğu karbonhidrattan (daha doğrusu nişasta) gelen yaklaşık 70-80 kalori sağladığını bulmuşlardır

Size vücuttaki tüm gereksiz toksinleri ve toksinleri tam anlamıyla temizleyen bir zayıflama salatası sunuyoruz, bu yüzden "Süpürge" adı. Zayıflama salatası lezzetli, sağlıklı, doyurucu ve tabii ki düşük kalorilidir. Bu gerekli - küçük pancar

Füme hindi salatası, piknik veya yazlık ev için idealdir. Herhangi bir patates garnitürü ve kebap ile iyi gider. Basitçe hazırlanır, ancak kısa bir süre için, çünkü göğsün önce marine edilmesi ve ardından ızgarada kızartılması ve tütsülenmesi gerekir

Kalamar, Rusya'daki en popüler deniz ürünlerinden biridir. Birçok lezzetli yemeğin içinde yer alırlar. Belki de en lezzetlisi ekşi kremada domatesli kalamar. Bu gerekli - tuz; - öğütülmüş biber; - maydanoz ve dereotu; - buğday unu - 2 çay kaşığı

Kalamar, protein, mikro ve makro elementler, vitaminler açısından zengin bir deniz ürünüdür. Taze kalamar hazırlamak hızlı ve kolaydır ve soya sosu ve sebzelerle servis edilebilir. Bu gerekli - 0,5 kg kalamar; - 1 kırmızı soğan

Deniz ürünleri her zaman besin açısından zenginliği nedeniyle ödüllendirilmiştir. Özellikle birçoğu kalamarda bulunur. Doğru, bazen onları lezzetli bir şekilde pişirmek her zaman mümkün değildir. Ekşi krema soslu kalamar için bu basit tarif, herhangi bir ev hanımı tarafından hazırlanabilir

Fermente süt ürünlerinin, özellikle yoğurdun faydalarını herkes bilir. Ancak yanlış seçilen yoğurt, insan sağlığına fayda sağlamaz hatta zarar vermez. Yoğurdun faydaları nelerdir? Bileşimi nedeniyle, bu ürün sindirim sisteminin çalışmasını olumlu yönde etkileyebilir, bağışıklığı artırabilir ve kemikleri güçlendirebilir

Lor güveç herkese tanıdık bir yemektir. Süzme peynirli güveç, sadece mükemmel bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda, esas olarak yemeğin temeli olan süzme peynir nedeniyle inanılmaz miktarda faydalı maddeye sahiptir. Süzme peynirli güveç, herhangi bir nedenle et yemekten vazgeçmiş kişiler için mutlaka menüde olmalıdır

Herhangi bir ev hanımının mutfağında bitkisel yağ bulunur. Pek çok çeşidi vardır - dulavratotu, keten tohumu, zeytin, ayçiçeği. Ancak mısır yağını, özelliklerini, faydalarını ve uygulamalarını unutmayın. Kuşkusuz bir avantaj, E vitamini deposudur, miktarı ayçiçeği ve zeytinden daha fazladır

Yoğurtlar farklı doku ve tatlarda gelir. Bugün dükkan tezgahları, bol miktarda yoğurt seçimiyle doludur. Ama onlardan nasıl sağlıklı ve lezzetli seçileceğini herkes bilmiyor. Bu gerekli 1 - süt - 0,5 l 2 - yoğurt saklayın - 4 yemek kaşığı

Vitamin, değerli mikro elementler ve lif açısından zengin olan pancar, düşük hemoglobin ve sindirim sorunları ile tüketilmesi tavsiye edilir. Kök sebze de bazı popüler diyetlere dahildir. Bununla birlikte, bir kilo verme programına başlamadan önce, kontrendikasyonları öğrenmeli ve pancarları menüye nasıl düzgün bir şekilde dahil edeceğinizi anlamalısınız

Şeker çocukluktan beri günlük beslenmemize girmiştir. İnsan tat alma tomurcukları, şekeri bir enerji kaynağı ve dopamin hormonunda bir artış olarak tanımlar. Büyükanneler her zaman şekerin bir glikoz kaynağı olduğunu söylerler, bu yüzden kahvaltıda mutlaka onunla yulaf lapası yemelisiniz

Balık pişirmek için birçok seçenek var. Kızartılabilir, haşlanabilir, buğulanabilir … Bugün balıkların nasıl düzgün pişirileceği hakkında konuşacağız. Yemek pişirmek için pisi balığı, hake, alabalık, pisi balığı, sazan ve diğerleri gibi balık türlerini kullanırlar

Bu tarif, atıştırmalık veya kahvaltı olarak yoğun egzersizler için iyidir. Muffinlerin lezzetini yenileyecek çeşitli katkı maddeleri ile çeşitlendirilebilir. Bu gerekli 1 su bardağı un 2 yumurta 2 kaşık protein 400 gr süzme peynir 1/6 çay kaşığı kabartma tozu 1/5 çay kaşığı tuz 150 gr tereyağı Talimatlar Aşama 1 Süzme peynir, protein, 2 yumurta sarısı, öğütülmüş soda

Soğuk havaların başlamasıyla, çoğumuz kendimizi virüslerden korumaya çalışarak vitamin kompleksleri almaya başlıyoruz. Diğerleri, vücutlarının kendi başına başa çıkacağına veya hap almayı sevmediğine inanıyor. Öyle ya da böyle, her birimizin sadece kış soğuklarından korunmamıza değil, aynı zamanda baharı mükemmel bir bağışıklıkla karşılamamıza yardımcı olabilecek ürünlerin listesini bilmesi gerekecek

Likopen, insan vücudundaki tümör hücrelerini etkilediği gösterilen bir maddedir. Likopenin ana besin kaynağı domatestir. Bir kişinin toplam likopen tüketiminin% 80'ini alması domateslerden gelir. Doğal bir organik pigment olan likopen domateslerde bulunur

Uyum mücadelesinde metabolizmayı veya metabolizmayı hızlandırmanın herhangi bir yöntemi uygundur. Son zamanlarda, lider pozisyonlar yağ yakan kokteyller tarafından işgal ediliyor. Yağ yakan kokteyllerin temeli hemen hemen her meyve ve sebze, otlar ve otlar, doğal meyve suları ve su, az yağlı süt ürünleri olabilir

Doğru beslenme, son yıllarda istikrarlı bir trend. Figürün faydalarına ek olarak, bu tür yiyecekler sağlığınızı düzene koymanıza da izin verir. Ev dışında atıştırmalıklar, önceden en iyi şekilde hazırlanan doğru beslenmenin önemli bir parçasıdır

Süpermarketler zengin bir sebze ve meyve suyu seçkisi sunar. Bununla birlikte, taze yapılmış ev yapımı meyve suları, endüstriyel olarak işlenmiş meyve sularından daha fazla ailenize fayda sağlayacaktır. Meyve suyu için en iyi, olgun ve sağlıklı meyve ve sebzeleri seçin, herhangi bir çürüme ve diğer kusur izi olmadan, akan suda iyice yıkayın

Gıda pazarlama teknolojisi belimize karşı çalışır. Amaçları, çeşitliliğin geri kalanı arasından markalarının bir ürününü seçmelerini sağlamaktır. Bu sağlığımız için iyi değil ve rakamı bozuyor. İşte bazı pazarlama püf noktaları: - Parlak ambalajlar ve "

Daha önce, yemekler en çok tencere, tencere ve demir tencerelerde pişirilirdi. Yemekler kokulu ve en önemlisi sağlıklı çıktı. Tencerelerdeki yulaf lapası ufalandı, sebzelerde tüm vitaminler korundu, et ve balıklar özellikle hassastı. İhtiyacın olacak:

Toplanan otlar, meyveler veya meyvelerden ruhla hazırlanan bir çay, vücuda gerekli vitaminleri, enerjiyi, soğuk havalarda ısınmayı ve neşelenmeyi sağlayacaktır. Sadece doğru şekilde demlemeniz gerekiyor. Şifalı, aromatik otlar ve meyvelerden kendi ev yapımı çay içeceklerinizi yapmak, genel anlamda, normal yeşil veya siyah çayı demlemeye benzer

Sulu, aromatik, tatlı şeftali, yetişkinlerin ve çocukların gerçek bir "favori" meyvesidir. Kabarık cildi dokunuşa hoş gelir, hassas özü iyi emilir ve ağız sulandıran aroması bilim adamları tarafından doğal kaynaklı gerçek bir antidepresan olarak kabul edilir

Kışın bittiği ve baharın başladığı dönemlerde vücudun çeşitli hastalıklara karşı direncinin azaldığını hepimiz biliyoruz. Bu, vücuttaki vitamin eksikliği ve sonuç olarak bağışıklıkta bir azalma ile ilişkilidir. Ancak, kendinizi hasta etmemek oldukça mümkündür ve çok fazla çalışmaya değmez

Karaciğer çok faydalı bir üründür, bu yüzden onu unutmamalı ve ailenizin diyetine dahil ettiğinizden emin olmalısınız. Yemek pişirmek için ihtiyacımız var: 400 gr. domuz ciğeri 100 gram erimiş yağ 120 gr soğanlar 400 gr. haşlanmış patatesler, 50 gr

Diyetlerini dikkatle izleyenler, lezzetli kurabiyelerden hiç vazgeçmemelidir. Ana şey, doğru şekilde pişirmek. Çerez yapmak için ihtiyacınız olacak: 1,5 su bardağı yulaf ezmesi, yarım su bardağı kuru meyve (kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik, herhangi bir kuruyemiş), 1,5-2 su bardağı ceviz (veya ceviz), 50 gram tereyağı (zeytinyağı ile değiştirilebilir) ), 1/4 su bardağı hindistan cevizi talaşı, 1 muz, 1 yumurta, bıçağın ucunda vanilin, 1 çay kaşığı tarçın, bıçağın u

Havuç rulo yapmak hızlı ve kolaydır. Bu diyet yemeğini hazırlamak sadece yarım saat sürer. Bu gerekli Test için: - 250 gr havuç; - 100 gr un; - 200 gr rendelenmiş badem; - kabartma tozu; - 5 yumurta; - 200 gr pudra şekeri

Bu pizza çok faydalıdır çünkü kaba un B ve E vitaminleri, fosfor, potasyum, kalsiyum, demir, iyot, lif içerir. Ayrıca bu pizza, dolguya krem peynir ve süzme peynir eklenmesi nedeniyle alışılmadık bir tada sahiptir. Bu gerekli 200 gr kaba un 80 ml ılık su 1 çay kaşığı maya 1 yemek kaşığı zeytinyağı bir tutam şeker 1 çay kaşığı tuz Doldurmak için:

Alabalıklı bu sebze salatası hem lezzetli hem de çok sağlıklı. Sebzeler vitamin açısından zengindir ve alabalığın kendisi faydalı bir Omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri kaynağıdır. Bu gerekli 125 gr füme alabalık 5-6 patates 1 soğan Taze maydanoz 1 dolmalık biber 2 kuşkonmaz kabuğu 3 turp 2 marul yaprağı 1 yemek kaşığı zeytinyağı Yakıt ikmali için:

Tarçın pek çok kullanım alanına sahiptir. Çoğu insan için bu, süt veya yulaf ezmesi için bir baharattır. Tarçınla ilgili en iyi şey, her yerde kolayca bulunabilmesidir. Tarçının sağlığa birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Nereden geldiğini biliyor musun?

Yerleşik geleneklerin aksine, tuz, binlerce yıl önce olduğu gibi zararlı bir ürün olmaya devam ediyor. Eklemleri gıcırdattır, tansiyonu yükseltir. Son yıllarda tuz karşıtlarının sayısı artsa da çoğu kişi bundan vazgeçmiyor. Tabii ki, uzun süreli bir alışkanlığı değiştirmek çok zordur

Kuzukulağı çorbası en baharlı çorbadır. Kuzukulağı çok faydalı bir bitkidir, vitamin eksikliğinden kurtulmaya yardımcı olur. Ve kuzukulağı ile lahana çorbası çok lezzetli ve ekşi çıkıyor. Lahana çorbası hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

Beslenme uzmanları, müşterilerine yalnızca sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğretmekle kalmaz, kendileri de iyi beslenme alışkanlıklarının açık bir örneğidir. Tatlılar ve yağlı yiyeceklerin yasaklandığını onlardan sık sık duyabilirsiniz, ancak uzmanların diyetlerinden hariç tuttuğu ürünlerin listesi çok daha kapsamlıdır

Vücudumuzun sodyum gibi bir maddeyi alması son derece önemlidir. Sonuçta böbreklerin işleyişini, vücudun su-tuz dengesini ve minerallerin kanda tutulmasını destekler. Gıda tuzundan aldığımız ana sodyum miktarı, fazlası zararlıdır, çünkü kas kramplarına, böbrek fonksiyonunun bozulmasına vb

Yulaf ezmeli gözleme, öğle yemeği veya doyurucu bir atıştırmalık için lezzetli, besleyici ve sağlıklı bir seçenektir. Figürünü koruyan ve iyileşmek istemeyenler tarafından güvenle yenebilir. Bu gerekli - 40 gram yulaf ezmesi veya öğütülmüş yulaf ezmesi - 1 tavuk yumurtası - bir tutam tuz - çay kaşığının ucunda soda - 2 yemek kaşığı

Yumurtasız krep yapmak çok kolay. Ana şey, hamurun ince ve hassas olması ve tavaya yapışmaması için doğru şekilde yapılmasıdır. Karışımın temeli olarak süt veya kefir kullanabilirsiniz, yumurtaları hiçbir şeyle değiştirmenize gerek yoktur. Çoğu zaman, hamur karışımı su ve süt bazında yapılır

Yoğurttan yapılan tatlı, şaşırtıcı ve çok hassas tadı ile ayırt edilir. Çocuklar onu inanılmaz derecede seviyor, ancak yetişkinler de bunu takdir edecek. Yemek pişirmede zor bir şey yoktur, yeni başlayanlar bile halledebilir. Malzemeler:

Sırlı lor, çocukluktan beri birçok kişiye tanıdık gelen bir inceliktir. Bugün mağazadan satın alınabilir. Bununla birlikte, katkı maddelerinin bolluğu, bitkisel yağlar, mağazadan satın alınan peynirleri çocukluğun tadından mahrum eder. Bu tatlıyı kendi elinizle pişirmek harika bir seçenek

Hazırlanması hiç zaman almayan, ancak aynı zamanda çok etkili bir porsiyon ile ayırt edilen bir salata. Kompozisyonunda ve tasarımında "Medeo", oldukça ünlü "Chafan" salatasına benziyor ve ilginç servisi sayesinde şenlikli bir masada güvenle servis edilebilir

Pişirme sırasında, uzun süre ocakta durmak o kadar yorucu değildir, çünkü daha sonra bulaşıkların yüksek dağlarının yıkanması süreçte kirlenir. Mutfağı temizlemenin ateşli olmayan tüm sevenler için - hazırlanması sadece bir kap gerektirecek lezzetli bir pasta için basit bir tarif

Sebze çorbaları, yağsız veya vejeteryan mutfağı için vazgeçilmez bir yemektir. Aynı zamanda, oldukça lezzetli ve sağlıklıdırlar, çünkü sadece vücudun tüm yaşamı için gerekli miktarda vitamin içermekle kalmaz, aynı zamanda sindirimi iyileştirmeye de yardımcı olurlar

Tam bir kahvaltı yapmak, doğru beslenmenin koşullarından biridir. Sabah yemeği için yulaf lapası harika. Özellikle uzun süreli tokluk etkisi sağlayabilen yulaf ezmesi. Yulaf ezmesini çeşitli katkı maddeleri ile kaynatabilirsiniz. Kuru üzümlü yulaf lapası lezzetli ve tatlıdır