Sağlıklı yemek 2024, Mayıs

Poke, dünya çapında popülerlik kazanan geleneksel bir Hawaii yemeğidir. Başlıca özelliği, küp şeklinde kesilmiş çiğ balık ve özel sos ile tatlandırılmış pirinçtir. Günümüzde modaya uygun gastronomik trendi yakalayan restoranlar, kızarmış balık, bezelye, sebze ve hatta meyvelerin eklenmesiyle birçok dürtme çeşidi sunuyor, ancak yine de klasik dürtme tarifi, gurmeler ve sağlıklı yemek uzmanları arasında en popüler olmaya devam ediyor

Hızlı bir öğle veya akşam yemeği hazırlamanız gerektiğinde, dondurulmuş sebzeler çok faydalıdır. Ve onlara haşlanmış tavuk parçaları ve en sevdiğiniz baharatları eklerseniz çok ağız sulandıran bir yemek elde edersiniz. Bu gerekli 1 paket dondurulmuş sebze "

Büfe masası geleneksel Rus şölenine çok az benzerlik gösterse de, bu yeme biçiminin popülaritesi artıyor. Büfe, çok sayıda misafir davet ediyorsanız ve onlara birbirleriyle özgürce iletişim kurma fırsatı vermek istiyorsanız uygundur. Aynı zamanda büfe masasında, ayakta yemek yemeye elverişli olacak uygun yemeklerin sunulması önemlidir

Cadılar Bayramı, İrlandalı Druidlerin inanç ve geleneklerine dayanan eski bir tatildir. Bugün, sonbahar griliğini süsleyen kesinlikle herkesi neşelendiren neşeli ve parlak bir maskeli balo. Hem çocuklar hem de yetişkinler özel bir korkuyla onu bekliyor

Misafir beklemek her zaman hostesi endişelendirir. Sonuçta, tadı uzun süre hatırlanacak ilginç ve orijinal bir yemekle arkadaşlarınızı veya akrabalarınızı gerçekten şaşırtmak istiyorsunuz. Alışılmadık bir yemek hazırlamak için herkesin sevemeyeceği egzotik ürünler almak zorunda değilsiniz

Cadılar Bayramı partinizi planlarken uygun kostümlere, oda dekoruna ve tabii ki yemeklere dikkat edin. Ana yemek olarak, kanlı bir biftek servis edebilir ve tatlı olarak, Kasım ayının ana sebzesi olan tatlı balkabağından alışılmadık, eğlenceli ve çok lezzetli tatlılar yapabilirsiniz

Cadılar Bayramı yılın en korkunç günüdür. Böyle bir tatilde ve ikramlar uygun olmalıdır. Bu gerekli Hayal gücü Talimatlar Aşama 1 Beze "Hayaletler". Homojen bir kalın kütle elde edilene kadar şekeri yumurta akı ile çırpın

14 Şubat, sevginizi mümkün olduğunca göstermek istediğiniz gün, seçtiğiniz kişiyi kelimenin tam anlamıyla onunla kuşatın. Bu, romantik bir akşam yemeği gibi çeşitli şekillerde yapılabilir. Onun için yemeklerden biri alışılmadık bir kek olabilir

Sevgililer Günü en parlak ve en sevilen tatillerden biridir. Bu günde, birbirlerine sevgiyi itiraf etmek, akraba ve arkadaşlara sürprizler yapmak, hediyeler vermek ve sembolik bir kalp şekli verilen tatlılarla (çikolata, şekerleme, kurabiye, turta) tedavi etmek gelenekseldir

Erkeğin kalbine giden yolun midesinden geçtiğini söylemelerine şaşmamalı. Tüm Sevgililer Günü hediyelerine ek olarak, sevgilinizi orijinal bir pasta şeklinde samimi bir itirafla şaşırtın. Bu gerekli bisküvi için: - turuncu 2 adet

Sevgililer Günü'nde diğer yarınızı şaşırtmak ve sevindirmek istersiniz. Kahvaltı için kalpli ve narin dolgulu parlak ve sıradışı krepler hazırladıktan sonra sevdiklerinize hoş bir sürpriz yapacaksınız. Tarif oldukça basittir, bu nedenle acemi bir hostes bile halledebilir

Tüm aşıkların tatilinde, her zanaatkar kendini ve ruh eşini lezzetli bir incelikle memnun etmek ister. Bildiğiniz gibi çilek yenilebilir en iyi afrodizyaklardan biridir, bu nedenle sevgiliniz çilekli mustan kesinlikle vazgeçmeyecektir. Bu gerekli - çilek 300 gr - katkı maddesi içermeyen jelatin 6 gr - çilek aromalı jelatin 4 g - çilek şurubu 1 yemek kaşığı - pudra şekeri 3 yemek kaşığı - proteinler 4 adet

Darı, faydalı özellikleri ile ünlüdür. Toksinlerin ve toksinlerin vücuttan atılmasını teşvik eder, kalbin çalışmasını geri yükler, genel bir güçlendirici etkiye sahiptir ve diyabet ve ateroskleroz için faydalıdır. Darı püresi, çocukların ve sağlığı kötü olan kişilerin diyetinde vazgeçilmezdir

Yin ve yang, Doğu felsefesinden gelen bir kavramdır ve dişil ve eril anlamına gelir. Bu nedenle Yin-Yang salatası sadece günlük sofralar için değil, Sevgililer Günü'nde romantik bir akşam yemeği için de uygundur. Yin-Yang salatası için ürün listesi Yin-Yang salatası hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız var:

Güveç seviyorsanız ve alışılmış tariflerden sıkıldıysanız size pirinç ve mantardan yapılan bir güveç öneriyoruz. Ayrıca lezzetli, hızlı çıkıyor ve çok iştah açıcı görünüyor. Ana yemek hazırlamak kolaydır. Böylece bir çocuk bile üstesinden gelebilir

Atıştırmalık veya hafif bir akşam yemeği hazırlamak için fazla zaman harcamak istemiyorsanız, bu yemeği hazırlayabilirsiniz. Hazırlaması oldukça basit, çok hassas ve lezzetli. Bu gerekli Kabak (3 adet), domates (3-4 adet), peynir (herhangi bir), sarımsak, otlar, tuz, karabiber, zeytinyağı

Düzgün organize edilmiş beslenme, soğuk mevsimde kolayca hayatta kalmanıza ve sayısız soğuk algınlığına başarıyla direnmenize yardımcı olacaktır. Kışın, yiyecekler oldukça yoğun ve protein açısından yüksek olmalıdır. Sonuçta, hücreler için ana yapı malzemesi olan ve aynı zamanda vücuda olumsuz çevresel faktörlerden koruma sağlayan proteinlerdir

Kızarmış sebzelerden, haşlanmış patateslerden, etli keklerden ve peynir dolgularından yapılan kat kat salata keki çok doyurucu ve aynı zamanda pişmesi biraz zaman alan ama çok çabuk yenen orijinal bir yemektir. Malzemeler: 0,3 kg kıyılmış tavuk

Yaz aylarında her zaman pikniğe gitmek, bir tatil kutlamak ve mangal yapmak istersiniz. Sadece etle sınırlı olmanıza gerek yok. Açık havada hafif ve çeşitli atıştırmalıklar ve barbekü yemekleri hazırlayın. Hafif salata, kanepeler, sandviç - tüm bunlar et için mükemmel bir garnitür

Bu çok yönlü bir tarif - çörek turtası her türlü meyve ve dut ile yapılabilir. İlginç bir seçenek üzümlü turtadır. Böyle lezzetli unlu mamülleri yemeyi gölgede bırakmaması için çekirdeksiz bir çeşit aldığınızdan emin olun. Bu gerekli - 450 gr un

Doğada piknik yapmak için yiyecekler çeşitli gereksinimleri karşılamalıdır. Her şeyden önce, iştah özellikle havada güçlü bir şekilde uyandığı için tatmin edici olmalıdır. Yemeğin fazla yer kaplamaması ve ilave tabak kullanılmadan kolayca yenebilmesi önemlidir

Dikkatinize, haşlanmış domuz eti, peynir, domates ve otlardan sulu ve doyurucu bir dolgu ile orijinal bir somun rulo yapmak için bir tarif sunuyoruz. Böyle bir mutfak şaheseri, hem evde hem de doğada en yaygın sandviçlerin mükemmel bir alternatifi olacaktır

Turşu, etin lezzetli, sulu ve aromatik hale gelmesi sayesinde herhangi bir barbekünün vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu gerekli Soğan turşusu için: - 700 gr soğan; - 2 çay kaşığı öğütülmüş kırmızı biber. Şarap marinesi için:

Kafkasya, haklı olarak barbekünün doğum yeri olarak kabul edilir. Bugün kebap her yerde en popüler yemeklerden biri olarak kabul edilir. Hazırlanması için birçok tarif var; kebaplar çeşitli et türlerinden ve hatta balık ve sebzelerden yapılır

Yazın sık sık kırlara çıkıyoruz ve ızgarada mangal ya da et pişiriyoruz. Görünüşe göre, daha kolay ne olabilirdi. Bununla birlikte, uygun şekilde pişirilmiş bir biftek, gerçek bir mutfak sanatı eseridir. Ve nasıl doğru yapılacağını, bu makaleden öğreneceksiniz

Tarif Amerikan mutfağı için geçerlidir. Bu tavuğun tüm cazibesi, sıradan tavuk etine eşsiz bir aroma ve hoş bir tat veren baharat setinde yatmaktadır. Bu gerekli - 2 kg tavuk; - 300 gr un; - 150 ml süt; - 3 yumurta; - 1 1/2 su bardağı ekmek kırıntısı - 1 yemek kaşığı

Tavuk kanatları, marine sosuna ve tercihinize bağlı olarak mükemmel bir bira atıştırması veya bağımsız bir sıcak yemek olabilir. Bu gerekli tavuk kanadı - 1 kg kuru beyaz şarap - 1 bardak baharatlı hardal - 200 gr bal - 2 yemek kaşığı

Paskalya yakında geliyor, böylece şimdiden bir şenlik menüsü oluşturabilirsiniz. Doğal olarak, sofranın ana yemekleri her zaman paskalya süzme peyniri, paskalya pastası ve renkli yumurtalar olacak ve bileşenlerinin geri kalanını beğeninize göre seçebilirsiniz

Fire Dragon sosu zengin, baharatlı bir tada sahiptir. Herhangi bir et yemeği ile eşleştirilebilir veya yahnilere, garnitürlere ve hatta çorbalara ek olarak kullanılabilir. Bu gerekli - 6 domates - 300 gr soğan - 100 gr tereyağı - 500 gr ceviz - salça - 1 yemek kaşığı

Paskalya tatili yaklaşıyor, bir Paskalya pastası hazırlamayı düşünmenin zamanı geldi. Aşağıda verilen paskalya pastası tarifi uzun zamandır biliniyordu, büyükannelerimiz paskalya pastasını bununla pişirirdi. Bu tarif çok basit olmasa da, Paskalya pastasının tadı ve kokusu gerçek bir şenlikli Paskalya havası getirecek

Geleneklere göre, Paskalya kekleri Perşembe-Cuma gecesi - Paskalya'dan önceki gün - pişirilmelidir. Hamur için malzemeleri ayırmaya gerek yok - çok fazla kek alırsanız iyi olur. Gerçekten de, Mesih'in Dirilişi gününde onları ziyaret etmek ve yanınızda getirmek adettendir

Herkes Paskalya pastasının Paskalya'nın sembollerinden biri olduğunu bilir. Ancak tüm insanlar faydalı özelliklerini bilmiyor. Bazı durumlarda insan vücudu için Paskalya pastasının kullanımı nedir? Paskalya kekleri özellikle Mesih'in Parlak Dirilişi için pişirilir

Kulich geleneksel bir Paskalya ikramıdır. Tereyağlı hamurdan çeşitli baharatlar ve kuru üzüm eklenerek hazırlanır. Paskalya kekleri geleneksel olarak Kutsal Cumartesi günü kilisede kutlanır ve Paskalya Pazarında servis edilir. Pastayı tüm kurallara göre hazırlayın ve şenlik masası için lezzetli iştah açıcı hamur işleri alacaksınız

Kek pişirirken bazı incelikler dikkate alınmalıdır, o zaman kekler uzun, eşit ve alışılmadık derecede lezzetli olacak! Kek hamuru çok sıvı olmamalıdır, aksi takdirde kekler düz olur. Kalın hamur da pişirme için uygun değildir, aksi takdirde kekler çok çabuk bayatlar

Paskalya masasının ana karakterini pişirmek için birçok tarif var - Paskalya pastası. Ancak, her zaman mükemmel bir sonuç alacağınız genel kurallar vardır. Tüm malzemeler taze (maya, yumurta, yağ) ve kaliteli olmalıdır. Bu konuda cimri olmayın

Soğuk algınlığının başlangıcında soğan, bulaşıcı hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için en etkili ilaçtır. Bu sebzenin günlük tüketimi vücudumuzun iyi durumda kalmasına yardımcı olacaktır. Soğan havyarı meze veya ana yemek olarak servis edilebilir

Paskalya şenlikli masası, Paskalya süzme peyniri, renkli yumurtalar ve Paskalya pastası gibi yemekleri içermelidir. Ancak, elbette, menü bu üç geleneksel Paskalya yemeği ile sınırlı değildir: masaya doyurucu et yemekleri servis etmek gelenekseldir

Paskalya, şenlik masasında Mesih'in parlak Pazar gününde geleneksel bir yemektir. Süzme peynir ve ekşi kremadan çeşitli katkı maddeleri ile hazırlanır. Kraliyet Paskalyası Taze yağlı süzme peyniri bir blender ile çırpın veya bir kıyma makinesinden geçirin, yumurta, ekşi krema veya ağır krema, tereyağı ekleyin ve tekrar çırpın

Geleneksel ve güncel tariflere göre hazırlanan lezzetli yemekler ile aydınlık bir tatili kutlayın. Paskalya masasında, sembolik ikramların yanında: renkli yumurtalar ve tereyağlı kekler, çok renkli mini Paskalya ve orijinal ezme harika görünecek

Hıristiyan ailelerin Paskalya'nın parlak bayramını büyük ölçekte kutlaması ve cömertçe sofrayı kurması gelenekseldir. Paskalya pastası, üzerindeki ana yerlerden birini haklı olarak kaplar. Bu tür kekleri pişirmek için birkaç tarif var ve her ev hanımının kendine ait bir tarifi var, ancak pişirmenin temeli herkes için aynı

Herhangi bir Ortodoks kişi için en parlak ve en neşeli tatil geliyor - bu Paskalya. Ve bugün milyonlarca ev hanımı, sınırlı sayıda ürüne sahip olan kendi elleriyle ne pişirecekleri konusunda endişeli. Bu gerekli Test için: - un - 3 bardak

Paskalya, Paskalya'nın parlak tatil gününde hemen hemen her şenlikli masayı her yıl süsleyen bir yemektir. Bu tatlı tatlıyı özel koni biçimli formlarda hazırlamak gelenekseldir, ancak bu yemeği pasochny olmadan doğaçlama malzemeler kullanarak hazırlamak oldukça mümkündür

Şenlikli Paskalya masasında Paskalya süzme peyniri olmalı. Bu, parlak bir tatilde gerçek bir inceliktir. Hazırlanması için birçok tarif var, ancak ana ve değişmez bileşen, süzme peynir püresidir. Bu gerekli - Süzme peynir 700 gram - Sarısı 4 adet

Paskalya kekleri lezzetli, kabarık ve yumuşak olmalıdır. Paskalya keki pişirmenin temeli (tereyağı) mayalı hamurdur. Neden? Bu geleneğin atalarımızdan geldiği ortaya çıktı: mayalı hamur, etrafındaki her şey büyümeye ve çiçek açmaya başladığında aynı şekilde büyür

Mesih'in Parlak Pazarı, geçmişe dayanan bir tatildir. Eski zamanlardan beri gelenek gözlemlenmiştir: Paskalya ikramlarını tatmak için şenlik masasında toplanmak. Bu günde birbirlerine renkli yumurtalar vermek adettendir. Bu gerekli - haşlanmış yumurta

Ortodoks Hristiyanlar, hayvansal ürünlerin kullanımının yasak olduğu yılda dört oruç tutar. Bununla birlikte, oruçlarda bazı hoşgörüler vardır, örneğin Noel orucu sırasında çoğu gün balık yemeye izin verilir. Balık, birçokları tarafından sağlıklı ve sevilen bir üründür, bu nedenle oruç tutan çoğu insanın bu ürünü Noel günlerinde yemenin mümkün olup olmadığı sorusuyla ilgilenmesi hiç de şaşırtıcı değildir

Noel arifesinde, sıkı 40 günlük oruç sona erer. Bayram sofrasında orucu bozup tekrar fast food yemeye izin verilir. Ancak kilise tüzüğü, yemeğe kutia ile başlamayı emrediyor. Geleneğe göre, Ortodoks Noel masasında kesinlikle kutia olmalı - bal, fındık, kuru üzüm ve haşhaş tohumu ilavesiyle çeşitli tahıl ve kepekli tahıllardan yapılan bir ritüel yemek

Tavuktan et suyu pişirebilirsiniz. Kızartılabilir, fırınlanabilir ve birçok farklı ilginç yemekte pişirilebilir. Tavuk etine dayalı bir salata, deneyimli bir şef için yeni bir şey olmayacak. Ancak bu yemeğe porcini mantarı eklenir. Bu gerekli - 300 gr tavuk filetosu

Nadir bir Noel yemeği, pişmiş bir kuş olmadan tamamlanır. Hindi, ördek veya kaz - gurme kuşların seçimi hostesin zevkine bağlıdır. Ancak çoğu zaman tavuk şenlikli masaya gelir. Ve bu şaşırtıcı değil - doğru seçilmiş ve lezzetli bir şekilde pişirilmiş bu kuş kayıtsız misafir bırakmayacak

Doğum günü pastası veya pasta olmadan hangi doğum günü olabilir? Ama böyle bir olaya karşılık gelen tat ve güzellikte enfes ve sıradışı bir pasta nasıl hazırlanır? Etkinliğiniz çileklerin olgunlaşması sırasında düşerse, bu meyveler ve fındıklarla bir pasta pişirmeyi deneyin

Yeni Yıl için sakızlı kek gerçek bir masa dekorasyonu olacak. Sonuçta, bu gerçekten bir sanat eseri - bireysel ve tatil teması. Bunu kendi ellerinizle yapabilirsiniz. Sakızlı kek, günümüzde yemek pişirmede en popüler seçeneklerden biridir

Bu keki yapmak için yumurta kullanılmaz. Bu nedenle kilosu olanlar, oruç tutanlar veya vejetaryen olanlar için idealdir. Diyet tarifine rağmen kekler yumuşak ve kabarık ve kekin tadı kesinlikle normalden farklı değil! Bu gerekli - kefir - 250 ml

"Stollen" - mayalı hamurdan yapılan Alman Noel pastası. Geleneksel olarak önceden pişirilir (Noel'den bir ay önce) ve altı aya kadar saklanabilir. "Stollen" fındık, şekerlenmiş meyve, kuru üzüm ve haşhaş tohumu ile pişirilir

Noel Oymacılığı veya Tatlı Noel Ekmeği, Noel ve Yeni Yıl için bir zorunluluk olan kuru üzüm ve badem ezmesi ile geleneksel bir Alman pastasıdır. Hemen hemen her Avrupa mutfağında bulunabilir. Zencefilli kurabiye yapmak için pek çok tarif var ve hepsi birbirinden farklı

Stollen (Christstolle) veya diğer bir deyişle Stoll, Noel için geleneksel olarak hazırlanan bir Alman pastasıdır. Stollen'in şekli tesadüfi değil, yeni doğan Mesih'i simgeleyen kundak giysilerine sarılmış bir bebeği andırıyor. Klasik stollen, Noel'den yaklaşık 3 hafta önce pişirilir ve daha sonra serin bir yerde tutulur - unlu mamuller “olgunlaşmalı”, daha belirgin bir tat ve aroma kazanmalıdır

Noel ülkemizdeki en parlak Ortodoks tatillerinden biridir. Kırk günlük çeşitli yoksunluktan önce gelir. Doğuş Orucu, Büyük Oruçtan daha az katı olarak kabul edilir. Gerçek anlamını anlamak önemlidir. Bazı yiyeceklerden vazgeçerek kilisenin tüm kanunlarına uyduğunuzu düşünmek bir hatadır

Tiramisu, bize güzel İtalya'dan gelen inanılmaz derecede yumuşak, şaşırtıcı derecede havadar bir tatlıdır. Baharatlı, sofistike ismine rağmen, bu incelik evde kolayca hazırlanabilir. Bu tatlının ana malzemesi, sıradan krema ile kolayca değiştirilebilen yumuşak İtalyan mascarpone peyniridir

Bazı kaynaklara göre tiramisu 17. yüzyılda yaratılmıştır. Küçük bir İtalyan kasabası olan Siena'da meydana geldi. Pastanın sonik adı "beni neşelendir" anlamına geliyor ve bu boşuna değil. Tiramisuda birleşen kahve ve şeker, kandaki adrenalin seviyesini yükseltir

Tiramisu, hakkında sadece "geleneksel" ve "eski" demek istediğiniz popüler bir İtalyan tatlısıdır. Ancak, yarım asırdan daha eski olmayan böyle bir tarif denilemez. Tiramisu'yu ilk kez 70'li yıllarda Venedik'in kuzeyindeki küçük Treviso kasabasında hala varlığını sürdüren Le Beccherie restoranda pişirmeye karar verildi

Sabahları vücudu enerji ile doldurmak, vitamin ve mikro element rezervlerini yenilemek için meyveler, yoğurt ve müsli ile inanılmaz lezzetli bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Bu gerekli 4 porsiyon için malzemeler: - 200 gr. müsli

Ağzınızda eriyen, kokulu, lezzetli ve narin kek choux pastasından "Bayan parmakları" hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek, herhangi bir şenlik masasının değerli bir dekorasyonu olacak. Bu gerekli - Su; - Tereyağı

"Beni kaldır" - Rusça'da tiramisu tatlısı tam anlamıyla böyle geliyor. Bu hafif İtalyan pastasında kahve ve çikolatanın birleşimi sayesinde "aşk muamelesi" olarak ün kazanmıştır. Bu gerekli savoyardi için:

Çok eski zamanlardan beri, sevilen bir ulusal bayram olan Maslenitsa, Rusya'da evrensel eğlence, şarkılar, danslar ve tabii ki kırmızı kreplerle kutlandı. Shrovetide haftası boyunca bolca pişirilen yuvarlak sıcak krepler, güneşi ve baharın yaklaşmasını simgeliyor

Peynir haftası (Maslenitsa) Lent için bir hazırlık zamanıdır. Bu hafta et yiyemezsiniz, ancak süt ürünleri ve balık yiyebilirsiniz. Krep, Shrovetide'nin ana özelliğidir. Shrovetide için masanızı çeşitlendirmek için orijinal dolgulu gözleme ruloları hazırlayın

Kabak sonbaharın kraliçesidir. Eğlenceli bir Cadılar Bayramı tatilinde bu muhteşem bol mevsime veda ederken, ondan bulaşıksız nasıl yapabilirsiniz? Biraz holiganlıkla birlikte rahat bir klasiğin hayranıysanız, All Saints' Day'i narin ve aromatik bir balkabağı crème brulee ile kutlayın

Kabak, dünyadaki en büyük sebzedir, Çinliler ona sebzelerin kraliçesi bile dediler. Bu taçlandırılmış kişi sadece iyi bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda örneğin karaciğer ve böbrek hastalıkları, ateroskleroz gibi tıbbi açıdan da çok faydalıdır

Süpermarketlerde her zevke ve bütçeye uygun yiyecek bulabilirsiniz. Çoğu zaman insanlar daha ucuz olan veya ilk göze çarpan malları alırlar. Modern üretimde yaygın olarak kullanılan zararlı katkı maddelerinin etkilerinden kendinizi ve sevdiklerinizi maksimum düzeyde korumak için ürünler hakkında bilmeniz gerekenler

Pahalı ve bazen gereksiz ziyafetlerin yerini, bir şeyler atıştırabileceğiniz ve birbirinizle sohbet edebileceğiniz yeni bir toplantı misafirleri biçimi aldı - bir büfe masası. Büfe masası hazırlamak çok heyecan verici ve yaratıcı bir aktivitedir

İş yerinde tam bir yemek yemenin önüne her şey geçebilir. Ancak bu, orada açlıktan ölmek zorunda olduğunuz veya ihtiyacınız olan her şeyi atıştırmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. İşte sadece sağlığınıza zarar vermemekle kalmayıp, aynı zamanda açlıktan kurtulup pillerinizi yeniden şarj ettiğiniz yiyeceklerin bir listesi

Diyete uyum, iç organların sabit bir ağırlığının ve sağlığının anahtarıdır. Ancak, çok az insan dengeli bir şekilde yemek yemeyi başarır. Figürünüzü korumak ve harika hissetmek için, iş yerinde atıştırma seçeneklerinizi önceden düşünün. İlk adım, işte hangi atıştırmalıkların olması gerektiğini bulmaktır

Çok lezzetli ve doyurucu bir salata çıkıyor. Bu salatayı hazırlarken sıradan soğanları değil, yemeğe eşsiz bir tat ve aroma verecek olan pırasaları kullanmak en iyisidir. Bu gerekli -300 gr tavuk filetosu; -3 haşlanmış tavuk yumurtası veya 8 haşlanmış bıldırcın

Ürünler iade edilemese de, başarısız bir satın alma işlemi yine de mağazaya iade edilebilir … Kusurlu ürünlerin mağazaya iade edilmesi Dikkatsiz davrandıysanız ve süresi dolmuş veya hasarlı bir ürün satın aldıysanız, mağaza müşterilere yalnızca yüksek kaliteli ürünler sunmakla yükümlü olduğundan para iade edilebilir

2017'de Paskalya 16 Nisan'da kutlanacak ve birçoğu zaten kanıtlanmış Paskalya kekleri, süzme peynir Paskalya için tarifler arıyor. Aslında, Paskalya süzme peynirinin hazırlanmasında zor bir şey yoktur, hazırlanması çok kolaydır, ancak çok hassas, lezzetli ve kokulu olduğu ortaya çıkıyor

Bu kurabiye pastası, kendi zevkinize ve evinizin zevkine göre özelleştirebileceğiniz klasik bir ev yapımı pastadır! Bu gerekli Kekler: Un - 200 gr; Tereyağı - 125 gr; Yumurta - 1 adet; Şeker - 75 gr; soda - 0.25 çay kaşığı - limon suyuyla söndürün

Paskalya pişirmek, hazırlık ve sabır gerektiren bütün bir ritüeli içeren uzun süredir devam eden bir gelenektir. İnsanlar arasında Paskalya'yı iyi bir ruh hali içinde pişirmenin gerekli olduğuna dair bir görüş var, o zaman çok lezzetli, havadar ve yumuşak olacaklar

Evcil hayvanların kalbi, insan vücudu için değerli bir protein tedarikçisidir. Minimum miktarda yağ ve kalori içerirken demir açısından da zengindir. Bu nedenle, kalpten gelen yemekler, kansızlığı olan veya fazla kilo vermek isteyenler için faydalıdır

Sulu ve yumuşak, ancak aynı zamanda lezzet bakımından zengin olan et, şenlikli ve günlük masanın bir dekorasyonudur. Et pişirirken yapılan en yaygın hatalar şunlardır: Çok sert bir kabuk, kavurma sıcaklığı çok yüksek olduğunda veya pişirme işlemi çok uzun sürdüğünde oluşur

Kuzey Amerika mutfağı haklı olarak çok uluslu olarak adlandırılabilir, çünkü dünyanın dört bir yanından bir düzine farklı mutfağın mutfak geleneklerini özümsemiştir. Amerika Birleşik Devletleri mutfağı çok farklı göçmen kültürlerinin bir karışımıdır

Sıcak havalarda, hemen hemen tüm yemeklerin iştahı genellikle kaybolur; bu zamanda hafif ve serin bir şeyler tatmak istersiniz. Bu süre zarfında soğuk bir yaz çorbası hazırlayabilirsiniz. Malzemeler: taze salatalık - 3 adet

Sıcak günlerin başlamasıyla birlikte soğuk çorbalar giderek daha popüler hale geliyor. Aralarında en yaygın olanı okroshka'dır. Böyle bir yemek sadece yenilemekle kalmaz, vücudu kıştan sonra eksik olan vitaminler ve mikro elementlerle yeniler

Yaz sıcağında hostesler soğuk çorbaları menüye dahil etmeye çalışırlar. Fermente süt ürünleri, ekmek kvası, sebze suları ve meyve sularının çeşitli bileşenlerin eklenmesiyle hazırlanan ilk yemeklerin genel adıdır. Bu tür çorbalar, önceden soğutulmuş 6-12 ° C'ye kadar masaya servis edilir

Sıcak günlerde soğuk çorba, hem doyurucu hem de ferahlatıcı hafif, diyetli bir yemek için harika bir seçenektir. Yeşiller, balkabağı, domates ve diğer sebzeler - kendi yazlığınızdan veya pazarınızdan gelen birçok taze meyve ilk yemeğin malzemesi olabilir

Makarna, aslen İtalya'dan gelen ekonomik ve lezzetli bir üründür. Rusya'da makarna, hazırlama hızı ve tariflerin çeşitliliği nedeniyle popülerlik kazandı - makarnadan sadece basit yemekler hazırlanamıyor, aynı zamanda şenlikli bir masada bile servis edilebilecek enfes mutfak başyapıtları

Paskalya geçti ve düzinelerce haşlanmış yumurta Rusların buzdolaplarını doldurdu. Herkes onları temiz sevmez, ama neyse ki bu ürünü kullanan birçok lezzetli yemek var. Haşlanmış yumurta saklamak Her şeyden önce, buzdolabında kaç tane haşlanmış yumurta saklandığını belirlemeniz gerekir

Biber dolması birçok kişinin favori yemeğidir. Herkes kendine uygun biber dolması tarifi bulacaktır, çünkü haşlanmış veya fırınlanmış biberler, et suyu veya domates sosunda biberler ve ayrıca vegan beslenmeye uygun biberler için et dolguları ve sebze dolguları vardır

Pişirme bölmeleri sadece acemi mutfak uzmanlarını değil, aynı zamanda profesyonelleri de şaşırtıyor. Evde mükemmel bisküvi yapmak için birkaç basit kuralı okumaya değer. Pandispanya evde hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanabilen popüler ve lezzetli bir ikramdır

Birçok insan "havuçlu kek" kombinasyonunu duyunca şaşırır. Ama sadece tadına varmalı ve hayatta daha lezzetli bir şey olmadığını söyleyeceksiniz. Havuç keke sululuk, tatlılık katar ve kekte çok hoş görünür. Ve içerdiği karotenin faydaları fazla tahmin edilemez

Bu kadar basit bir sebzenin, böyle harika bir üründen evde kolayca yapılabilmesi inanılmaz. Kabak havyarının yumuşak ve çok lezzetli olduğu ortaya çıkıyor. Bu gerekli - sarımsak - 10 büyük karanfil - soyulmuş kabak - 3 kg - mayonez - 250 gram (yüksek oranda yağa sahip olabilirsiniz) - salça - 300 gram - tuz - 1 yemek kaşığı - şeker - 100 gram - tatmak için siyah veya kırmızı toz biber - bitkisel yağ - 100 gram - sirke 9% - 50 gram Talimat

Mayonez ilaveli kabak havyarı yumuşak ve lezzetlidir. Aileniz bu basit ama lezzetli yemeği kesinlikle takdir edecek. Kabak - yaklaşık 3 kg Soğan - 0.9-1 kg havuç - yaklaşık 1 kg Tuz - 2 yemek kaşığı Şeker - 1 yemek kaşığı domates salçası - 3 yemek kaşığı mayonez - 2-3 yemek kaşığı Rast yağı - yaklaşık 0,5 su bardağı 1

Kabak bahçenizde büyüdü ve onlarla ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Havyarı domates salçası ile hazırlayın. Tarif o kadar basit ki bir genç bile halledebilir. Kolay ve lezzetli. Bu gerekli - 1 kg kabak, - 220 gram havuç, - 150 gram soğan, - 170 gram domates salçası, - 50 gram sirke, - 1 çay kaşığı tuz, - 2 çay kaşığı şeker, - tatmak için öğütülmüş karabiber, - 70 gram bitkisel veya ayçiçek yağı

Her birimiz sevdiklerimizi lezzetli bir şekilde memnun etmekten her zaman mutlu oluruz. Kolay, lezzetli ve kısa sürede nasıl yapılır? Optimal bir tarif var - bu haşhaş tohumlu kraliyet peynirli kek. Hacme bağlı olarak toplam pişirme süresi yaklaşık 1,5 saat sürecektir

Modern mağazaların vitrinlerindeki peynir çeşitleri oldukça çeşitlidir. Özellikle delikli çeşitler dikkat çekiyor ve tamamen doğal bir soru ortaya çıkıyor: "Nasıl elde ediliyor?" Peynir yapmak için süte enzimler (kompleks proteinler) ile özel mantarlar ve bakteriler eklenir

Darı, darı, darı - bu tahıl, eski zamanlardan beri Asya ülkelerinin ve Rusya'nın diyetinde ana tahıl olmuştur. Darı vücudun ihtiyaç duyduğu güçlü bir vitamin ve besin kaynağıdır. Hangi formda yerseniz yiyin, her zaman faydalı olacaktır ve diğer tahıllara göre birçok avantajı olacaktır

Birçok insan patates kızartmasını sever, ancak çoğu yemek işletmelerinde yemeye alışkındır. Bu durumda, ciddi şekilde fazla ödeme yapmanız gerekir, çünkü aslında bunlar yağda kızartılmış sıradan patateslerdir ve maliyet fiyatları oldukça düşüktür

Balık çok sağlıklı ve besleyici bir gıda olarak kabul edilir. Bununla birlikte, çeşitlerinin yanı sıra hazırlanması için birçok tarif var. Kızarmış turna lezzetli ve yumuşak, hadi pişirelim! Balıkları lezzetli bir şekilde pişirmek, ilk bakışta göründüğü kadar zor bir iş değildir

Nehir balığının bir dezavantajı vardır - çok fazla kemik, ancak eti çok lezzetli ve diyetlidir. Turna eti, yumuşaklık ve yağ içeriği bakımından farklılık göstermez, ancak ustaca pişirme ile alışılmadık derecede sulu ve aromatik hale gelir. Rusya'da, doldurulmuş pike favori bir yemekti ve bugün bu yemek tartışılmaz bir incelik olmaya devam ediyor

Yaygın turna, Avrupa'nın nehir ve göllerinde yaygındır, ortalama balık ağırlığı 5-6 kg'dır. Eti oldukça sert olduğu ve kendine has bir kokusu olduğu için yemek pişirmede çok değerli değildir. Doldurulmuş turna hazırladıktan sonra, sadece bu eksiklikleri gidermekle kalmaz, aynı zamanda şenlikli masa için güzel bir yemek yapabilirsiniz

Tüm yıl boyunca bahçenizden meyve ve çilek yemenin iyi bir yolu, onlarla reçel yapmaktır. Bu tatlı muamele birçok meyve ile demlenebilir. Her birinin kendine has özellikleri vardır, ancak birçok yönden pişirme işlemi benzer olacaktır. Talimatlar Aşama 1 Doğru meyve ve meyveleri seçmek önemlidir

C vitamini, bağ ve kemik dokusunun normal işleyişi için hepimiz için gereklidir. Vücudun normal metabolik süreç için buna ihtiyacı vardır, bağışıklık sistemini etkiler ve bir antioksidandır ve eksikliği iskorbüte yol açar. Çeşitli meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunur

Dolmalık biber, Rusça olarak yeniden adlandırılmakta haklı, onunla birlikte modern ev yemeklerinde pek çok lezzetli yemek var. Sebze görünüş ve tat olarak güzeldir ve birçok faydalı madde içerir. Herhangi bir bahçe yatağında yetiştirmek zor değildir ve tüm kış boyunca stoklanabilir veya mevsiminde yiyecekle dolu olabilir

Ballı kek veya ballı kek, hem yetişkinlerin hem de çocukların tadını çıkarabilecekleri lezzetli aromalı bir tatlıdır. Baharat esintileri taşıyan bal aroması ile cezbedici olan çay, sonbahar-kış mevsiminde çayın yanına çok yakışır ve tatil için tatlı bir yemek olarak servis edilmesi de uygun olur

Pazar sabahı aileniz için ne pişirirsiniz? Turtalar, peynirli kekler, manna - bunların hepsi bir kereden fazla hazırlandı. Ailenizi cupcakes ile sevindirin! Eski İngiltere'de cupcakes en kaliteli ürünlerden yapılırdı, bu yüzden sadece görünüşte çok iştah açıcı değil, aynı zamanda inanılmaz lezzetli oldukları ortaya çıktı

Alıç meyveleri sadece hoş bir tada değil, aynı zamanda faydalı özelliklere de sahiptir. Kalp kasındaki metabolik süreçleri ayarladığı için kardiyovasküler hastalıkları önlemek için kullanılan bu meyvedir. Alıç doğası gereği çok güçlü bir antioksidandır, toksinleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır, böylece gençliği uzatır

Deneyimli ev hanımları, baharatların en basit yemeği gerçek bir mutfak şaheserine dönüştürebileceğini bilir. Piquancy ve harika aroma, baharatların esasıdır. Talimatlar Aşama 1 Tarçın. Bu baharat, cevizli ve topraksı bir alt ton ile sıcak, acı tatlı bir kokuya sahiptir

Vücudun normal çalışması için her gün 1,5-2 litre temiz su içmeniz gerekir. Bazı insanlar durgun maden suyu içmeyi tavsiye eder. Ve günde ne kadar maden suyu içebilirsiniz ve kontrolsüz maden suyu alımı tehdidi nedir? Maden suyunu sınırsız miktarda tüketmeden önce, etiket üzerindeki bileşimini dikkatlice incelemelisiniz

Brüksel lahanası, kızartıldığında, kaynatıldığında veya haşlandığında son derece faydalı olan çok yönlü besleyici bir besindir. Ne yazık ki, bazı ev kadınları bu sağlıklı ve lezzetli sebzeyi acılığı nedeniyle özellikle sevmiyor - ancak, birkaç mutfak sırrını biliyorsanız, kolayca çıkarılabilir

Yağ, vücut için çok miktarda esansiyel yağ asidi içerir, bunlar kalbin normal çalışması ve hücre zarlarının yapımı için gereklidir. Bu çok yüksek kalorili bir ürün olduğundan, sebzelerle birlikte az miktarlarda kullanılması tavsiye edilir. Sıcak tuzlamayı deneyin

Süzme peynir, herhangi bir köylü ailesinde geleneksel bir yemektir. Turta ve köfte dolgusu olarak süzme peynir eklendi ve ondan tatlı yemekler de hazırlandı. Pişmiş sütten lor kütlesi 3 litre sütü toprak bir tencereye veya kalın duvarlı bir tencereye dökün ve sütün donması için en düşük ısıdaki fırına koyun

Hazırlanması minimum zaman ve çaba gerektiren çok basit ve hızlı bir ev yapımı güveç. Başyapıtları pişirmek için enerjiniz olmadığında, işteki uzun ve zor bir günün ardından lezzetli bir akşam yemeği için ideal bir seçenek. Hazırlamanın basitliğine rağmen, güveç çok lezzetli çıkıyor, çünkü ustaca olan her şey basit

Kanepeler, çeşitli malzemelerle yapılan küçük sandviçlerdir. Bu yemek aynı zamanda bir çocuk masasını süslemek için de uygundur ve yetişkin bir ziyafet için mükemmel bir meze olacaktır. Kraker üzerinde kanepeler Hazırlaması çok hızlı bir atıştırmalık

Kanepeler, çok çeşitli malzemelerle birleştirilebilen küçük şiş sandviçlerdir. Kanepeler çok çabuk hazırlanır, kesinlikle buzdolabındaki tüm ürünler kullanılır. 1. Yarım zeytin, bir küp dolmalık biber, bir dilim sert peynir ve bir parça taze salatalık

Erikler sadece reçel yapmak, turta pişirmek ve diğer tatlıları yapmak için uygun değildir. Servis yapmadan hemen önce yapılabilecek veya ileride kullanılmak üzere hazırlanabilecek mükemmel atıştırmalıklar yaparlar. Baharatlı notalara sahip baharatlı, tatlı ve ekşi meyveler et, kümes hayvanları, füme et, balık ve deniz ürünlerini mükemmel bir şekilde tamamlayacaktır

Kremalı çorbalar, deniz ürünleri eklenerek hazırlanırsa lezzetli ve sağlıklıdır. İşte kırmızı balıklı, karidesli ve sebzeli, kimseyi kayıtsız bırakmayacak ve ilginç bir malzeme kombinasyonu sayesinde damak zevkinize hitap edecek bir çorba tarifi

Pizza hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından çok sevilir. Komik tasarımı ile herhangi bir pizza kesinlikle herkesi neşelendirecek. Ayrıca çocukları sebze yemeye teşvik etmenin yollarından biridir. Pizzanızı sadece lezzetli değil, aynı zamanda ilginç ve eğlenceli hale getirin

Tatlı bir şey istediğinizde, ancak aynı zamanda şekil için çok yasak değil, karamelde kabak çekirdeği hazırlamaya değer. Bu gerekli - toz şeker - 1, 25 bardak; - kabak çekirdeği - 1 bardak; - tereyağı - 90 gr; - doğal bal - 200 gr

Tüm dünyada, acı biber, baharatlı yiyecekleri sevenler tarafından bilinir ve saygı görür. Beceriksiz ve komik kahramanın sürekli olarak kırmızı biberle yemek yediği "Colombo" adlı televizyon dizisinin Rusya'daki gösterisinden sonra, bu biber ve buna dayalı yemekler ülkemizde ün kazandı

Bazen güzel meyve ve sebzelerin satın alınması tatsız olur. Veya bir mağazada sebze satın aldıktan sonra, birkaç gün sonra sunumlarını kaybederler - ve bu, optimum depolama için tüm koşullara uyulmasına rağmen. Ancak tüm özellikleriyle beklentilerimizi karşılayacak sebzeleri seçmeyi öğrenebilirsiniz

Tarihler yemek pişirmede özel bir yere sahiptir - herhangi bir gıda sisteminde ve dünyanın çoğu ülkesinin mutfağında yaygın olarak kullanılırlar. Bu nedenle, nasıl ve ne kadar depolandıkları sorusu oldukça önemlidir. Hurma, tatlı tadı ve yumuşak, sulu dokusuyla bilinir

Hurma, özellikle çocuklar tarafından sevilen ve tatlılar yerine çay için tatlı olarak kullanılan gerçek bir oryantal incelik olarak kabul edilir. Çoğu zaman, tarihler belirli bir yöndeki diyetlerde ana yemeğin yerini alır, çünkü temel maddeler olmadan vücudu terk etmeyin

Unabi veya Çin tarihi, dikenli yaprak döken bir çalıdır. Tüm parçaları iyileştirici bir etkiye sahiptir, ancak en faydalı olanı hoş bir tada sahip olan meyvelerdir (tatlı ve ekşi, tatlı veya çok tatlı). Çalıların sadece meyveleri değil, yaprakları ve kökleri de tıbbi hammadde olarak kullanılmaktadır

Hurma, M.Ö.'den beri tüketilen değerli ve besleyici bir besindir. Vücut için gerekli olan çok miktarda eser element, vitamin, amino asit ve diğer maddeleri içerirler. Hurmaları taze yemek çok daha sağlıklı olsa da, bazen onlardan doyurucu ve lezzetli ev yapımı reçellerin tadını çıkarabilirsiniz

Böylece dokuz ay geçti ve kadın sonunda anne oldu. Pratik olarak kendine ayıracak vakti yok, çünkü şimdi bebek en önemli ve en önemli meslek. Peki ne yapmalı ??? Sonuçta, doğum yaptıktan sonra vücudunuzu düzene sokmanız gerekir, çünkü hamilelik sırasında hemen kaybolabilecek veya hiç gitmeyecek olan kilogramlar kazanılmıştır

Bir tarih ortalama olarak yaklaşık 23 kcal içerir. Bu düşük kalorili ürün, herhangi bir tatlı için ideal bir alternatiftir ve diyet yapan veya sadece kilosuna dikkat eden kişiler için uygundur. Ve çok miktarda besin ve vitamin içeriği nedeniyle, sağlıklı bir diyetin diyetine tarihler dahil edilir

Pankek sevmeyen var mı? Muhtemelen, onlara kayıtsız olan tek bir kişi yoktur. Bu mutfak yemeği için birçok tarif var, mayonezli sıra dışı krepleri düşünün. Bu tür kreplerin tarifi basittir, ayrıca hostesin her zaman elinizin altında olacağı küçük bir ürün setine ihtiyacınız vardır

Mercimek sadece sağlıklı bir ürün değil, aynı zamanda çok lezzetlidir. Mercimek pirzolalarını salsa ile pişirmek sadece 15 dakika hazırlık ve 20 dakika işlemin kendisini alır. Bu gerekli - 150 gr mercimek; - 1 patlıcan; - 1 dolmalık biber

Neden mağazada mayonez ve diğer sosları satın alıyorsanız, bunları kolayca kendiniz yapabilirseniz - aynı şekilde ortaya çıkacaktır. Ev yapımı sosların temeli bitkisel yağ, süt, ekşi krema, sebzeler, baharatlar ve otlar olabilir. Sarısı üzerinde ev yapımı mayonez Malzemeler:

Kuru erik kuru eriktir. Kuru erik hazırlamak için, belirli miktarda şeker ve asit içeren etli ve tamamen olgun meyveler kullanırlar. Kuru erik, taze meyvelerde bulunan tüm besin maddelerini korur. Kuru erik mükemmel bir tada sahiptir, insan vücudu üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir

Deniz sosu bu tarifin bir özelliğidir. Bunu yapmak çok basit ve hızlıdır. Bu sosu kesinlikle seveceksiniz ve çeşitli garnitürlere favori eklemelerinizden biri olacaksınız. Vejetaryen nohut veya mercimek pirzola ile de mükemmeldir. Bu gerekli Köfteler için:

Bu çok sağlıklı ve çevre dostu bir ürün olmasına rağmen, mutfaktaki mercimek bazen haksız yere arka plana çekilmektedir. Protein miktarı açısından, tahıl ürünleri ete eşit olabilir, ayrıca birçok faydalı madde içerir ve toksin biriktirmez. Bir garnitür için lezzetli mercimekleri parmaklarınızı yalayacak kadar farklı şekillerde pişirebilirsiniz

Mercimek diyeti, kilo vermek adına çok çeşitli lezzetli yemekleri reddedemeyenler için gerçek bir kurtuluş. Bu kilo verme tekniğinin menüsü oldukça dengeli ve monoton değil. Mercimek Faydaları Mercimek protein, lif, esansiyel amino asitler, A, B1, B2, PP, potasyum, kalsiyum, demir ve diğer faydalı mikro elementler bakımından zengindir

Modern toplum, çok miktarda kolesterol kan dolaşımına girdiği için ghee'nin zararlı olduğuna inanmaktadır. Aslında doktorlar, vücudu gerekli yağ asitleri ile doyuran diyete bu ürünü periyodik olarak dahil etmelerini önerir. Ghee'nin faydaları açıktır, sadece aşırı kullanmamak önemlidir

Airfryer'da yemek pişirmek sadece inanılmaz lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır. Airfryer yardımıyla katı ve sıvı yağ eklemeden lezzetli ve sulu bir akşam yemeği yiyeceksiniz ve bu sağlıklı yaşam mücadelesinde önemli bir rol oynuyor. Ayrıca, airfryer'da hazırlanan ürünlerin mikro elementleri ve vitaminleri mümkün olduğunca koruması büyük bir artıdır

Airfryer, sağlıklı bir diyetin taraftarları için gerçek bir keşif. Yağsız ve yağsız ürünlere nazikçe ısıl işlem uygulanması yemekleri lezzetli ve sağlıklı kılar. Bir airfryer'da mantarlı patatesleri pişirmek minimum çaba gerektirir ve sonuçtan elde edilen zevk harika olacaktır

Salata sosu "", özel ilgiyi hak eden sıvı bir baharattır. Pansumanın ana bileşenlerinden biri Worcestershire sosudur. Bu, 20'den fazla malzeme içeren lezzetli bir İngiliz tatlı ve ekşi sosudur. Sezar salatası sosunu özgün ve eşsiz yapan bu bileşendir

Kızartma, farklı ülkelerde yaygın olan eski et yemeklerinden biridir. Genellikle fırında veya tavada patates ve bazı sebzelerle pişirilir. Ayrıca, sıcak hava akımlarını kullanarak yemek pişirmek için tasarlanmış elektrikli bir cihaz olan airfryer'da lezzetli kızartmalar yapılabilir

Üç farklı dolgu hamurun lezzetine çeşitlilik katıyor. Balık ve mantarlar, pirinç rostosu için mükemmel bir zemin oluşturacaktır. Bu gerekli Test için: - 1 kg un; - 300 ml ılık su; - 3 yemek kaşığı. yemek kaşığı ayçiçek yağı

Etli Kulebyaka, adı şimdiden salya akan klasik bir Rus yemeğidir ve mutfaktan harika bir turta aroması gelmeye başladığında, tüm aile hemen uçar. Bu yemeği hazırlayın ve eviniz daha da rahat olacak. Etli Kulebyaka: doldurma seçenekleri 1 numarayı doldurmak için:

Uzun zamandır insanlar kulebyaka gibi bir pasta hazırlamaya başladılar. İkisi arasındaki temel fark, dolgudaki bileşenlerin bileşimidir. Sebzelerden, etten veya karışık olabilir, yani ev hanımlarının tadı ne olursa olsun. Bu gerekli - un - 0,5 kg

Haklı olarak çeşitli dolgulara sahip büyük bir kapalı turta, sevimli bir isim taşır - kulebyaka. Lezzetli, iştah açıcı, besleyici, gerçekten evrenseldir: lahana çorbası, çorba, et suyu, et yemekleri ile iyi gider, ayrı bir ana yemek olarak, meze veya çay için pişirme olarak kullanılır

Kulebyaka eski bir Rus yemeğidir. Bu ekşi hamurlu bir turta. Başlangıçta yulaf lapası, balık veya lahana ile pişirildi. Daha sonra kıymadan şalgam ve yumurtaya kadar çok çeşitli ürünler dolgu olarak kullanılmaya başlandı. Tarifi yüz yıldan daha eski olan ev yapımı bir yemekle sürpriz yapın

Sibirya köfte hazırlamak oldukça basit ve kolaydır. Doyurucu, ağız sulandıran köfteler. Misafirlerinizi memnun etmek istiyorsanız Sibirya köftelerini mutlaka deneyin. Kıyma için Malzemeler: - 500 gram kıyma (domuz eti, dana eti, hindi) - 250 gram soğan - 2-3 diş sarımsak - 1 yemek kaşığı tuz - 1 çay kaşığı karabiber - kırmızı biber (tat ve arzuya göre) - 50 ml su Hamur için Malzemeler:

Çam fıstıklı çıtır, mis kokulu kurabiye tarifini dikkatinize sunuyoruz. Bu mucizenin hafif, hassas tadı hem yetişkinleri hem de çocukları memnun edemez. Bu kurabiyeleri sevdikleriniz için pişirin, mutfak becerilerinizden memnun kalacaklardır

Trabzon hurması kalsiyum, magnezyum, A, C, P vitaminleri, pektin açısından zengindir. Tavuk karaciğeri bir protein ve demir kaynağıdır. İki harika ürünü birleştirmeyi ve harika bir yemek hazırlamayı öneriyorum. Bu gerekli - tavuk karaciğeri - 500 gr

Kekler, tatlı ve lezzetli keklerle ilişkilendirilir. Ancak yeşil karabuğday ile sıradan kekler pişiremezsiniz. Lezzetlidirler ve kahvaltı veya akşam yemeği için servis edilebilirler. Bu gerekli - kekler için silikon kalıplar

Pate bir Fransız mutfağı yemeğidir. Rusça'da "pate" anlamına gelir. Siyah frenk üzümü ile tavuk ciğeri ezmesi yapalım - ürün yelpazesi uygun fiyatlı, ancak orijinal bir meze olduğu ortaya çıkıyor. Bu gerekli - 250 gr tavuk karaciğeri

"Sıradan Mucize" salatası çok lezzetli ve şenlikli çıkıyor. Yani böyle bir salata şenlik masasında olmaya değer. Bu gerekli İhtiyacımız olacak: 1. haşlanmış soyulmuş karides - 250 gram; 2. somon havyarı - 100 gram

Klasik ciğer keki, bazı erkekler için meze, ana yemek ve hatta tatlı olarak eşit derecede uygun bir yemektir. Taze, havadar, yumuşak, şenlikli karaciğer keki, ev kadınlarının genellikle büyük bir gizlilik içinde paylaştığı basit bir tarife göre hazırlanır

Turtalar sadece Rusların değil, en sevilen yemeklerinden biridir. Çeşitli şekillerde gelirler ve her çeşit lezzetli dolgu ile hazırlanırlar. Karaciğer turtası çok besleyici ve doyurucu bir yemektir. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği veya tatil atıştırmalıkları olarak servis edilebilir

Bir turta yapmaya karar verirseniz, dolgu olarak tavuk ciğeri ve karabuğdayı seçin. Mükemmel bir şekilde birleşiyorlar, dolgu homojen çıkıyor - karaciğerin nerede bittiğini ve karabuğdayın nerede başladığını hemen söyleyemezsiniz. Bütün kek, kızarmış soğan ve karaciğer aromasıyla nüfuz eder

Bir restoranda veya bir akşam yemeğinde insanlar, isimlerini ilk kez duydukları ve kompozisyonlarını bilmedikleri için gurme yemekleri ne sıklıkla reddederler. Zamanımızın en popüler gurme yemeklerinden biri kaz ciğeridir - özel bir yöntemle besili bir kaz veya ördeğin karaciğeri olan Fransız kökenli bir yemek

Kuzey Afrika ve Orta Doğu'nun geleneksel kabuğu çıkarılmış taneleri oldukça yakın zamanda sofralarımızda belirdi ve henüz yaygın olarak bilinmiyor. Egzotik isim, TV dizileri, macera filmleri ve mutfak dergilerinde bulunan egzotik tarifler dışında birçok kişiye tanıdık geliyor

Geleneksel İngiliz kahvaltısı çok sofistike değil ama doyurucu, büyük, kalorisi yüksek ama çok lezzetli. En yaygın malzemeler yumurta, sosis, domuz pastırması, kızarmış domates, mantar ve kızarmış ekmektir. Bütün bunlar bir fincan çay ile servis edilir

Karabuğday lapası, herhangi bir masadaki en sevilen tahıllardan biridir. Yunanca proteinler, yağlar, fosfor, kalsiyum, magnezyum, demir içerir. Kilo gözlemcileri bu yulaf lapasını, düşük karbonhidratlı olduğu ve iyileşmeden istediğiniz kadar yiyebileceğiniz için severler

Hayvanların karaciğeri, besin içeriği açısından et ürünleri arasında ilk sırada yer almaktadır. Tiamin, B vitaminleri, A ve C vitaminleri açısından zengindir. Selenyum, fosfor, çinko ve manganez içerir. Karaciğer yemekleri hassas bir tada ve parlak aromaya sahiptir

Geleneksel olarak yemek yapmak bir kadının işi olarak kabul edilir, birçok kadın yemek yapmayı sever ve bu sürece çok zaman ayırır. Ancak, yemek pişirmek için neredeyse hiç zamanın olmadığı, ancak ailenizi lezzetli ve sağlıklı yemeklerle beslemek istediğiniz durumlar vardır

İnsan sağlığı, ruh hali ve genel durumu doğru ve dengeli beslenmeye bağlıdır. Bu nedenle, mümkün olduğunca çeşitli olması gereken günlük menü üzerinde düşünmek çok önemlidir. Beslenme uzmanları akşam yemeğinde aşırı yemeye karşı uyarıyorlar

Birkaç kilo daha vermeye karar verirseniz, salatalar sizin için harika bir keşif. Birçok salata kalorisi düşüktür ve diyet yapanlar için harikadır. Lezzetli yemeklerin tadını çıkarabilir ve fazla kilolu olmaktan endişe duyabilirsiniz. temizlik salatası İçindekiler:

Sovyet döneminde mayonez kıt bir üründü, ancak şimdi herhangi bir mağazada bulunabilir. Ancak satın alınan sos çok fazla koruyucu ve diğer zararlı maddeler içerir, evde hazırlamak daha iyidir. Salataları süslemek, ilk yemeklerle servis yapmak vb

Birçok insan mantarları sever ve mantar yemekleri hemen hemen her şenlikli masayı süsler. Bu tarif herhangi bir tatile uygun olacak ve herhangi bir misafiri memnun edecektir. Bu gerekli -mantarlar -mayonez -sebze yağı -tuz -Su -zevkinize biber Talimatlar Aşama 1 Mantarları iyice durulayın, ayırın

Ünlü mutfak uzmanı William Pokhlebkin, lorlar için, yani süzme peynir ve undan hızlı bir şekilde hazırlanan ürünler (diğer adları peynirli keklerdir) için, pişirme kütlesinin elastik olması önemlidir. Ve ekşi krema, şurup, meyve püresi veya marmelat ile süzme peynir servis edilmesini önerdi … Bu gerekli % 9 yağ içeriğine sahip 400 gr (2 paket) kuru süzme peynir

Bu kremalı lezzetli bir Fransız choux pasta tatlısıdır. 19. yüzyılda ortaya çıktı, ancak yine de enfes ve narin tadıyla bizi memnun etmeyi bırakmıyor. Eklerler tarifimizde olduğu gibi muhallebi, lor veya krema ile doldurulabilir. Malzemeler:

Tay sığır eti klasik bir Tay yemeğidir. Etin inanılmaz derecede lezzetli ve yumuşak olduğu ortaya çıkıyor. Ve oldukça sıradan olmayan sos, tada benzersiz notlar verir. Yemek pişirirken mutlaka fıstık veya susam yağı kullanın ve garnitür olarak pirinç eriştesi yapın

Charlotte, hazırlaması hızlı ve kolay olan popüler bir tatlıdır. Ancak, bu yemeğin birçok çeşidi vardır. Ekmek kırıntılarından orijinal bir charlotte yapmaya çalışın, çilek soslu elmaları ve dondurmalı geleneksel bisküvileri ekleyin. Ekmek kırıntıları ile elma charlotte Aromatik Antonov elmalarından böyle bir charlotte hazırlamak daha iyidir - onlarla tatlı özellikle lezzetli olacaktır

Bu yemek, fırfırlar olmadan basit Fransız mutfağını örneklemektedir. Fransa'da böyle bir çorba, oldukça doyurucu olduğu için genellikle soğuk havalarda hazırlanır. Hazırlanması çok zaman almayacak. Çok sağlıklı, basit ve lezzetli bir öğle yemeği alacaksınız

Kırmızı soğanın yapısı normal beyaz soğana benzer ve pulları kaplayan filmin renginde ondan farklıdır. Etleri, şalgam soğanınınkiyle aynı beyazdır. Ancak bu sebzelerin tat özellikleri, vitamin ve mineral bileşiminin yanı sıra farklıdır. Kırmızı soğan, narin ve tatlı tadıyla ünlüdür

Tavuk pirzola kendi içinde çok lezzetlidir, ancak bir dolgu ile ev veya misafir kayıtsız bırakmayacaktır. Doldurulmuş tavuk pirzola pişirmek için ihtiyacınız olacak: 500 gr kıyılmış tavuk veya et (göğüs uygundur, kıyma makinesinden geçirilmelidir), 1 orta boy soğan, 2 diş sarımsak, 2-4 dilim ekmek veya rulo (tatmak için ama koyamazsınız) hepsi), 3 yumurta, tuz ve karabiber, 100 gr sert peynir, maydanoz ve (veya) dereotu, yeşil soğan, 2 yemek kaşığı

Küçük erikler ekşi veya tatlı olabilir, aromatik olabilir ve çok fazla olmayabilir. Meyveler ne olursa olsun, onlardan çok lezzetli şeyler yapabilirsiniz - likörler, kompostolar, reçeller, soslar. Ana şey, yeterince olgun ve bozulmamış erik seçmektir

Cupcake, yapısında ekmeğe benzeyen tatlı bir hamur işidir. Bu şekerleme için birçok tarif var. Katkı maddeleri yardımıyla çeşitli tatlar elde edilir: şekerlenmiş meyveler, kuruyemişler, kuru üzüm. Çikolatalı kek pişirmek için, hamura az miktarda kakao ekleyin

Amerika'da çok popüler olan ve tüm fırınlarda bulabileceğiniz kurabiyeleri yapmanızı öneririz. Kendiniz pişirmek kolaydır. Damla çikolata yerine bitter çikolata veya M&M drajeler kullanabilirsiniz. Bu gerekli Yirmi parça için:

Konserve ton balığı, lezzetli salatalar yapmak için kullanılabilecek lezzetli ve sağlıklı bir üründür. Hem sıradan bir aile yemeği için hem de özel günler için uygundurlar. Biber ve yumurta ile hızlı salata 4 yumurta kaynatın, soğutun, soyun ve ince doğrayın

Eski Sovyetler Birliği ülkelerinde popüler hale gelen Olivier salatası, 19. yüzyılda Moskova'daki Hermitage restoranının adını taşıyan Fransız şefi tarafından icat edildi. Yemeğin ilk basılı sözleri aynı yüzyılın 80'lerindeydi. Klasik tarif, yazarın ölümüne kadar gizli tutuldu, ela orman tavuğu, patates, salatalık, marul, provence, kerevit boyunları, nefer, kapari, zeytinden oluşuyordu

Pansuman veya sos, salatanın ayrılmaz bir parçasıdır. Yemeğin tadı tamamen kaliteye ve doğru şekilde karıştırılmış malzemelere bağlıdır. Orta Asya mutfağında mayonezsiz soslar kalorisi düşük olduğu ve salataya özgünlük kattığı için yaygındır

Tavuk karaciğeri, herhangi bir garnitür için harika bir ektir. Düzgün bir şekilde hazırlandığında, yemek delicesine lezzetli ve yumuşak olur ve bir mutfak şaheseri yaratmak için minimum zaman alır. Bu nedenle kadınlar tavuk ciğeri pişirmeyi bilmelidir ki evdeki herkes beğensin

Baharatlı portakal turşusunda tavuk, şenlikli menünün ana yemeği olacağından emin olabilirsiniz. Bu tavuğun yumuşak, kokulu ve lezzetli olduğu ortaya çıkıyor ve ayrıca güzel bir kırmızı kabuğa sahip. Portakallı tavuk yapmak için malzemeler:

Tavuk karaciğeri amatör bir yemektir. Her ev hanımının hazırlığının kendi sırrı vardır. Lezzetli, yumuşak, inanılmaz derecede sulu ve daha da önemlisi, bu tarife göre hızlı pişirilmiş karaciğer kesinlikle herkes tarafından beğeniliyor. Bu gerekli 500 gram tavuk karaciğeri

Süper yiyecek (süper yiyecek, süper yiyecek) - belirli köklerde, bitkilerde, meyvelerde, yapraklarda, çiçeklerde, meyvelerde, bazen egzotik ve nadir bulunan yüksek besin konsantrasyonuna sahip doğal kökenli ürünler. Vücudun ihtiyaç duyduğu, dinçlik sağlayan, diyet ve egzersizin faydalarını artıran ve mineral ve vitamin dengesinin geri kazanılmasına yardımcı olan ek bir besin kaynağına atıfta bulunurlar

Sağlıklı bir yaşam tarzı için çabalayanlar veya küçük çocukları olanlar, sağlıksız ticari gıdaların, atıştırmalıkların ve sosların pek çok koruyucu ve kimyasal bileşen içerdiğini bilirler. Bu nedenle, baharatlı veya narin mayonez sevenler, bu sosu kendi başlarına nasıl pişireceklerini öğrenmeli ve süpermarkette satın almamalıdır

Renkli bir sebze yahnisi, gökkuşağı duygularının bütün bir kaleydoskopunu verir! Hafif bir diyet yemeği kesinlikle kilo verenlere ve kendi sağlığına kayıtsız olmayan herkese hitap edecek. Malzemeler: kabak - 350 gr; Sarımsak - 3 kama

Isırgan otu, su teresi ve karahindiba yaprakları içeren vitamin püresi çorbası, sıcak yaz aylarında mükemmel bir şekilde ferahlayacak ve yoğun bir iş gününden sonra güç ve güç verecektir. Bu düşük kalorili yemek, diyet yemek listesinde gurur duyabilir

Diyetin kalori içeriği nasıl azaltılır ve kendinizi sınırlamazsınız? Özellikle diyetin daha yakından incelenmesiyle ilgili oldukça ilginç bir soru. Kilo vermek için elbette her gün yoğun bir şekilde antrenman yapabilirsiniz, ancak yine de kilo vermek için gerekli olan doğru beslenmedir

Herhangi bir ayçiçek yağı üreticisi, işinin oldukça karlı olduğunu güvenle söyleyebilir, çünkü bu tür bir ürün, hemen hemen her Rus vatandaşının mutfağında sağlam bir şekilde yerleşmiştir. Ancak kendi başınıza ayçiçek yağı yapmak mümkün mü ve bunun için ne gerekiyor?

Modern dünyada zaman çok değerlidir, bu yüzden herkes onu ocakta geçirmek istemez. Hızlı pasta tarifi, zamanına değer veren ama sevdiklerini lezzetli ve taze ev yapımı keklerle şımartmayı seven herkese hitap edecek. Malzemeler: - 2 yumurta

Misafirler için böyle bir pasta hazırlayacaksanız, aynı anda iki porsiyon yapmak daha iyidir - o kadar lezzetli olduğu ortaya çıkıyor ki kesinlikle sizden ek istenecek. Gelecekte kullanılmak üzere, örneğin kahvaltıda hazırlanabilir. Mükemmel tadını kaybetmeden buzdolabında bir gün sakince duracak

Birçok insan çılgın gibi bir yemeğin hazırlanmasına yaklaşmaktan korkuyor. Durumunuz buysa tarifimiz ile korkmamalısınız, ilk gözleme topaklı olmayacak. Yemeğin ihale olduğu ortaya çıkacak ve aynı zamanda tatmin edici olacak, tam teşekküllü bir akşam yemeği veya öğle yemeği olarak iyi gidecek

Etli turta her durum için çok yönlü bir yemektir. Böyle doyurucu bir muamele sadece misafirler için şenlik masasına konamaz, aynı zamanda aile yemekleri için de hazırlanabilir. Pasta tarifi oldukça basittir ve acemi bir hostes bile işe yarayacaktır

Tembel kek tarifi çok basittir, bu yüzden herkes yapabilir. Yumuşak hamurdan yapılan iştah açıcı bir etli börek, tadına bakan herkese kesinlikle hitap edecek. - 220-230 ml ekşi krema; - 3 çiğ yumurta; - 70-80 ml mayonez; - 1 bardak un

Kefir testinden bahsetmişken, çoğu ev hanımının krep ile ilişkileri vardır. Bununla birlikte, hakim klişelerin aksine, fermente bir süt ürünü, şekersiz bir pasta için mükemmel bir yumuşak hamur yapacaktır. Kefir hamuru tarifi Yumuşak, yumuşak hamur için aşağıdaki yiyecekleri hazırlayın:

Akşam yemeği hazırlamak için vaktiniz yoksa, hızlı bir etli börek yapabilirsiniz. Böylece zamandan tasarruf edecek ve ailenizi doyurucu hamur işleri ile memnun edeceksiniz. Bu gerekli - fırın tepsisi. Test için: - yumuşak tereyağı 120 gr

Zümrüt Saçılım salatası henüz bir kürk manto altında Olivier veya Ringa balığı kadar popüler olmadı, ancak ailelerini yeni ve lezzetli bir şeyle şaşırtmak veya şımartmak isteyenler kesinlikle pişirmeli. Emerald Scatter salatası görünüşte çok zarif ve çekici görünüyor ve malzemelerin kombinasyonu yemeğin tadını unutulmaz kılıyor

Lesnoy salatası, sadece lezzetli değil, aynı zamanda şenlikli ve orijinal görünen yemeklerden biridir. Örneğin, taze mantar ve fındık ile Lesnaya salatası hazırlamak için çeşitli seçenekler vardır, ancak turşu petrollü salata en özgün ve şenlikli görünüyor

Pastalar olmadan büyük bir kutlama tamamlanmaz. Yemeğin sonunda tatlı olarak ikram edilir. Tabii ki bir pasta satın almak sorun değil, ancak fiyatları oldukça yüksek ve kalitesi her zaman harcanan parayı haklı çıkarmaz. Yoğunlaştırılmış sütlü kek fırın kullanılmadan pişirilir, bu da pişirme işlemini büyük ölçüde kolaylaştırır

Uzun ve soğuk akşamlarda kendinizi ve ailenizi lezzetli ve sıra dışı bir şeyle şımartmak istersiniz. Tabii ki, hazır yemekler ve hamur işleri ücretsiz olarak temin edilebilir, hemen hemen her mağazadan satın alabilirsiniz, ancak çoğu zaman fiyatları çok yüksektir ve kalite arzulanan çok şey bırakır

Muffinler çoğu kişinin anlayacağı şekilde çay veya kahvenin yanında servis edilen dolgulu veya dolgusuz muffinlerdir. Ancak, tereyağına ek olarak, kekler, örneğin tavuk filetosu gibi çeşitli ürünlerden gelir. Genellikle bu muffinler ayrı bir yemek olarak servis edilir, ancak bunları ana yemeğe de ekleyebilirsiniz

Yulaf ezmesi her zaman en yararlı tahıllardan biri olarak kabul edildi, istisnasız herkesin kullanması tavsiye edildi, çünkü yulaf ezmesi mide duvarlarında koruyucu bir kabuk oluşturur, bu da midede gastrit, ülser ve erozyon gelişimini önler

Salatalar her zaman şenlik masasında gurur duymuştur. Bir kürk manto altında her zamanki Olivier ve ringa balığına ek olarak, biri “Mantar” puf salatası olan birçok farklı salata hazırlayabilirsiniz. Orijinal görünümü ve enfes tadı nedeniyle şenlikli masanın gerçek bir dekorasyonu olacak

Pekin lahanası en sağlıklı gıdalardan biri olarak kabul edilir, birçok vitamin ve mineral içerir. Düzenli olarak Pekin yemek kilo vermeyi teşvik eder ve ayrıca kan şekeri seviyelerini düşürür. Pekin lahanası, birinci ve ikinci yemekler, salatalar ve hatta lahana dolması hazırlamak için kullanılır

Soya en yüksek proteinli üründür. Yüksek yem kalitesi sayesinde soya fasulyesi ülkemizin birçok bölgesinde her yıl daha da yaygınlaşmaktadır. Soya fasulyesi %36-48 tam protein, dengeli amino asitler, 20-26 yağ ve %20'den fazla karbonhidrat içerir

Tofu, tüm vejetaryenler tarafından bilinen bir soya fasulyesidir. Kesinlikle tadı yoktur, bu nedenle bu peynir türü hem tuzlu hem de tatlı yemekler için kullanılabilir. Tofu ne için? Vejetaryenler hayvansal ürünleri yani et, yumurta, peynir yemezler

Uskumru lezzetli ve sağlıklı bir balıktır, bol miktarda omega-3 asit, B vitaminleri, ayrıca kalsiyum, fosfor ve krom içerir. Bütün bunlarla birlikte, balık fiyatı nispeten düşüktür. Uskumru eti salata, pirzola yapmak için kullanılır, balıklar tuzlanabilir veya salamura edilebilir veya fırında pişirilebilir

Kürk manto altındaki tavuk göğsü, acemi bir ev hanımının bile idare edebileceği bir yemektir. Malzemelerin kombinasyonu sayesinde, tadı çok sıradışı ve lezzetli olduğu ortaya çıkıyor. Hem aile yemeği hem de şenlikli bir masa için mükemmeldir