Sağlıklı yemek

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Taze domateslerle doldurulmuş pide, peynir ve yumurta zarfları, tüm aile için harika bir kahvaltıdır, hem çok çabuk hazırlanır hem de çabuk yenir. Böyle hafif ve doyurucu bir yemek sadece sabahları değil, yemek masasında da uygun olacaktır. Malzemeler:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Lezzetli pişmiş et herhangi bir masaya uygundur: şenlikli bir yemekte veya bir ev yemeği sırasında. Bir kral gibi pişirilen domuz eti aileyi memnun edecek ve misafirleri memnun edecektir. Bu tarife göre, domuz eti yumuşak ve sulu çıkıyor. Bu gerekli - domuz eti (pulpa) - 1 kg

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kesinlikle herhangi bir masayı süsleyecek lezzetli dolgu. Bu yemeği yapmaya çalışın, minimum miktarda malzeme gerektirir ve hepsi çok uygun fiyatlı. Bu gerekli - jambon; - 1 yumurta; - biraz sert peynir; - bir diş sarımsak

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Oruç günleri planlayan insanlar kaçınılmaz olarak hangi ürünü seçeceklerini düşünürler. Böyle günler için mükemmel bir çözüm süzme peynir olacaktır. Bu ürünün avantajı: özel finansal maliyet gerektirmez, ocakta uzun süre beklemeyi hariç tutar

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Pizza çok yönlü bir yemektir. Hızlı bir ısırık, çocuk partisi masası ve gençlik partisi için uygundur. Çok az para ve zaman harcayarak evde çeşitli dolgulu pizzalar hazırlanabilir. Pizza "Işık" Test için gerekli olacak:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sıradan insanların anlayışında Zrazy, bir çeşit dolgulu pirzoladır. Ancak, kıyılmış et pirzolasına ek olarak, çeşitli tahıllar da zrazın temeli olarak hizmet eder. karabuğday çılgınlığı Bu sadece lezzetli ve doyurucu bir yemek değil, aynı zamanda normal karabuğday lapası servis etmenin harika bir yoludur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Deniz yosunu genellikle mağaza raflarında bulunur. Ağırlıkça, kavanozlarda veya Kore salatalarının bir parçası olarak satıyor. Vücuda sadece fayda sağlamak için hangi lahanayı seçmeli ve ne kadar yemeniz gerekiyor. Yosun (yosun), yaprakların (thalli) uzunluğu 10 m veya daha fazla olan bir algdir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Morina karaciğeri, çoğunlukla sandviç yapmak için kullanılan konserve yarı mamul bir üründür. Ancak biraz uğraşarak özgün ve lezzetli yemekler hazırlayabilirsiniz. Morina karaciğeri salatası İhtiyacın olacak: - morina karaciğeri - 1 kutu

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yosun, bileşiminde benzersiz bir üründür. Vücut için gerekli olan birçok vitamin ve minerali içerir. Ancak lahanayı saf haliyle yemek çabucak sıkıcı olur, bu yüzden ondan birkaç basit ve lezzetli yemek hazırlamaya çalışalım. Yağsız mantar ve deniz yosunu pirzola Bu yemeğin yağsız olmasına rağmen, çok tatmin edici olduğu ortaya çıkıyor

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Armut ve baharatlarla pişirilmiş domuz eti, tadı çok baharatlı ve sıradışıdır. Bu yemek kimseyi kayıtsız bırakmayacak ve çok hızlı olmasa da basitçe hazırlanır. Bu gerekli - kemiksiz domuz eti - 1,5 kg; - konferans armut - 4 adet

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çoğu ev hanımı, tavuk kanatlarının sadece kızartılabileceğine inanır. Ancak, belirli bir beceriyle ve biraz zaman harcayarak baharatlı, şaşırtıcı derecede lezzetli yemekler elde edebilirsiniz. Hamur içinde tavuk kanatları İhtiyacın olacak:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Aramızda kim bir aileyi hafif tuzlu ringa balığı ve haşlanmış patatesle şımartmaktan hoşlanmaz? Bence pek değil. Ancak soğan ve yağ içeren geleneksel balıklara ek olarak, sadece yiyecek değil, aynı zamanda masanın gerçek bir dekorasyonu olacak olan ringa balığı ruloları da yapabilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Birçoğu raflarda adı olan yarı mamul bir ürün gördü. "Kordon mavisi", ancak oldukça yüksek fiyat ve anlaşılmaz kompozisyon nedeniyle satın almaya cesaret edemedi. "Cordon Blue", jambon ve peynirle doldurulmuş bir tavuk göğsü şnitzelidir, kendiniz pişirebilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Pollock, birçok kişi tarafından çok yaygın ve sevilen bir balıktır. Hemen hemen her yerde satın alabilirsiniz ve fiyatı nispeten düşüktür. Pollock birçok vitamin içerir, tiroid bezi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve ayrıca kan şekeri seviyelerinin düzenleyicisidir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Şeker hastaları bile tatlıya düşkündür. Tabii ki, ilgili ürünleri mağazadan satın alabilirsiniz, ancak geniş bir ürün yelpazesinde bunları yalnızca büyük süpermarketlerde bulabilirsiniz ve bunlar ucuz değildir. Lezzetli ve karmaşık olmayan tatlıları kendiniz pişirebilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yılbaşı tatilleri yaklaşıyor. Şu anda aileyi ve misafirleri yeni ve sıra dışı bir şeyle şaşırtmak istiyorum. Puf salataları, belki de bir kürk manto ve "Mimoza" altındaki ringa balığı dışında çok popüler değildir. Bu liste birkaç orijinal ve lezzetli salata ile genişletilebilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Birçoğumuz kendimizi ve evcil hayvanlarımızı çok lezzetli ve aromalı, soğan halkaları serpilmiş ve yağla doldurulmuş tuzlu balıklarla şımartmayı severiz. Tabii ki en kolay yol yakındaki bir mağazaya bakıp beğendiğinizi seçmek ama istediğimizi hiç alamama ihtimalimiz var

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Modern mağazalarda ve süpermarketlerde ürün ve hatta hazır yemeklerin bolluğuna rağmen, bazen sevdiklerinizi lezzetli ve orijinal bir şeyle şımartmak istersiniz. Mükemmel bir çözüm, lavaş yemekleri olacaktır - hazırlanması kolaydır ve çok fazla zaman ve para gerektirmez

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Mağazalar çok sayıda tatlı ve şekerleme ile şaşırtıyor, ancak çoğu zaman bunların fiyatı oldukça büyük ve ailenizi alışılmadık bir şeyle şımartmak istiyorsunuz. İdeal çözüm, fazla zaman almayacak ve aile bütçesinden tasarruf etmenize yardımcı olacak ev yapımı kekler olacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Birçoğu mağaza raflarında zencefil kökü gördü, ancak haksız yere dikkatlerinden mahrum bıraktı. Aslında, bu ürün soğuk mevsimde basitçe yeri doldurulamaz. Zencefil, vücut için gerekli birçok vitamin, mineral ve asidi içerdiğinden birçok faydalı özelliğe sahiptir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kekler - küçük kekler mağaza raflarında çok yaygın olarak temsil edilmektedir. Bunlar çikolata ve vanilya, meyve ve dut, şekerlenmiş meyveler ve fındıklardır. Ancak bu basit tedavi, bir mikrodalga fırın kullanılarak evde hızlı bir şekilde hazırlanabilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Fındık çok faydalıdır, her birimiz bilir. Fakat vücuda sadece fayda sağlamak için hangi meyveleri seçmeli ve ne kadar yenmelidir? Anlamaya çalışalım. Fıstık (yer fıstığı) Fındıkların belki de en ucuzu ve en popüleri, aslında baklagil ailesinin tipik bir üyesi olmasına rağmen

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Hemen hemen her mutfakta bir mikrodalga fırın vardır, ancak çoğu sadece hazır yemekleri ısıtmak için kullanır. Ancak birkaç hızlı ve orijinal tatlı hazırlamak için kullanabilirsiniz. Kurutulmuş meyveler ile pişmiş elma İhtiyacın olacak:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çırpılmış yumurta çok yönlü bir kahvaltı yemeğidir, çabuk pişer ve herhangi bir özel malzeme maliyeti gerektirmez. Kızarmış yumurtalara bazı ürünler eklenerek yumurta yemekleri çeşitlendirilebilir. Sebze ve tütsülenmiş sosis ile kızarmış yumurta İhtiyacın olacak:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

İşlenmiş peynir, hayal edebileceğinizden daha basit ve uygun fiyatlı bir üründür. Ancak buna rağmen, onunla sevdiklerinizi şaşırtacak ve memnun edecek birkaç orijinal yemek pişirebilirsiniz. Mandalinalı atıştırmalık İhtiyacın olacak:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ketçap, domates bazlı bir domates sosudur. Ketçap uzun zaman önce raflarda göründü ve hemen müşterilerin beğenisini kazandı, çünkü et, sosis ve sosislerin yanı sıra çoğu garnitürle iyi gidiyor. Ancak tüm avantajlarına rağmen, satın alınan ketçap, sağlık için her zaman güvenli olmayan birçok katkı maddesi (tatlandırıcılar, koyulaştırıcılar, boyalar vb

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Brushwood için hamur için birçok tarif var. Ama iki farklı yaklaşım var. Çalı hamuru hamurdan yapılabilir, bu özel kalıplar ve deneyim gerektirir ve bazen çalı hamuru dik hamurdan yapılır, pişirmesi çok daha kolaydır ve bunun hakkında konuşacağız

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Yaz başladı, bu da kış için her türlü güzelliği korumanın zamanı geldi demektir. Bu tarife göre salatalıklar küçük aileler için çok önemli olan litrelik kavanozlara sarılır. Salatalıklar sert ve gevrektir, uzun süre ve güvenilir bir şekilde saklanırlar

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kokulu çilekler, önümüzdeki yazın en sevilen ve uzun zamandır beklenen inceliğidir. Hem çocuklar hem de yetişkinler meyvenin olgunlaşmasını dört gözle bekliyorlar. Taze çekilmiş çilekleri kullanmak en iyisidir - bu harika bir tatlıdır ve buna süzme peynir, yoğurt, ekşi krema vb

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu orijinal ve karmaşık olmayan tarif, hem şenlikli bir masa hem de günlük bir menü için sıcak bir et yemeği olarak uygundur. Sebzeli ve portakallı dana gulaş, narenciye ve etin alışılmadık bir kombinasyonudur. Yemeğin baharatlı bir tadı var ve hazırlanması sırasında mutfaktaki aroma tek kelimeyle harika olacak

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Mantar, soya sosu ve kırmızı soğan ile pişirilen dana işkembe, menüyü çeşitlendirecek ve sıra dışı tadıyla şaşırtacak. Bu gerekli - soyulmuş dana işkembe - Kırmızı soğan - soya sosu - Şampanya mantarları - Sarımsak - Kişniş - biber karışımı - tuz Talimatlar Aşama 1 Trebuha'yı iyice yıkayın ve yaklaşık 5 cm uzunluğunda şeritler halinde kesin, bir tencereye koyun ve soğuk suyla örtün

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Portakal ve sarımsak sosunda pişmiş domuz bifteği, şenlikli bir masa için mükemmel bir seçenek olacaktır. Asya mutfağını sevenler, baharatlı bir sosla tatlandırılmış etin zengin lezzetini takdir edeceklerdir. Yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bıldırcın eti, inanılmaz ve çok hassas bir tada sahip gerçek bir inceliktir. Herhangi bir masayı süsleyecek bıldırcınlardan birçok farklı yemek pişirebilirsiniz. Portakal ve biberiye ile pişirilen bıldırcınlar özellikle lezzetlidir. Portakal ve biberiye ile pişmiş bıldırcın hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Marine edilmiş kabak harika bir soğuk meze veya garnitür. Bu tür kabakların tadı büyük ölçüde turşuya koyduğunuz baharatlara bağlıdır, çünkü sebzelerin kendileri o kadar nötrdür ki, öyle olmasa da, bazılarına tatsız görünürler. Bu gerekli marine edilmiş kabak 500 gr kabak 3 arpacık 2 yemek kaşığı tuz 500 ml elma sirkesi 140 gr esmer şeker 1 çay kaşığı hardal tozu 1 çay kaşığı hardal tohumu 1 çay kaşığı kereviz tohumu ½

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Her zamanki tarife göre krep pişirme, ona yeni malzemeler eklenerek çeşitlendirilebilir. Çanaktaki kabak, hassasiyet ve hafiflik verir. Bu tarife göre krep yapmak minimum çaba ve malzeme gerektirir, pişmiş ürünler gevrek bir kabukla suludur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Marine edilmiş kabak harika bir atıştırmalıktır. Kışa hazırlık olarak kabakları marine edip uzun süre saklayabilir veya hızlı bir tarife göre pişirip hemen orada servis edebilirsiniz. Bu gerekli Baharatlı kabak için: 4-5 küçük kabak

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Koreliler çeşitli çorbalara çok düşkündür, neredeyse hiçbir ziyafet onlarsız tamamlanmaz. Bunlar her zaman kelimenin geleneksel anlamıyla çorba değildir. Genellikle oldukça kalındırlar; et, erişte, sebze ve tabii ki acı baharat karışımıdır. Ancak bir Rus sakini için daha tanıdık seçenekler de var

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kuksu (veya kuksi) kelimenin tam anlamıyla erişte anlamına gelir. Bu yemek Koreliler ve Özbekler tarafından geleneksel olarak kabul edilir. Kuksu kalorisi yüksek bir yemek değildir, bu nedenle yaz sıcağında gerçek bir kurtuluş olur. Ayrıca servis yapmadan önce bu yemek buzdolabında soğutulur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu pasta "kapıdaki misafir" olarak sınıflandırılabilir, çünkü çok çabuk hazırlanır, ancak yine de misafirler memnun olacaktır. Bu turta çok hassas olacak ve ayrıca birçokları için önemli olan kalorilerde çok yüksek değil

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Peynirli ve otlu turta, Oset mutfağının popüler bir yemeğidir. Ancak bu tür turtalar, Kuzey Kafkasya'ya hiç gitmemiş olanlar tarafından zevkle yenir. Farklı köylerde bu yemek farklı şekillerde hazırlanır, ancak iki bileşen gereklidir: yumuşak peynir ve otlar

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Domatesli cheesecake yapmak çok kolay. Ayrıca, çok hoş ve hassas bir tada ve lezzetli bir aromaya sahiptir. Kendinizi ve ailenizi böyle bir pişirme ile memnun edin! Bu gerekli - puf böreği - 800 gr; - domates - 800 gr; - yumurtalar - 8 adet

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Peynirli ve soğanlı turta, bir çay partisi veya normal bir öğleden sonra atıştırması için harika bir seçenektir. Çay, kahve veya soğuk süt ile servis edilebilir ve buzdolabında oldukça uzun süre saklanabilir. Bu gerekli 1 numaralı tarif için:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Patates çılgınlığı et ve mantarla iyi gider ve çabuk doyar. Bu nedenle, iddiasız yemek hazırlama sevenler bu yemeği günlük diyetlerine dahil eder. Tarifin rahatlığı, düşük gelirli aileler için bile az miktarda malzeme bulunmasında yatmaktadır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Cömert mantar mevsimi geçti ve şimdi ev kadınları, gelecek için hasat edilen ormanın armağanlarını - kurutulmuş veya donmuş mantarları - başarıyla kullanabilirler. Bir ev menüsü için ilginç bir keşif, mantar ve ekşi krema soslu karabuğday lapası olabilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Arabian Open Pies - Baharatlı kıymalı lezzetli küçük turtalar. Bu tarif, Arap Mağrip halklarının kültürüne aittir. Unlu mamuller, tüm aileye hitap edecek baharatlı bir dolgu ile yapılır. Bu gerekli - 200-250 gr un - 15 gr kuru maya - 1, 5-3 st

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Etli turta, bir kutlama için masaya servis yapmak için mükemmeldir. Çok tatmin edici ve sulu olduğu ortaya çıkıyor. Güzelce dekore edilmişse, gerçek bir tatil pastası olacak! Bu gerekli - pişirme kabı; - folyo; - domuz eti posası 400 gr

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Güveç hazırlamak oldukça basittir, bu nedenle her ev hanımı bu tarifte ustalaşabilir. Uskumru birçok faydalı özelliğe sahiptir ve patates ve peynir kabuğu yemeğe ek bir enfes tat verir. Malzemeler istenildiği gibi değiştirilebilir. Bu gerekli –Genç patatesler (800 gr)

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Doldurulmuş tavuk, her durum ve her gün için güzel ve lezzetli bir yemektir. Kolay, ucuz ve lezzetli. Bu gerekli - 1 bütün tavuk; - 100 gr karabuğday; - 1 soğan; - 100 gr mantar; - 1 havuç; - 1 yemek kaşığı. Su; - sarımsak başı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bir çeşit mısır gevreği ile doldurulmuş tavuk en doyurucu yemeklerden biridir. Hem garnitür hem de et yemeğini aynı anda birleştirir. Böyle bir yemek için tariflerden biri karabuğday ile doldurulmuş tavuktur. Pişirildiğinde, dolgu tavuk yağına batırılır ve çok lezzetli hale gelir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ördek büyük miktarda yağ depolama yeteneğine sahiptir. Bu nedenle hazırlamanın en iyi yolu fırında kızartmaktır. Bu kuşun tadını çeşitlendirmek için şefler, tahıl ve sebzelerden birçok dolgu üretti. Karabuğday ile doldurulmuş uygun şekilde pişirilmiş bir ördek, şenlik masasında haklı yerini alacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ev yapımı şekerleme, yapay katkı maddeleri ve zararlı tatlar içermeyen lezzetli ve lezzetli bir ikramdır. Şekerleme, şeker, tereyağı veya bitkisel yağların yanı sıra un, yer fıstığı, susam veya isteğe bağlı olarak eklenen yoğunlaştırılmış sütten yapılan tatlı şekerlerdir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Fırında pişirilmiş tavuklu karabuğday, bir aile öğle veya akşam yemeği için harika bir seçenektir. Böyle bir yemek, düşük kalorili içeriğe sahip olduğu için diyet beslenmesi için de uygundur. Tavuklu karabuğday lezzetli ve doyurucu bir yemektir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çocukluğumuzdan beri hepimiz karamela veya şekerlemenin tadını biliyoruz. Sütlü şekerleme, ekşi kremalı şekerleme veya çikolatalı şekerleme gibi bu şekerler evde kolaylıkla yapılabilir. Bu tatlıların avantajı, tam olarak neyden yapıldığını bilmeniz olacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Pek çok insan her gün mağazada çeşitli koruyucularla birlikte çok çeşitli yoğurtlar satın alır. Ancak sağlıklı ev yapımı yoğurt yapmak oldukça kolaydır. Ana şey kaliteli süte sahip olmaktır. Malzemeler: 2 litre süt; ¼

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kudüs enginarı veya toprak armut eşsiz bir üründür. İlkbaharda vücudumuz için çok gerekli olan çok miktarda vitamin ve mineral içerir. Kudüs enginar salatası çok basit ve tam anlamıyla 5 dakikada hazırlanır. Bu gerekli - eşit oranlarda taze Kudüs enginar, havuç ve elma (örneğin, her biri 200-300 gram)

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ekşi lahana biraz beceri gerektiren bir sanattır. Ancak basit bir konserve lahana turşusu tarifi, doğru yapmanıza yardımcı olacaktır. Bu gerekli - lahana - yaklaşık bir kilogram (biraz daha az veya biraz daha fazla olabilir)

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Tüm ev hanımlarının bir şeyi kamçılamanız gerektiğinde durumları vardır. Çıtır çıtır krutonlu lezzetli salatalar harika bir çıkış yolu! Kruton ve konserve kırmızı fasulye salatası Malzemeler: Kruton - 3 paket (yaklaşık 100-150 gram) Kendi suyunda kırmızı fasulye - 1 kutu Petrol (kızarmış veya konserve) - 200-250 gram mayonez - 2-3 yemek kaşığı Salata hazırlanışı:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Son zamanlarda toprak kaplarda yemek pişirmek daha yaygın hale geldi. Kafe ve restoranlarda yemek servisi yapıyorlar. Birçok ev hanımının mutfağında seramik kaplar ortaya çıktı. Toprak kaplarda yemek pişirmenin atalarımızın mutfak geleneklerini takip etmek anlamına geldiğine inanılıyor

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kızartma, farklı et türleri kullanılarak herhangi bir şekilde pişirilebilir. Bu, sığır eti veya dana eti, domuz eti veya kuzu eti ve hatta tavşan olabilir. Günlük bir menü için büyük bir kazanda rosto pişirebilirsiniz. Ancak bir tatil planlanıyorsa, en iyi seçenek toprak kaplarda kızartma yapmaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Mantarlı hassas et, sevilen biri için harika bir öğle yemeğidir. Onu bir mutfak şaheseri ile memnun edin. Bu gerekli - 200 gr et - 150 gr mantar - patates 3 yumru - 1 havuç - 50 gr peynir - 1 kafa yay - mayonez - 120 ml et suyu - 1 yemek kaşığı tereyağı - biber - sebze yağı - tuz Talimatlar Aşama 1 Soğanı yarım halkalara, mantarları küplere kesin ve birlikte bitkisel yağda kızartın

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Doğanın inanılmaz armağanları - mantarlar - nasıl pişirilirse pişirilsin her biçimde lezzetlidir. Fırında pişirilmiş bir tencerede mantarlar - sadece son derece lezzetli değil, aynı zamanda hazırlanması kolay bir yemek, kimseyi kayıtsız bırakmayacak ve masanızda hak ettiği yeri alacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ofiste bilgisayar masasında oturmak, iyi bir fiziksel formda kalmak çok zordur. Doğru diyeti yeseniz bile kilo düzenli olarak artmaya başlar. Bunun nedeni gün boyunca düşük enerji harcaması ve fiziksel aktivite eksikliğidir. Monitörün yapay aydınlatması ve titremesinin baş ağrısı, uykusuzluk ve iştahın artmasına katkıda bulunduğuna inanılmaktadır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

İnce ve güzel bir figür uğruna, birçok kadın her şeye hazır: yorucu diyetler, fitness ve hatta yağ yakıcılar. Ancak çoğu durumda, kilonuzu korumak için daha az yemek yeterlidir. İşte iştahınızı kontrol etmenin bazı yolları. 1. Yemeklerden önce iç

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bir meyvenin veya bir sebzenin balkabağı olup olmadığını tartışmayalım. Adı ne olursa olsun, herkes tarafından kullanılabilir: taze ve dondurulmuş olarak mükemmel bir şekilde saklanır, mağazalarda her zaman bir bütün olarak veya yarım, çeyrek ve hatta dilimler halinde bulunur

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Erikleri korumanın mevcut yöntemlerinden biri dekapajdır. Bu meze et yemekleri, salatalar için mükemmeldir ve şenlikli masayı süsleyecektir. Sterilizasyon olmadan salamura erik Gereklidir: 2 kg erik; 1, 2 litre su; 150 ml sirke

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Pişirme uzun zamandır diyetimizin bir parçası olmuştur. Farklı hamur ve dolgu türlerinden hazırlanır - herkes beğenisine göre bir yemek seçecektir. Et için bir bütçe ikamesi olarak kabul edilen sosisli unlu mamüller özellikle popülerdir. Tarihten Sosisler hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sosisli güveç, çabucak pişen ve dünkü patates püresini veya makarnayı bitirmek için harika olan basit ve doyurucu bir yemektir. Herkes böyle bir güveç hazırlamakla başa çıkabilir. Sobanın başında durma deneyimi çok az olan veya hiç olmayan biri bile

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Brokoli, birçok vitamin ve mineral içeren sağlıklı ve düşük kalorili bir üründür. Brokoli, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve soğuk algınlığıyla savaşmaya yardımcı olabilir. Bu gerekli 200 gram brokoli 150 gram petrol, 5 yumurta, 0,5 su bardağı süt 0,5 su bardağı un 100 gram sert peynir biraz tuz 2 yemek kaşığı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Herkes kirpi pilavı ve kıymayı farklı şekillerde pişirir, biri onları bir tavada pişirir ve biri onları fırında pişirir. Ancak herhangi bir pişirme seçeneği ile bu, tüm aile üyelerinin zevkle yiyeceği tamamen lezzetli bir yemektir. Bu gerekli - 400 gr ev yapımı kıyma

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Etli Bendriki, basit doldurulmuş kreplere benziyor, ancak yine de, örneğin, kızartılmamış çiğ kıyma ile pişirilmeleri gibi farklılıklar var. Bu ilginç ve çok lezzetli yemeği pişirmenizi öneririm. Bu gerekli - un - 350 gr; - su veya süt - 550 ml

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Karnabahar haklı olarak sebzelerin kraliçesi olarak kabul edilebilir. Yetişkinler ve çocuklar narin, hafif tadına bayılırlar. Karnabahar, demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve özellikle C vitamini de dahil olmak üzere vücut için her gün gerekli olan bir dizi vitamin ve mikro element içerir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Brokoli ile karnabahar güveç, hafif bir kahvaltı veya eksiksiz bir akşam yemeği olabilir. Soslar, soslar veya soslar gibi ek malzemelerle yemeği çeşitlendirebilirsiniz. Bu gerekli - 300 gr karnabahar - 300 gr brokoli lahana - 1 bardak kefir - tuz - soda - 2 yumurta - 5 yemek kaşığı

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Karnabahar güveci, örneğin Fransız tarzında yapılmışsa, graten veya İtalyanların ünlü keklerini pişirdiği şekilde hazırlanmışsa kalın ve doyurucu ise hem yumuşak hem de narin olabilir. Bu gerekli Karnabahar Graten 1 büyük baş karnabahar 6 yemek kaşığı tereyağı 1/4 su bardağı un 1 çay kaşığı tuz 2 su bardağı süt 2 yemek kaşığı İngiliz hardalı 1/2 su bardağı yumuşak ekmek kırıntısı 1/4 su bardağı parmesan peyniri karnabahar keki makarna ve

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu çok doyurucu ve lezzetli yemek, garnitür veya atıştırmalık olarak mükemmeldir. Porsiyonlanmış pişmiş lahana, jülyen mantarına mükemmel bir alternatif olabilir. Bu gerekli • 1 baş karnabahar • 250 ml krema • 500 gr Parmesan peyniri • 300 gr yarı sert peynir • 200 gr keçi peyniri • Tuz • Taze kara biber Talimatlar Aşama 1 Karnabaharı çiçeklerine ayırın

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Pizza, özellikle içinde çocuklar varsa, belki de herhangi bir evde en popüler yemektir. Herkes hamurla uğraşmayı ve yemek pişirmek için çok zaman harcamayı sevmez, bu nedenle şüpheli kalitede hazır seçenekleri tercih ederler. İtalyan mutfağının bu tür sevenler için, tavada hızlı bir pizza tarifi idealdir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bir tavada pizza pişirmek alışılmadık, ancak çok basit ve hızlı! Bu tarif, bir fırın veya boş zaman olmadığında vazgeçilmezdir. Hamur mayonezsiz ve kefir ile hazırlanır. Taban iyi pişmiş, ince ve hafif gevrek ve pizza lezzetli! Bu gerekli - un - ½

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Aslında pizza, domates ve peynirle kaplanmış ince yuvarlak bir metin keki olan ulusal bir İtalyan yemeğidir. Belki de prototiplerinden sadece hamur, peynir ve adı miras alan ev yapımı pizzalar bazen tamamen farklı görünüyor. Ancak bu, onları çok lezzetli ve gerçekleştirmesi kolay olmaktan alıkoymaz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Karabuğday "anne" - 17. yüzyıldan beri Rusya'da kök salmış karabuğday lapası denir. Rus evlerinde tek bir masa karabuğday olmadan yapamazdı. Birçok ülkede karabuğdaya Türk veya pagan tahıl, siyah pirinç, geyik veya kara buğday denir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Zencefilli kek, çocukluğundan beri herkese tanıdık gelen hassas bir tatlıdır. Bugün bu lezzetli lezzeti şekerleme reyonlarının raflarından kolayca satın alabilirsiniz. Ancak evde yapılan “Ryzhik” pastası, mağazadan satın alınanla lezzet bakımından karşılaştırılmaz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Napolyon pastası, 150 yıldan fazla bir süre önce Fransız pasta şeflerinin çabaları sayesinde Rusya'da popüler hale gelen bir tatlıdır. Tarif yıllarca değişmeden kaldı ve çok çeşitli mutfak uzmanları tarafından hızla tanındı. Evde hazırlanan "

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Sezar salatası, popülerlik açısından Olivier ile karşılaştırılabilir. Ancak aynı zamanda hazırlanması çok daha hızlı ve kolaydır. Çok fazla yiyecek soymayacak, doğramayacak veya pişirmeyeceksiniz. Birçok ailede bu yemek zaten geleneksel hale geldi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ünlü Sezar salatası, yazarı İtalyan Sezar Cordini'nin adını almıştır. Efsaneye göre, Sezar'ın kilerden belirli bir yemek yapması gerekiyordu. İtalyan, görevle o kadar zekice başa çıktı ki, salata birkaç on yıl boyunca popülerliğini koruyor. Kuruluşundan bu yana, yemek için birçok seçenek icat edildi

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ajapsandali inanılmaz lezzetli ve aromatik bir Gürcü yemeğidir. Kendiniz hazırlamak oldukça basittir. Çok baharatlı yiyecekleri sevmiyorsanız, daha az acı biber koyun. Bu gerekli • 3 orta boy patlıcan; • 2 tatlı biber; • 3 patates yumrusu

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Pek çok insan Sezar salatası sever (klasik bir tarif), ancak yalnızca birkaç restoran onu geleneklere göre olması gerektiği gibi yapar. Aşağıda, "doğru" sosun bir açıklaması ile bu salatası yapmak için adım adım bir kılavuz bulunmaktadır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Gürcistan'da barbekü için lezzetli bir ajapsandali yemeği servis etmek gelenekseldir. Bu harika sebze sotesi, kebap gibi ateşte pişirilir. Bu gerekli - patlıcan - 3 adet; - domates - 4 adet; - Bulgar biberi - 3 adet; - soğan - 1 adet

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Kuru erik, et yemeklerinde ideal bir bileşen olarak kabul edilir. Domuz eti, tavuk, dana eti ve kuzu eti için idealdir. Kuru erikli yemekler çok aromatik olur ve et sadece yumuşak ve yumuşak olmaz, aynı zamanda biraz tatlı bir tat alır. Bu gerekli - kuzu 1 kg - kuru erik 150 gr - soğan 150 gr - öğütülmüş tarçın 1 tatlı kaşığı - sebze yağı - Karabiber - tuz ve öğütülmüş biber Talimatlar Aşama 1 Soğanı yarım halkalar halinde kesin

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Bu aromatik, lezzetli, güzel yemek birçok ulusun mutfağında bulunur ve hak ettiği popülerliğe sahiptir. Hazırlanması hızlı ve kolaydır, ancak sonuç gerçekten harikadır. Bu gerekli - 600 gr domuz veya sığır eti; - 1 baş soğan

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Çok şenlikli görünen, adı ciddi olan yemekler var ve hazırlanması o kadar basit ki, en tecrübesiz ev hanımı bunları yapabilir. Kuru erik "Lakomka" ile sığır eti sadece böyle bir mutfak listesinde. Bu gerekli sığır eti - 600 gr

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Etli terrine ceviz ve kuru erik ile çok tatmin edici. Karaciğerin lezzeti, çıtır fındık ve tatlı kuru meyve ile mükemmel bir şekilde dengelenir. Sonuç dengeli bir tattır. Bu gerekli - 700 gr kıyma; - 100 gr tavuk karaciğeri

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Dünyanın birçok ülkesinden mutfak uzmanlarının övünebileceği çok sayıda lezzetli yemek var. En popüler tariflerden bazıları, alışılmadık bir tada ve hafif dokuya sahip olan kuru erik tarifleridir. Kuru meyveler her zaman sağlıklı bir diyetin temeli olarak kabul edilmiştir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Genellikle ev kadınları, şenlik masasına sıcak yemek olarak pirzola servis etmeyi sever. İyi pişmiş, çıtır çıtır çıtır çıtır sulu et, en titiz gurmelere bile hitap ediyor. Ancak lezzetli ve yumuşak pirzola yapmak için bazı basit kuralları bilmeniz gerekir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Modern dünyada pirzola kayıtsız bir insan bulmak çok nadirdir, vejeteryanlar bir istisnadır. Pirzola farklı olabilir - basit bir pirzola olabilir, bundan sonra kızarmış bir et parçası veya yemeğin farklı modifikasyonları. Pirzola herhangi bir etten yapılır, domuz eti, sığır eti ve kümes hayvanları filetosu olabilir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Fırınınız olmasa bile kek hazırlanabilir. Bir tavada bile kek katmanları pişirmek kolaydır. Lezzetli bir pasta yapmak için birkaç kat yapın, hassas bir krema ile kaplayın. Yani, yüksek bir sünger kek pişirebilir ve soğuduktan sonra eşit parçalara bölebilir veya her keki ayrı ayrı pişirebilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Fırınınız yoksa, fırınsız da pasta yapabilirsiniz! Üstelik, pişirme eksikliğine rağmen, bir tavada kek için bu basit tarif, normalden daha kötü olmayan gerçek bir şenlikli muamele hazırlamanıza izin verir. Bu pastanın tadı "Napolyon"

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Ballı kek oldukça popüler bir tatlıdır ve aynı zamanda çok lezzetlidir. Ve bu tarifle çok hızlı ve kolay bir şekilde pişirebilirsiniz. Gerçek şu ki, kekler burada fırında değil, tüm süreci büyük ölçüde basitleştiren bir tavada pişirilir. Malzemeler:

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Mastava, Özbek mutfağının ulusal bir yemeğidir. Bu sebze ve aromatik domates kızartması ile kalın, zengin bir pirinç çorbası. Kural olarak, mastava koyun etinden yapılır. Ancak sığır eti veya domuz kaburgalarından daha az lezzetli olmayacak

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Lagman, muhtemelen Çin kökenli, et, erişte ve sebzelerden oluşan bir oryantal güveçtir. Bu yemeğin birçok çeşidi vardır ve ülkeye bağlı olarak bazı malzemeler değişiklik gösterir. Kuzu, domuz veya dana etinden yapılabilir, balık ve kümes hayvanlarından tarifler vardır

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Tatlı ananasları et ürünleriyle birleştirmeyi seviyorsanız, bu tarif pizza yapmaya değer. Bu yemek sadece kahvaltıda değil, akşam yemeği veya öğle yemeği için de servis edilebilir. Bu durumda, minimum miktarda malzemeye ihtiyacınız vardır. Bu gerekli –Taze süt (470 mi)

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Klasik pizzadan sıkıldıysanız ve yeni bir şeyler denemek istiyorsanız ve aynı zamanda ailenizi de memnun ediyorsanız, ananaslı ve jambonlu pizza tarifi işinize yarayacaktır. Oldukça basit ve hızlı bir şekilde hazırlanır, ancak sonuç oldukça besleyici ve lezzetli bir yemektir

Son düzenleme: 2025-01-24 12:01

Etli patates hemen hemen her gün yenebilen ve asla sıkılmayan bir yemektir. Hem sıradan hem de şenlikli bir yemek olarak masaya servis edilir. Etli bir multicooker'de patates pişirmeyi öğreneceğiz. Et olarak tavuk budu kullanıyoruz. Bu gerekli mayonez - 2 yemek kaşığı